宮崎県都城市
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身体の不調を改善し、心地よい心と身体の習慣づくり！
企業情報・自己紹介
初めまして！ピラティストレーナーの迫優香と申します。 鹿児島県在住で宮崎県都城市にスタジオを構えて ピラティスのレッスンを行っております。 私は、妊娠出産を機に腰痛・股関節痛となり 何か痛みを取ったり、身体を整える運動はないかと 探したところピラティスに出会いました。 資格を取得し、さらに身体の使い方を覚えていくことで 身体の調子が良くなり、強くしなやかな身体になっていきました。 また、婦人科系の病気で手術や治療を行った時も 身体と心のバランスが崩れ、更年期のような症状が現れました。 不安定な心と身体に軸を持ち直してくれたのもピラティスでした。 このような経験を活かしレッスンを行っております。 ◆肩こり ◆腰痛 ◆骨盤調整 ◆姿勢改善 ◆産後の身体づくり ◆女性特有の不調改善 ◆更年期症状の緩和 ◆体幹の強化 ◆女性らしい身体づくり などを目的としたお客様が通っておられます。 不調に悩まれていましたら、一緒に改善していきましょう！ ホームページやインスタグラムからも活動内容をご覧いただけます。 ホームページ https://lilyty48.com/ Instagram https://www.instagram.com/invites/contact/?i=7urbpi1clr61&utm_content=owmthp 公式LINE https://lin.ee/JWKvWyB
経歴・資格
ピラティストレーナー歴 ９年 ９年前にマットピラティスの資格を取得し、生涯学習講座や自主グループ 行政と連携し、子育て支援事業や高齢者の介護予防事業などに携わってきました。 お客様へ提供する中で、ピラティスの本質を知りたいと思うようになり 伝統的なピラティスを１から学びなおし、ピラティスマシン全ての資格を 取得致しました。 お客様は、20代から70代と幅広い方々にご利用いただいており 現在では、近隣のピラティストレーナーの方もレッスンを受けに来て下さるようになりました。 また、栄養学や骨格調整の学びも並行しており、ダイエット希望の方には 食事やダイエットに関する考え方も共有できるようにしております。
お仕事で心がけていること
ピラティスは、続ければ続けるほど自分の身体の可能性を実感します。 初めは、痛みの改善から始めたけれど、身体自体が強くしなやかに成長し 変化していくので、心も軸を持つように安定してきます。 お客様が、ピラティスを通してプラスアルファーの変化が出るように 信頼関係を深めながら、寄り添ったレッスンが出来るように心がけています。
