ふくやま なおこ

このプロについて

企業紹介・自己紹介

指導経験:2年 体が硬いから、とヨガを諦めている方いませんか? 私もとっても体が硬く、背中に手を回しても掴めず、ヨガ教室で恥ずかしい思いをしました。それでも、少しずつ毎日続けていく中で、少しずつ柔らかくなり、自分の体がわかり、動きやすくなっていきました。それだけではありません。ヨガをすると、なんだか心がほっとするんです。 毎週定期的にヨガレッスンを行いながら、みなさんの表情や体調を見て、お話するのを楽しみにしています。 小さい頃からテニス、水泳、フリスビー、ピラティス…常に運動をしてきました。運動は大好きです。 2人の子どもの子育て中です。お子様連れのクラスも定期的に行っています。 お子様連れレッスンも大歓迎です。子育て中のママの息抜きにもどうぞ。 ヨガをするとスッキリします。 どんなに短い時間でも、どんなに簡単なポーズでも。 動いていくと、だんだんと呼吸が深まり、 呼吸をする度に心の内側に溜まっていたものが溶けていきます。 普段体をあまり動かせていない時には、体の調子を確かめられます。 忙しくて、心がザワザワ、頭がザワザワ眠れない。 そんな時には動きに集中し、今ここの時間に心を戻していきます。 ヨガをする時間は大切な体を心のメンテナンスタイム。 ありのままの自分を見つめる大切な時間。 ぜひ、皆さんと一緒に体験できたら嬉しいです。

あなたの仕事の経験・資格・技術等をお聞かせください。

UTLヨガインストラクター養成コース(TT1〜3)修了 RYT−200時間修了 UTLシニアヨガインストラクター養成修了 リストラティブヨガ養成コースLevel1修了 現在は笹塚を中心にヨガクラスをしています。 2人の子どもの子育て中。子連れクラスも定期的に開催しています。 親子ヨガサークルや会社のヨガイベントなどの指導経験あり。 お気軽にご相談ください!

あなたの仕事のセールスポイントはどこですか?

頭の中がザワザワしている。 体を動かす機会が少なくて重い。肩がこる。 そんな日常でヨガに出会いました。 ただ体がスッキリするだけでなく、心までリラックス。 呼吸が深まり、ザワザワしていた頭のなかまで落ち着きます。 人に優しく、心の余裕ができました。 ただの運動ではなく、その裏側に哲学や医学にまで広がるインドの叡智。 ヨガの世界は深く、私を支えてくれます。 たくさんの人とヨガを通じて繋がりたいです。

ニューユーザー
Email verifiedメールアドレス 認証済
所在地
東京都渋谷区幡ヶ谷

依頼を出そう

質問に回答し、お願いしたい仕事について教えてください。

その後、あなたに合ったプロから見積もりが届きます。

仕事をお願いしたい方を見つけたら、採用してください。

見積もりは無料で出すことができます