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東京都立川市のパーソナルトレーニング・トレーナー

REVERSE GYM

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ブロンズ

痩せるのに30万円も要りません‼️当店はマンツーマン制のパーソナルトレーニングを月3万円から受けられます。 追加料金なしで、店舗利用、オンラインどちらも利用可能✨ 立川店と新宿店利用可能❗️ これまでに500名以上のクライアント様を指導させて頂いた経験がございます。

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株式会社Ready

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ニューユーザー

女性に特化したトレーニングジム!産後太り解消!女性のためのパーソナルトレーニングジムとして、女性特有の悩みを解消するためにお客様を全力でサポート致します。

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Torriger fitness

ニューユーザー

トレーニングを10年やっていました。 自分が経験したことを活かして、お客様にわかりやすくトレーニング方法をお伝えできればと思います。 誰でも、どこでもできる簡単なトレーニングをコンセプトに、今まで続かなかった人も、効果を実感できていなかった人にも正確な情報をお伝えしたいです。

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REVERSE GYM

ニューユーザー

パーソナルトレーナーとして5年の経験があります。 ダイエット、健康増進、バルクアップなどトータル的なボディメイクを行なっています! 単なる減量などでは無く、一生ものの知識を得ることができますよ!年間2000セッション以上を実施し、卒業者数は200人を超えました。

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リバースジム

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社交的でどのような方とでも話せます!痩せたい。筋肉をつけたい。健康的に体を動かしたい。全てお任せください! パーソナルトレーナー歴5年以上のトレーナー達がしっかり、トレーニングからお食事まで指導していきます! ●立川駅から徒歩10分 ●柴崎体育館駅から徒歩1分 ●無料駐車場ありダイエットとボディメイクの指導をする上で、人によって状態は様々で、アプローチの仕方も違ってきます。

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元日本1位のプロボクサーが直接指導!現在、東京立川にて、一般の方向けのボクシングフィットネススタジオを運営しています。経歴はプロボクサーとして10年以上、インストラクターとしての経歴と合わせて20年以上ボクシングに関わっています。

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STUDIO UTENA

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ニューユーザー

女性、明るく、丁寧でわかりやすい【スタジオでのレッスン】 国立駅すぐのスタジオです。 講師歴15年以上のメイン講師が、安心安全にお客様の要望をきき、その方にあったプログラムで丁寧に進めていきます。

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Karada rakuda kunitachi

5.0
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シルバー

運動とほぐしが 両方できる贅沢サロンです!疲れが取れない、常に肩、背中に力が入って脱力できない、 平日は仕事や家事で疲れ切って、週末いろいろ動きたいのに怠くて動けない、、 ストレッチやトレーニング、体が固すぎて一人でやる気がしない、、 でもご心配なく! KARADA RAKUDA KUNITACHIでは、 体幹トレーニング/ストレッチとほぐしが 両方できるサロンです! 2020年6月から新しくスタートした、KARADA RAKUDA KUNITACHI! コロナ渦で勤務先のスポーツクラブが休業したのを機に、 よりお客に安心して受けられる自宅スタジオをオープンしました。

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国立の閑静な住宅街に待望のパーソナルジムが誕生!身体の悩み、だれでもひとつふたつは抱えているもの。 なかなか痩せられない、ダイエットが続かない。

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冨田昌太郎

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ニューユーザー

健康で理想的な自分を作りましょう!初めまして、東京で理学療法士をしております冨田です! ○オンライン ・身体の痛みや不調などの健康相談(医療機関にかかるほどではないけど相談したいことなど) ・トレーニングプログラム、フォーム、栄養などの相談(特定のトレーニングで痛みが出てしまう等の相談など) ○オフライン ・パーソナルトレーニング ・コンディショニング 上記のサービスを提供しております。

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青い空と緑の木々に彩られた 高性能スポーツ&リラクゼーション施設「フォーラス」 好きなとき、好きな人と、好きなだけ 快適とゆとりの空間だからこころもからだもしなやかになれる「プール」 25×5コースの本格派。

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ルリ美容室は、美容室・ヘアサロンです。店舗所在地は、東京都墨田区八広です。八広駅から徒歩約2分,東向島駅から徒歩約10分です。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

立川市におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。