avatar

サンムーン

tier silver

4.9

star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-0.9
(11件)

東京都三鷹市下連雀

承認済み個人情報

本人確認

電話番号

メールアドレス

自己紹介

一言PR

9年の経験のべ3000人以上の生徒さんと接してきた

企業情報・自己紹介

初めましてパーソナルトレーナーのSunMoon代表SACHIKOです。 健康増進、ダイエット、エイジングケア、ボディメイクを健康になりながら無理なくクライアント様ご自身でできるようにサポートさせていただきます。 指導内容としては ヨガ、筋トレ、食事指導(レッスンあり)、体質に合わせたファスティング指導(現在の体調に合わせています)、DNA検査に基づく健康管理の指導、生活習慣指導で、ご本人の体質や生活に合わせて オーダーメイドで提供しております。 ご自身のダイエットやカラダ作り、健康管理を他人任せでなく、ご自身でしっかりと作っていきたい方はぜひ体験カウンセリングにご参加くださいませ。 体験カウンセリング Zehitomoスペシャル特典¥10,000→¥5000 SunMoon ホームページ https://sunmoon-belifestyle.com/ Youtubeチャンネル カラダを整えるヨガのポーズ、呼吸をご紹介 https://www.youtube.com/channel/UCr6G53PZUjCGm8Kj5FIjl7Q?view_as=subscriber ヨガやマインド、カラダに優しいお食事をご紹介 Instagram instagram .com/sunmoon_sachiko 連絡先 tel 090-5244-4720 まずはこちらでご連絡いただき、 その後返信させていただきます。 以前はパーソナルトレーナーとして 筋トレ・ヨガのツールをメインに出張形式でパーソナル、グループレッスンの指導 をさせていただいておりました。お客様の結果は出たものの、運動指導だけでは 足りない点に気がつき、私がいなくなってしまうと、ご自身でご自身のカラダを管理できないこと、運動指導だけでは足りない点に気がつき、現在のサービスに変更しました。本当ならば継続でレッスンに来ていただく方が営業的には嬉しいのですが、、、 食事や生活習慣、ご自身の体質、健康の知識を知っていただき 他人にカラダを預けるのではなく、ご自身管理できるようになっていただいた方が 時間的にも金銭的にもお客様にハッピーになっていただけるのではないかと思い 現在の形にサービス内容を変更いたしました。 自分にあった適正体重、引き締まったカラダ、健康なカラダ、エイジングケア、 みなぎるやる気、内面から溢れる美しさはバラバラに実現されるものではなく、 カラダの中が全てきちんと調整され、維持されることで 人がもともと持っている機能がしっかり整い、いつの間にか揃うものです。 SunMoonではお客様の体質に合わせて 最大限のよさを引き出し、健康で美しい体作りをサポートさせていただきます。 体験カウンセリングでご相談、ご不明点等お聞かせいただきます。 お気軽にご連絡ください。

経歴・資格

・実務経験9年あります。のべ3000人以上のクライアントさんを担当 ・ケンハラクマ認定キレイになるヨガ、アシュタンガヨガ初級指導者認定書取得 ・インド政府公認ヨーガ療法認定講師コース終了(現在更新なし) ・ヨーガ療法認定講師コース修了(現在更新なし) ・DNAインストラクター(DNA検査結果から肥満、生活習慣病予防、お肌ケアのアドバイス) ・レイキティーチャー ・タイヨガセラピストCCAをタイ政府から受領 ・過去加圧トレーナーとして活動 ・小学校から依頼されたキッズヨガや70代以上の方向けのヨガなども担当させていただいており、6年以上続けています。 ・指導させていただいた方の中に8キロ以上のダイエットに成功されています。 ・運動やストレッチだけではなく、その方の体質生活習慣全体を考慮して指導させていただき、体質改善、肩こりや腰痛などを改善させていただくことが得意です。 ・過去加圧トレーナーで活動していた時に怪我をされた方や慢性の痛みをお持ちの方限定された運動しかできない方にも指導させていただいていました!

お仕事で心がけていること

パーソナルトレーニングの中に、ヨガやストレッチを取り入れお客様に合わせたレッスンを心がけております。 必要な方、ご希望の方にはヨガを通してストレッチだけではなく健康増進のための無理のない筋肉強化や食事、生活習慣指導などもいれさせていただいております。 自身がヨガで虚弱体質を克服した体験をもとに、クライアントさんの痛みやボディメイクのお悩みにしっかりこたえさせていただくことはもちろんカラダもココロも健やかに過ごせるような生活習慣や食事、自分でもできるストレッチやエクササイズを指導させていただきます。 メールやスカイプなどの対応もさせていただきクライアントさんにしっかりと向かい合って対応させていただきます。 生徒さん、クライアントさんに パーソナルトレーニングやヨガ・ストレッチを通して 「お身体が硬い方も身体が楽になった」 「40代で今まで自身がなかったけど、彼ができました♡」 「動きやすくなった」 「慢性症状の改善、マッサージに行かなくてよくなった」 「ストレスによる暴飲暴食が減った」 「ハーフマラソンにチャレンジできる体力がついた」 「スポーツなどのパフォーマンスがあがった」 などお声をいただいています。

アルバム

アルバム

評価

4.9

star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-0.9

11件

5
review star
91%
4
review star
9%
3
review star
0%
2
review star
0%
1
review star
0%
こもさんの評価
star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1

ヨガをする前と後の変化 →ヨガ後に自分の顔を見てびっくり。違いが分かるくらいに顔色が良くなっていました。また身体もポカポカして、足のむくみがとれたかのように、軽く歩きやすくなりました。 気分的に爽快感がありました。アロマの香りの効果もあると思いますが、非常にリラックスでき、久しぶりに晴れやかな気分になりました。 ヨガをしっかり体験するのは初めてでしたが、非常に効果を感じました。教え方も手取り足取り優しく教えていただき、初心者でも安心して初めることができました。内容も日常に取り入れやすいので、無理せず身体のメンテナンスができそうです。 アロマの香りの効能についても勉強になり、また香りを取り入れることでとても前向きな気持ちになり、良いことづくしでした。自らヨガが出来るようになれるように、続けていきたいです。

2019 April

川村さんの評価
star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1

素晴らしい先生との出会いに感謝してます! ヨガはもちろん、筋トレ、呼吸法、瞑想、食事指導、アロマ、たくさんの知識をお持ちで、その時の状況に合わせて色々なレッスンをしていただけます。 長年の腰痛や膝の痛みもなくなりました! 今では人生相談まで聞いて頂いてます。笑 何事も、プラスの方向へと導き、応援してくださります。 心身ともに支えてくださる先生と出会えた方はラッキーです!

2018 September

ロドリゲスさんの評価
star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1star-rating-1

毎週ヨガをお願いしています。足の痺れや全身のコリをとり、ダイエットもしたいと思い始めました。痺れがなくなり、体重もちょうどいいところでキープでき、効果が実感できているので、続けることができています。

2018 August

依頼を出そう(無料)

質問に回答し、お願いしたい仕事について教えてください。

その後、あなたに合ったプロから見積もりが届きます。

仕事をお願いしたい方を見つけたら、採用してください。