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東京都豊島区のパーソナルトレーニング・トレーナー

Your Personal

5.0
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シルバー

大手パーソナルジム元店長が同等サービスを低価格で!パーソナルトレーニングに通いたいけど高くて通えないと思ったことはありませんか? Your Personalでは5,000円からパーソナルトレーニングセッションを提供します!! 大手ジムとサービス内容変わりません!! 大切なことはもう一度お伝えします!! 大手ジムとサービス内容変わりません!!(笑) 昨今の大手パーソナルジムは広告費に大きな費用をかけている為、かなり高額な料金設定となっております。

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健康に痩せるオンラインパーソナルトレーニングナチュラルスリムGYMの福浜宏紀です。 私は大学では工学を、大学院では法律を学んでいました。 その経験を活かし英語ベースの学術論文に基づいた科学的プログラムを作成し、ダイエットやボディメイクを行っています。

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ナチュラルスリムGYM

5.0
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シルバー

文化系トレーナーなので理論なら任せてください!ナチュラルスリムGYMの福浜宏紀です。 私は大学では工学を、大学院では法律を学んでいました。

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私たちは、より多くの人の心とカラダを健康にします《 [email protected]で簡単ご連絡!: 》 プロフィールをご覧いただきありがとうございます!! パーソナルジムアスピの小野瀬と申します。

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曽根田 健一

4.9
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ニューユーザー

最近流行りのパーソナルトレーニング。 ただ「○ヶ月で○キロ痩せる」、「筋肉つける」というトレーニングが流行ってるいるなかフィットネスクラブにあるマシーンで鍛えた結果→慢性腰痛・肩痛というのはよくある話です。

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渡辺 敦

4.7
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ブロンズ

インスタで注目される身体になれます!なりましょう!筋肉を増やすことならお任せ下さい! 池袋で活動する筋量・筋力増強専門のパーソナルトレーナーです。

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無料体験&カウンセリング実施中!6000→0円☆30代〜の女性へ☆ ★だれでもないあなただけの最大限の美と健康を目指して★ JR池袋駅から徒歩8分 町田・相模原でも活動 女性専門パーソナルトレーニング&キックボクシング&食事アドバイスにより、効率よくダイエットやボディメイク健康的な身体作りをしていくためのパーソナルトレーニングを行っています。

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株式会社KARADAYA

5.0
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ニューユーザー

運動指導を計1000名以上指導してきました。3〜100歳まで幅広くパーソナルトレーニングを実施しています。人気の内容は、 「子供のパーソナルトレーニング」運動神経を伸ばす、スポーツパフォーマンスを向上させる、子供一人一人の弱点に合わせたトレーニング。

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宮本 武宏

5.0
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ブロンズ

キックボクシングは楽しく身体を変えられます!都内のキックボクシングジムでインストラクターをしており、キックボクシングを使ったパーソナルトレーニングをご提供させていただいてます! 【初回レッスン割引あり】60分 4,500円~(通常は60分 6,000円~) 【受講場所】池袋駅近くのキックボクシングジム レグルス池袋ジム 【時間】平日:10時~15時頃まで 土日祝:9時~12時頃まで(夕方〜夜可能な場合もあり 応相談) 誰でも楽しみながらダイエットが出来るパーソナルトレーニングを提供中! キックボクシングは全身運動になり、脂肪燃焼、ダイエット、筋力アップ、体幹強化に最適です。

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クライアント様の一生のパートナーを目指します!!パーソナルトレーナーの松木 天太【まつき てんた】です^ ^ パーソナルトレーナーとして池袋、代々木上原にて活動しています。

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ANFIDA PERSONAL GYM

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ブロンズ

ダイエットだけではなく更なる付加価値をご提供しますANFIDA PERSONAL GYM 東池袋店代表の藤田 純平です! 活動拠点 《池袋》 《渋谷》 【ダイエット、ボディーメイク】 【美姿勢による代謝UP】 【仕事ストレスの軽減】 を得意としています! バスケ、テニス、料理好きです。

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鍛える×癒すのバランスの取れた体づくりをあなたへプロフィールをご覧いただきありがとうございます。 李彰浩と申します。 広島生まれ広島育ちの韓国人です。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

豊島区におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。