大阪府堺市 堺区神南辺町
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超簡単バレリーナ式エクササイズで美姿勢になろう！
企業情報・自己紹介
はじめまして。 姿勢美。インストラクターのYokoです。 姿勢美。Ballet & Pilates では、呼吸・背骨・足裏に意識をむけることで、引き上がった身体へと導いていきます。 姿勢きれいストレッチ、ピラティス（基礎）、やさしいバレエ・・・ゆっくりと進めていきますので、運動が苦手な方やシニアの方にも安心して受けていただけます。 大人バレエは、ブランクのある方や経験者が気軽に身体を動かしに来れるクラス。 きれいな姿勢づくりにフォーカスしたストレッチやピラティスのクラス、大人バレエクラスと優雅に身体を動かし整えていきたい方にピッタリのクラス構成です。 日曜のひととき 心地よくスッキリとして、キレイな姿勢を一緒に目指しませんか？ HP: https://select-type.com/p/shiseibi/ LINE: @shiseibi Instagram: @yoko_shiseibi
経歴・資格
英国立 Brunel University Rambert School of Ballet and Contemporary Dance 卒業 資格: マットピラティス、マスターストレッチ
