Q,身体が硬いのですが大丈夫でしょうか? A,全く問題ありません。ピラティスは年齢や体力、柔軟性など制限はございません。 お客様の身体に合わせてピラティスやストレッチを実施していきますし、身体が少しずつ柔らかくなっていきますので安心して下さい。
Q,ピラティス未経験でも大丈夫でしょうか? A,大丈夫です。特に初めての方を対象にしており、プライベートやセミプライベートを売りにしていますので、じっくりと身体のきづきを大切にしていきながら身体の正しい使い方を学んでいきましょう。
全年齢層を対象にしています。 目的 ◆肩こり改善 ◆腰痛改善 ◆膝痛改善 ◆骨盤調整 ◆ゴルフのパフォーマンスアップ ◆ランニングのパフォーマンスアップ ◆産後の身体づくり ◆更年期症状の緩和など
ピラティスを用いた運動やストレッチにより、首の痛みや肩こり・腰痛・膝痛の方の改善の実績があります。今まで身体に対して正しい指導を受けてこなかったため、正しい身体の使い方を学ぶことで身体が変化しみなさん初めての経験と喜ばれています。特に身体が楽になる感じになりますので、一緒に学んでいきましょう。
介護の経験もあり予防医学を大切にしています。 できるだけ早い段階で正しい身体の使い方を学ぶことで、今後痛みなどの不調がない身体のまま快適に人生を送るお手伝いをしたいと思い、リハビリやピラティストレーナーを志しました。皆さまの介護予防、健康増進に努めて参りたいと心がけています。
その他特長などの紹介
〇 自己紹介/トレーナー紹介 こんにちは!私はピラティストレーナーの松野と申します。そして理学療法士(リハビリの国家資格)でもあります。これまで理学療法士として病院・クリニック・施設での経験を積んできました。整体・姿勢矯正により痛みなどの身体の不調を改善する事が得意です。お客様の身体を若くしたり、若いまま維持できるようにお手伝いできたらなと考えてますので、よろしくお願いします。 ◆トレーニングする上で大切にしていること お客様の希望に合わせた身体の正しい使い方の指導を大切にしています。ただ運動するのではなく質の高いピラティス指導や、クライアント様の身体の気づきの場になるように心がけています。 ▶肩や腰、膝などにお悩みありませんか? ストレッチやピラティストレーニングによる姿勢改善、関節の動きの改善、身体の使いかたの指導により、肩こりや腰痛、膝痛などの身体の不調を改善するのが得意です。 ◎料金 整体×ピラティス 初回料金 プライベートレッスン1時間30分 3500円 2回目以降 プライベートレッスン1時間 3500円 セミプライベートやグループ料金は要相談 ◇連絡先 LINE ID masanorieames
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2022/01
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,500
- 整体とピラティスで身体がスッキリしました。
- 首の不調や、腰の痛みが酷かったのですが、正しい姿勢や身体の使い方を学ぶ事で、痛みが改善しました。運動の前に整体をしてもらえるので、とても身体が動かしやすくなり、身体がスッキリしてありがたかったです。ピラティスではお腹の筋肉の使い方を教えてもらい、普段使えていないお尻の筋肉も鍛えることができました。 今後もピラティスを継続していき、痛みの再発予防を頑張りたいです。