★ピラティスとは★ 元々リハビリの為に開発されたエクササイズで、医師から運動を禁止されていない方でしたらどなたでも取り組む事ができます。継続する事でご自身の正しい姿勢のポジションがわかるようになり、その正しい姿勢を維持する為の筋肉がついていきます。ペッタンこなお腹を手に入れるために正しい姿勢は不可欠です! ★料金★ ☆パーソナルセッション☆ →内容はご希望の事を行います。 ピラティスのレッスン、食事の指導、痩せる為のトレーニング、ペアストレッチetc.なんでもリクエストして下さい(^^) 30分¥3,300 ※オンラインのみ 45分¥4,950 60分¥6,600 ☆毎月1名限定ぺったんこお腹コース☆ ¥50,000 ・パーソナルトレーニング60分×4回分とカウンセリング1時間分が含まれております。 ・期間中は質問し放題 ・1ヶ月間かけて健康的に痩せてリバウンドしない為の食事・運動の習慣を身につけていきます。 ・食べ物を全て写真で撮ってLINEで送って頂きます。毎食ご自身のライフスタイルに合わせた食事のアドバイスをさせて頂きます。 ※料金は全て税込です。 ※出張の場合場所によりましては交通費を加算させて頂きます。 ※貸しスペースをレンタルする場合は、レンタル費用の一部をご負担頂いております。 残りの人生で1番若いのは今日です。 一緒になりたい身体を手に入れましょう! 目標を達成したいけど1人では不安な方、どんな小さなことでもぜひ一度ご相談ください(*^^*)
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
どのようなレッスンに興味がありますか?
床・マットレスを使ったピラティス
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2021/06
- ゲストさん
- 毎週ピラティスレッスンをお願いしています。とても丁寧に指導してくださいます。うまく出来なくてもその日に出来るところまで、出来たら今度はここを意識して、と少しずつ段階を踏んでいくのでプレッシャーがなくてとても楽しいです!