からだが硬いけどできますか? 是非やった方がいいです。自分のからだにあった内容で出来る形でやって頂けます。
腰や股関節が痛いけどできますか? からだに無理のない範囲で実施してください。 カウンセリングでしっかりご相談出来たら、やったらいけない動きと腰や股関節のためになる動きがあるので、ご案内していきますね。
40-70代の方が多いです。 目的は痛みの解消、姿勢の歪みを整える、ダイエット等多岐に渡ります。 特に身体の気になる部分にアプローチする事を中心としたサービスを実施しています。
◆津山市在住/40代後半/男性/トレーニング期間1回 元々温泉だけの方で膝の痛みがあるお客様で、ピラティスのエクササイズを3つお伝えする事で痛みがとれ、ピラティスを継続する事で自分でからだを調整することができ、1回で終了しました。毎日続けて下さっています。
その他特長などの紹介
理学療法士として整形外科、総合病院、フィットネスクラブを経た経験を活かし、リハビリからトレーニングまで幅広くサポートします。 ピラティスインストラクターとしても活動し、ピラティスの団体本部(ピッツバーグ)での研修を経て、専門的なピラティスを提供する事が出来ます。 サービスは30分、60分単位です。
腰痛・膝痛の改善 変化無し 1回 4,400円 2ヶ月 男性・60代 岡山県津山市
姿勢測定サービスをきっかけにクラブに来館され、長年の腰痛・膝痛の改善を目的にパーソナルトレーニング30分のご予約を頂きました。 毎日ストレッチを実施しているということで、体は柔らかい状態。しかし、体重を乗せると常にじわっと膝蓋骨あたりが痛いということで、2つのストレッチと1つのトレーニングを実施しました。膝痛が無くなり座ったり、歩くことが楽になられたそうです。