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心と体がフワッと軽くなる温かい時間をお過ごし下さい

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ヨガレッスン ストレッチレッスン ご覧いただきありがとうございます。 その日の身体の状態、目的、既往歴など、お話を伺いながら、お客様に寄り添い、パーソナルトレーナーの知識も活かして安全にヨガをお伝えしています。ストレッチやエクササイズ等の指導も可能でございます。 凝り固まった身体がほぐれていくと、心も軽くなっている事に気づくと思います。心身の素晴らしい変化を感じて頂ける様、心を込めてお手伝いさせて頂きます。 保有資格:全米ヨガアライアンス200他 マタニティヨガ指導者養成コース修了 リストラティブヨガ集中講座修了 パーソナルトレーナー養成コース修了 活動状況:現在、横浜市内フィットネスクラブ、ヨガスタジオにて、リラックスヨガ、ベーシックヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、機能改善エクササイズなどのレギュラークラスを受け持っています。マタニティヨガ 、子連れ産後ヨガ、リストラティブヨガの指導経験もあります。 少しでも興味がございましたら、お気軽にお問合せ下さい。