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Pilates Room

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5.0

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愛知県名古屋市新栄

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名古屋では少ないマシンピラティスインストラクター

企業情報・自己紹介

こんにちは!PilatesRoom@名古屋市新栄 ピラティスインストラクターMakiです。 ピラティスは 体幹の強化+骨格矯正 →綺麗でしなやかなボディライン →姿勢の改善 →肩こり腰痛膝痛、その他関節痛の緩和、 →太りにくく疲れにくい身体 →所作が綺麗になる などなど、様々な効果を実感していただけます。 そして自分の身体に真剣に向き合い、呼吸と共に集中して動く為、心身共にリフレッシュされます。 こんな方がピラティスされてます! ・普段から運動不足という方 ・身体を動かしたいけど何をどう始めていいのかわからない ・しなやかな体つくり ・肩こり腰痛改善などを運動療法を探している方 ◉レッスン 時間1時間〜 ◉料金体系 チケット制  ◉体験レッスン3500円で気軽にできます。 HP: https://pilatesroom-nagoya.com/studio インスタ https://www.instagram.com/pilatesroom0901 💌[email protected]

経歴・資格

BASI Mat Pilates コース 取得 沖ヨガ インストラクター 取得

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たじまさんの評価

先生をクラスを受け始めて、1年過ぎましたが本当に体が変わりました。 具体的には、必要な筋肉が付き痩せました。 また、日々の姿勢や歩き方にも気をつけるようになり、より自分の体と向き合うことの大切さもピラティスから教わることができます。 すぐには変化はありませんが、徐々に良くなっていくことにモチベーションがあがります。 細く長く、ずっと続けていきたい趣味ができました。 今後ともよろしくお願いします。

2019 October

ふじさわさんの評価

今まであんなに自分の体に向き合ったことがなかったです。 背骨一つ一つを曲げるイメージとか、全く意識したことがなかった部位に意識を向けるとか、超初心者の私にも、少しでも気付きがあったのが嬉しいです。 体幹を鍛えることで姿勢が良くなっていくのも嬉しかったです。 翌日筋肉痛にもなりますが、最近では明らかに体が軽いです。 まきさんが毎回丁寧に教えて下さり、そしてピラティスに対してとても真摯に向き合われているのが伝わります。 マシーンでいろんな種類のトレーニングが出来るのも驚きました。

2019 October

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