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株式会社GOALS

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東京都港区六本木

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ジム不要の出張型パーソナルトレーニング

企業情報・自己紹介

出張型パーソナルトレーニングサービスです。 GOALSでは、パートナー(トレーナー)の「質」に圧倒的にこだわりがあります。 各分野で資格を持った優秀な質の高いパートナー(トレーナー)がもっと、体力・筋肉をつけたい、ゴルフの飛距離を飛ばしたい、肩こりを治したい、マンションのジムを有効活用したいなど、体・健康に意識の高い皆様の課題を解決します。 弊社では、すべにおいて継続が大事だと思っております。 だからこそ数ヶ月でみっちり「正しい知識」「正しいトレーニング」を身に着けることでその後自分自身でのセルフマネジメントができるように致します。 皆様の転機に弊社のサービスを導入してみてはいかがでしょうか?

経歴・資格

【1】ハイレベルなパートナー陣 ・理学療法士 ・鍼灸あん摩マッサージ指圧師 ・NSCA認定パーソナルトレーナー ・NATA公認アスレティックトレーナー ・加圧トレーニングインストラクター ・adidas gym&run認定インストラクター ・健康運動実践指導者 ・ディプロマヨガ1級 など  様々な資格を保持したパートナーが所属しております。 【2】出張型パーソナルトレーニング GOALSでは、お客様の元にお伺いし、家で続けられるメニューを中心にプログラム構成しています。理由としては、ジムで行うような重りを使ったトレーニングですと続けられず、途中でやめてしまう方もいらっしゃるからです。(ジムの継続率は30~40%と言われています) トレーニングを行う上で、1番大切なことは『継続』することができるかです。ジムに行かなくても、家で短時間でも『継続』してできるようなトレーニングメニューを、優秀なGOALSパートナーが構成させていただきます。 【3】管理栄養士の派遣 GOALSでは、トレーナーだけではなく、管理栄養士の派遣も行っております。なぜ体重が減らないのか。バランスの良い食事はできているか。など、皆様の食事に関するお悩みも解決します。 ※法人様向けにも、会議室でできるようなトレーニング講座・運動基礎知識(座学)・正しい栄養学講座などの『健康経営』に関するセミナーも開催しております。

お仕事で心がけていること

優秀な資格を持ったパートナー(トレーナー)が、数多く所属しているため、皆様の様々な要望にお応えできます。筋トレ、ストレッチ、ヨガ、ランニング、加圧など、各パートナーが、皆様のGOALS (目標)に合わせたトレーニングプログラムを構成させていただきます。

アルバム

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評価

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高野さんの評価
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今までなかった筋肉痛があり、効果をとても感じられました。 ありがとうございました。

2017 December

古谷さんの評価

確認済み

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青島先生に加圧トレーニングを行っていただきました。短い間ですごい効果があり、良い感じに全身が筋肉痛になり効果を実感できました! 友人と二人でマンション内のトレーニングルームでレッスンを受けたのですが、あまりマシーンが充実していなかったので先生にとってレッスンがしずらいかもと心配でしたが、場所関係なく実践できるトレーニング方法で、特に加圧は初めてだったのですが気軽にできました。 お腹周りのお肉が気になったので腹筋を鍛えたいとお伝えしたところ、腹筋だけやっても効果はなく全身の筋肉を動かすことが大切、と、最終的に腹筋に効く全身トレーニングを組んでいただきました。 加圧トレーニング中はこまめに体調や気分について聞いてくださり水分補給もしっかりできてよかったです。後半少し酸欠になってしまいましたが、無理せずに加圧はやめて普通のトレーニングに切り替えてくださったので安心できました。 自分でいつでもできるメニューにしてくださいましたが、先生が定期的に来てくださればモチベーションも上がりますし継続してダイエットが続けられそうなので、また友人と時間を合わせてお願いしたいと思います。

2017 November

鈴木さんの評価
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以前はトレーニングをしていてやめた途端に加齢と共に体系が緩んできました。 施設などでやる自信もなくGOALSに申し込みました。 食事に関しては、管理栄養士さんもGOLASに所属していたので依頼をし、 自分自身の食生活が変わりました。 特にお酒の飲み方で、ハイボールのみになった。

2017 October

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