オンラインパーソナルトレーニングのプロを紹介します

食事の管理や指導、トレーニングのフォーム、トレーニング中も褒めてもらい変化に気付いてもらうことが出来て、とても嬉しくやる気がでます。日々の努力が報われて確実にシェイプされている事が目に見えてわかるのも嬉しいです。トレーニングの指導も分かりやすいです！

元田さん：脊柱管狭窄症で3分ぐらいすると足がしびれて歩けませんでした。 病院では手術と言われていましたが、横井さんのリハビリを受け、今は犬と一緒に1時間散歩ができています。 仕事も復帰できそうで安心しています。 また、何かあったときはよろしくお願いします！

K.Kさん：ボーソレイユに入会して、1年になります。 40代になり代謝が落ち体重が少しずつ増え続け、気付くと10㎏以上も増えてしまい、 これは限界！と、とにかく何か始めようと思い、出来ればマンツーマンできちんとフォローしてもらえて予約制であることが気に入り、以前から友人に勧めてもらっていたボーソレイユに行こうと思い腰を上げました。 トレーニング中の先生との楽しいお喋り、励ましと目標に向けてのご指導で、前回辛かったことが、少し出来るようになり達成感も感じられ、また体に良い食べ物や食べ方、サプリメントの情報も教えてもらえるのがとても参考になります。そして、何より日頃の生活から解放され自分の為に使えるトレーニングの時間がストレスの発散にもなっています。 3ヶ月経った頃には洋服が緩くなり、駅で階段を駆け上がっても息があがらなくなり、自分でもビックリでした。 体重の方は半年程はかなり順調に落ち、その後停滞期に入りましたが、停滞期も先生にも励まして頂いてめげることもなくリバウンドせずに停滞期から脱することが出来、現在に至っています。 これからも気長に続けていこうと思っています。

H.Nさん：トレーニングを受けてから体に対しての意識が変わりました。運動だけでなく、食事にも気をつけて継続しないと体は正直なんだなと改めて感じました。

ダイエットが目的でTAKAKO先生の元へ伺いました。昔リバウンドした経験があり、このままではまずいと思い立ったのがきっかけです。 わたし自身忙しく、頻繁には行けていませんが、セッションに行けば必ず結果を出してくださる先生は本当に凄いです！ 姿勢が良くなり、身体が軽く、鏡に映る自分の違いに感動します。 一緒に喜びを分かち合いながら、的確なセッションをしてくださり感謝しております。 これからもついていきます！

仕事で肩と肩甲骨が痛くて、数ヶ月何をやっても治らなかったのですが、この施術を受けた帰りには少し動くようになり、心まで軽やかな気分になれました！その日から劇的に痛みがなくなって、3回目くらいですっかりよくなりました。先生との会話も楽しく、毎回癒されて家に帰ってます！次の予約日が楽しみです(^^)

10年以上前からヨガや骨盤エクササイズレッスンなどでお世話になっています。初心者の自分に常に寄り添い心身ともに支えていただいています。仕事の都合や体調が悪くてレッスンを離れてもまたお世話になりたいと思うコーチです。この先も生涯通してレッスンを受けたいと思っています。

わかりやすく内容を説明していただき、こちらに合わせたプランを提案してもらいました。 これからしっかり食事と運動を頑張っていきたいと思います。