東京都大田区パーソナルトレーニングのプロが近くにいます

依頼内容を入力する

日時や場所など、依頼したい内容を記入します。

見積りを受け取る

あなたの依頼に合ったプロから見積もりが届きます。

プロを選ぶ

ご予算、ご希望を満たすプロを選び、採用してください

東京都大田区のパーソナルトレーニング・トレーナー

ビギナーフィットネス FIRST

5.0
starstarstarstarstar
ニューユーザー

ビギナーのためのパーソナルトレーニング専門店ビギナーのためのパーソナルトレーニング アットホームなマイクロジム 川崎店 2020/3/27OPEN! 蒲田・川崎・矢口渡・荏原馬込店 4店舗営業中!全店舗無料体験実施中! ビギナーフィットネスFIRSTは、 運動が苦手な方やトレーニング初級者向けのパーソナルトレーニングを行なっています。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

インナーアウター両面からのアプローチで美と健康を!商社、IT関連企業等で役員秘書、営業として勤務をしていたが、以前から美容関係に興味があったことと、女性を心身ともに美しくする仕事をしたいという思いからネイル学校に入学。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

Smooth

5.0
starstarstarstarstar
ブロンズ

女性、専門性が高い、一生使える体づくり●「魅せる」よりも「一生使える体へ」 理学療法士の経験から、「一生使える体」を目指してトレーニングを行います。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

Alstation

5.0
starstarstarstarstar
ニューユーザー

効果的、効率的な優しい指導を提供しますトレーナー歴19年目になりました。 年間1500セッション、子供から90代まで指導させて頂いております。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

高橋 毅

ブロンズ

目標達成の身体作りは、お任せ下さい。若い頃は、ちょっとやれば、すぐはダイエットできたのに、最近はなかなか痩せられない!という方を対象に ほとんど知られていない方法で、その場ですぐに効果を実感出来ます‼︎ 身体を作るのは、食事とトレーニング 痩せたいけど、食べたいを叶えるダイエットで食事をサポート。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

ベイビーの笑顔を見つつママも楽しくトレーニングを!産後の体力向上&スタイル維持のお手伝い、ベイビーと一緒に先ずは三種類のトレーニングから始めませんか?【日本で一番笑顔にする体操指導員】として クライアント様には楽しくトレーニングをして頂くことを心掛けています。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

KICKBOX

ニューユーザー

”強くなりたいワケがある” 当ジムは、キックボクシングやムエタイを楽しみながら、「ダイエットして美しくなる」、「体力をつけて強く健康になる」など一人ひとりの目的に応じた自己実現をサポート。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

整体とトレーニングを組み合わせて お客様の状況、希望、レベルに合わせて施術させていただきます。 骨盤・カラダの歪み、肩こり、腰痛、ダイエットお体のお悩みのことであれば、しっかりとご相談にのらせていただきます。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

大山 允長

0
ニューユーザー

価値観は人それぞれ どんな方でもお力になります💪ご閲覧いただきありがとうございます!!🙇‍♂️ はじめになのですが以下の方はご遠慮願います🤲 お客様の理想に添いかねる可能性大が高いので、、 ⚫︎ せっかく考えてきたトレーニングメニューに対し トライせず、冷やかす行為 ⚫︎身体を動かすことが嫌いな方、又は動かさずに 理想の体を手に入れようとしている方 ⚫︎ 怪我や病気の方 ⚫︎ インフルエンザなど感染症の疑いのある方 ⚫︎ 飲酒された直後の方 改めまして、 ちゃんみつといいます! 一言でいうと 体脂肪3パーセントのレスリングやっているオタクです笑 (基本オールジャンル対応です…

. . . (もっと読む)
詳細を見る

トレーニングの本質を見極めご要望にお応えします!アスレティックトレーナー、パーソナルトレーナーとして計15年程のキャリアになります。 資格:(公財)日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)、日本トレーニング指導者協会認定上級トレーニング指導者(JATI-AATI) 整形外科的疾患を抱えている方の対応からボディメイク、お食事のサポートなど親身に対応させて頂きます。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

上竹 理仁

ニューユーザー

パーソナルトレーニング   引き締まったカラダ作り・筋力UP 私は現在の体を作り上げるにも沢山の遠回りをしてきました。それを今は自身で分かっているからこそお客様には伝えたいトレーニング・知識が私にはあります!トレーニング歴5年以上。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

僕と一緒に少しだけ頑張ってみませんか??はじめまして! パーソナルトレーナーの渡辺道太です。 僕は現在、東京都内で活動をしております! 過去、ボディビルをやっていた経験があり、それと並行してトレーニングの勉強をして参りました! 得意分野は下記になります! ①ボディメイク ②シェイプアップ ③健康維持 ④パーソナルストレッチ 例えば、 ・結婚式に向けて体を絞りたい ・最近太り気味で周りからの目線が気になる ・年齢とともに痩せづらくなってきた ・トレーニングが継続できない など、様々な悩みを持った方々を今までサポートしてきました! しっかりとヒヤリングをさせて頂き、目的と目標を設定してからサポ…

. . . (もっと読む)
詳細を見る

実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

大田区におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。