【30分無料カウンセリング】※オンラインのみ1回限り
¥0
【初回限定】カウンセリング+オンラインピラティス1時間
¥3,000
【初回限定】カウンセリング+マシンピラティス1時間半
¥6,500
【2回目以降】オンラインピラティス 1時間
¥6,000
Q:レッスンをする場所はどこ? A:オンラインの場合は手足が伸ばせる場所であれば、ご自宅等のご自由な場所から受けていただけます。マシーンを使った対面のレッスンは、レンタルスペースで行いますので数種類のスタジオからお時間と場所のご都合が良い所を相談の上決めさせて頂きます。(上野や四ッ谷、代々木等)
Q:どんな服装でやる? A:動きやすければなんでも大丈夫です!ただ、ピラティスでは足や骨盤を上に上げる動作が多いので、めくれないピッタリめのお洋服ですと安心かもしれません。
5歳からのキッズピラティスから、80代の方へのシニアピラティスまで、幅広い年代の方を担当させて頂きました。始めるのに遅いことは全くないです! 身体が硬くて心配という方も多いのですが、ピラティスはリハビリ生まれなので、硬い方も自分のペースで徐々に柔らかく伸びる身体に変わっていきます♪ 特別な資格、スキルとしては ・産前産後の身体を整えるピラティス ・側弯症ピラティス ・乳がんリカバリーピラティス 上記の資格、勉強をしており対応経験もありますので、お気軽にご相談ください!
【短期集中で行った方のお声】 ・引き締まった ・姿勢が良くなった ・肩こりが改善した ・腰痛が改善した ・O脚やX脚が改善した ・呼吸が深くなった 【長期的にコツコツ行っている方のお声】 ・自分の癖がわかってきて自分で注意するようになった ・自律神経が整った ・ポジティブになった ・コンディションが安定した ・体力がついた
大切にしている事は、一人一人の中に備わっている、素晴らしい脳や心・身体の働きを活かせるようなレッスンをするという事です。
その他特長などの紹介
ご自身の体にコンプレックスやお悩みがある方 産前産後等で身体を整えたい方 もっと軽やかに動けるようになりたい方 パフォーマンスを高めたい方 そんな方にはピラティスがオススメです! ピラティスインストラクターとして6年以上働き、 お客様からは ・自分の身体の癖がわかった ・身体の使い方がわかった ・痛みの原因や調整法を学べた ・動くのが軽く、楽しくなった! などのお声を頂いています。 その方の身体の特徴や今の状態をみて、オリジナルのメニューを組み立てます。短期的な効果だけではなく、長期的にご自身でも調整が出来るようなアドバイスをさせて頂ければと考えています。 【料金体系】 ・初めての方のみ 30分無料カウンセリング(オンライン) ・マシーンピラティス 初回お試し価格6000円(1時間30分) 初回以降 1時間 8000円 ・オンラインピラティス 初回お試し価格3000円(1時間) 初回以降 1時間6000円 ※基本マンツーマンになります。ペアやグループでのご受講ご希望の場合は御相談ください。
4.5
2023/06
- トミーさん
- 40代
- 京都府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 4,500
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 動きとかをわかりにくいときはすぐにきいてこたえてくれるところ
- その他のご意見・ご感想
- 対面レッスンのときにZoomではできなかったことを教えていただきありがとうございます