はじめましてパーソナルトレーナーの文原です。 過去に介護福祉士として介護施設に９年間勤務していた経験があります。 介護現場では様々な疾患を持った高齢者がいらっしゃり、もう少し若いときに健康管理や体づくりを行っていれば、より健康に過ごすことができたのではないかと思うことがありました。 早い人では20代からの生活習慣でその後の健康状態が変わっていきます。 何より長い間健康で元気に過ごしていたいというのは、年齢問わず皆が持つ願望でもあります。 私のトレーニングでは、正しいフォームで、より質の高いトレーニングを体験していただくと共に、栄養バランスを考えた食事管理の指導をしています。炭水化物をカットするような無理なダイエット等は必要ありません。 正しいトレーニング・食事管理・休養を継続することで、必ず体は変化します。 フィットネスを通じて、健康的な生活習慣と肉体変化の楽しさを味わっていただきたいと思っています。 また自分自身、ボディメイクの大会に出場、入賞した経験もあり、幅広い年齢層での対応が可能です。 健康維持はもちろん、ダイエット、筋肉をつける、姿勢改善、ボディメイク。また食事指導も行い、体づくりのサポートをさせていただきます💪 完全個別対応、完全予約制。 活動場所-山形市久保田　レンタルプライベートジム 1回60分　4950円(場所代含む） 初回お試しプランは1100円でカウンセリングと軽いトレーニングを行います。 その他ペアプランもございます。ご夫婦やカップルで、親子で、友人とご一緒に是非ご利用ください。 まずはお気軽にご相談ください。

初めまして、トレーナーのTAKUMIです！ 幼稚園の年中から始めたサッカーで県優勝、全国大会出場などを経験しました。 その際、手術や怪我の連続に悩まされ怪我のない体づくり、健康の重要性を強く感じてきました。 そこで、山形県初となるパーソナルトレーニングと世界一気持ちいいマッサージと言われるタイ古式マッサージの手技を活かしたトレーニング×コンディショニングのセッションを行なっていきます！ 健康的なダイエットなどの身体づくりから、美しい姿勢づくり、効率的な不定愁訴改善（肩こり、腰痛、X脚等）と幅広く対応致します。 まずは、お気軽にご相談下さい！ ​

ひとつひとつ理想の自分に近づいていける、 そして、理想に近づいた自分をもっと好きになって頂けるようにと願いを込めて Likeパーソナルジムを作りました。 ダイエットから機能・姿勢改善、競技力向上まで様々なご要望にお応えします。 ＜料金＞ パーソナルトレーニング （１名分） １回 チケット　50分 × 1　6,000円 ４回 チケット　50分 × 4　20,000円（１回 5,000円）１ヵ月有効 詳細はこちら：https://asunaroltd.com/#

『体を変えたい』『健康寿命を伸ばしたい』『ジムに行きたいけどトレーニングのやり方がわからない』など、1人1人のお悩みに合わせて親切・丁寧に全力で指導させていただきます！ トレーニング経験0からでも安心して通っていただけるジムですのでご興味ある方はぜひお問い合わせください！