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Swasth Private Yoga

location東京都品川区

対応可能エリア

東京都(6)

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企業情報・自己紹介

主に初心者の方へ、完全プライベートレッスンを提供しております。ヨガを始めてみたいけど、、、と思いつつ一歩が踏み出せない方がいらっしゃれば是非私がヨガへの入り口となりたいと思っています。 ヨガを始めるのに遅いも早いもありません。 練習は嘘をつきません、コツコツできることを続けていれば必ず自分の身体は変化していきます。ヨガは人と比べるものでもないので、ご自身のペースで楽しんで続けて頂けるようなレッスンを提供していきます。 レッスン場所は当方自宅となります。 自分が呼吸で作り出したエネルギーで身体を温めるため、冷暖房はありません。 自分自身に常に意識を向けられるように、鏡もありません。 当方自宅でのレッスンがメインですが、出張レッスンも可能です。 少しでも興味があればご連絡お待ちしております。

経歴・資格

全米ヨガアライアンスRYT200取得 インドの首都デリーに3年間滞在、その間にヨガ指導資格を取得。 日々アシュタンガヨガの実践をしています。 インドから帰国すぐに自宅にてプライベートレッスンを始めました。

お仕事で心がけていること

本で学んだ知識ではなく、自分の練習で感じたことや経験を自分の言葉でわかりやすく伝えるように努めています。 レッスン前には少しお話する時間をとってヒアリングをしています。