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VisionaryWorks自由が丘店

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企業情報・自己紹介

・軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。 ・加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。 ・加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。 ・加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりなどの不調を改善します。 ・加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の回復力をアップさせます。また骨折や捻挫、骨粗鬆症などのケガや症状を改善します。

経歴・資格

加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に加圧ベルトを装着し、血流を適切に制限しながら行うトレーニングです。 短時間で軽い負荷重量による週1~2回の運動で、通常のトレーニングの何倍もの効果をもたらします。いつまでも若々しく元気でハツラツとした体を保ちたい方にはうってつけのトレーニングといえるでしょう。 身体は筋肉の柔軟性・筋力のバランス・張りや関節のつまり等の様々な原因により、従来の方法では身体を納得のいくコンディションに保つことは難しいと考えられます。Visionary Worksではスポーツストレッチ・PNFストレッチ等の手法により、腰痛・肩こり等の慢性的な痛みを軽減し、身体をベストコンディションに調整いたします。

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