ピラティスは日常生活で凝り固まった姿勢を改善します。またその方に必要な筋肉を呼び起こし、まずは日常生活に負担のない体作りを目指します。 腰痛に悩まされている方、肩こり、股関節に違和感がある等お薬はお出しできませんが少しずつ回復するよう一緒に動いていきましょう。ご自分の体とじっくり向き合うことが一番の改善策です。 わたしはバレエを長年経験していることからピラティスとバレエを繋げるお手伝いもさせて頂きます。また何か趣味をお持ちでレベルアップ、パフォーマンス向上したい方もご相談下さい。お一人お一人に寄り添ったピラティスレッスンを心がけたいと思います。 レッスン プライベート、グループ承ります。 プライベート 1時間6000円 グループ 1時間4000円(お一人様) ご希望のお時間や曜日はお伺いします。 ※インスタグラム @hana714pilates DMでもお問い合わせ下さい 場所 お客様のご自宅訪問も可能です スタジオ希望の場合スタジオレンタル料をご負担お願いいたします スタジオはこちらでご用意いたします。 渋谷にあるスタジオはすぐにご用意てきますがご自宅の近くがよろしい場合はご相談下さい 交通費のご負担もお願いする場合がございます よろしくお願いいたします
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
どのようなレッスンに興味がありますか?
床・マットレスを使ったピラティス, マシンを使ったピラティス, 先生と相談して決める