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ヨガを生活の中に取り入れて
体と心をより健康に、
生き生きとした毎日を送りませんか？

身体が固くても運動が苦手でも大丈夫。

ヨガは自分と向き合いながら
ポーズをとっていきます。
自分ペースでの変化を楽しみましょう。

また、身体と心は繋がっているので
身体が少しずつ変化することで、
心の状態にも前向きになれたり
日々を心地よく穏やかに過ごせたりと
変化がみられます。

ぜひ、ヨガでたくさんの変化を
楽しんでみてください。

「ヨガで人生を豊かに」をモットーとして活動中

加古川市

兵庫県加古川市

平岡町　土山

Cocorela Yoga studio

兵庫県を中心にヨガの活動しています。加古川市にて「Cocorela Yoga studio」を主催。ヨガが初めての方にも、丁寧に効果的な体の使い方をお伝えしています。
体を繊細に扱う時間は、それだけでマインドフルネスにも繋がります。ヨガで心身の健康を目指します。


『資格』 E-RYT200取得(ヨガ養成講座アーサナ指導) 自然を師とした「Five Elements Yoga®️」認定指導者 ヨガセラピー、メンタルヘルスヨガ、ヨーガニードラ、マタニティヨガ養成講座　 修了 保育士資格(10年実務経験あり)  『活動場所』 Cocorela Yoga studio (主催) yog

Cocorela Yoga studio | 兵庫県加古川市

Cocorela Yoga studio

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