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江別・厚別ヨガ ベルファム

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北海道江別市

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ベルファムヨガ 子連れヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガ・女性の為のヨガレッスン 子連れで気軽に通えるママヨガクラス。 子育てがひと段落してお一人様で集中してヨガをされたい方の為のシングルクラス。 アロマの香りに癒されながらアロマトリートメントを合わせたアロマヨガクラス。 平日お仕事でレッスンに参加できない方や土日はお子様を預けてレッスンに集中したい方は土日開催のセミプライベートヨガクラス。 ベルファムヨガはご自分のライフスタイルに合わせてレッスンをお選びいただく事ができます。 身体を動かして疲れた心も身体も一気にリフレッシュ。 ヨガのゆったりした呼吸で気持ちも明るく前向きになれます。自分の心と身体と向き合う時間を作ってみませんか。 マタニティの方はどのクラスにも参加可能です。 レッスンは ハタヨガやアヌサラヨガで身体の使い方を観察しながら1つずつゆっくりおこなっていきます。 「体が硬くてもできるかな…」という方にも、一人一人丁寧にレクチャーいたしますので、安心してお気軽にご参加ください。

経歴・資格

男の子3人の子育てしながら活動しています。2人目の出産でかなりの腰痛に悩まされマタニティヨガを初めて体験し身体の不調も改善され心も軽く明るくなれた経験からヨガの魅力に引き込まれてインストラクターに。今は、仕事、家庭、自分のメンテナンスのバランスを大切にしながら日々エネルギッシュにレッスンをおこなっています。 ・studio yoggyマタニティ(産前・産後)ヨガインストラクターコース修了 ・水野ヨガ学院指導員養成コース修了 ・アロマテラピーアドバイザー(MIC) ・ハンドリフレクセラピスト ・フットケアセラピスト

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浅井さんの評価

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今回初めてでしたが、問い合わせから、当日のヨガの内容も丁寧でした。私の体の状態を伝えたところ気遣っていただいたし、無理なく体をリラックスする事が出来たし心なしか骨盤の歪みも良くなったような気がします。次回もお願いしたいです。ありがとうございました、

2019 September

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