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東京都武蔵野市のパーソナルトレーニング・トレーナー

小田 寛隆

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ブロンズ

一生涯リバウンドしないノウハウ、自己実現のサポートJR三鷹駅北口徒歩1分にある 3RD Place Body make studioで マネージャーをさせていただいております。

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DREAM CUBE1

5.0
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ニューユーザー

吉祥寺でパーソナルトレーニングを始めて早10年。 延べ約20,000名の方に健康を得ていただくためのお手伝いをしてきました。 今後も確かな理論と、確かな実感を武器に大好きな町、吉祥寺でお客様の夢を叶える為の資本となる身体づくりをサポートさせていただきます。

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身も心も軽やかに♪ 楽しく豊かな人生を応援します☆ALOHA🌈✨ 長らくお待たせいたしましたが、 6/1 (月) に再開いたしました~ より一層、皆さまのケアに励んでまいりますので どうぞ今後ともよろしくお願いいたします🍀 コロナ感染予防対策を万全にしておりますが、 マスクは必ずご着用お願いいたします (^^) ~*~*~*~*~*~*~*~*~ 身も心も軽やかに♪ ALOHA&PEACE 🌈✨ トータルヘルスコーチセラピストのMACOです🐬✨ ・ 本質から自分らしく 爽快♪イキイキと 美しく 輝きたいあなたを応援💖 🍀 デイリー&スペシャルケア🍀 それぞれのお立場や、さ…

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池田 仁

ニューユーザー

「運動嫌いをなくす」をなくすを使命に活動する運動指導員 早稲田大学スポーツ科学部スポーツ医科学科トレーナーコース卒業 【トレーニング内容】 パーソナルトレーニング・パーソナルストレッチ・アクロバット・ランニング「学校の体育が苦手だった」「自分の身体にコンプレックスがある」 そんな理由で運動が嫌いになっている人でも楽しく身体が動かせるプログラムを提供する。

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アクロフィットネス

ニューユーザー

パーソナルトレーニング ウエイトトレーニング 懸垂、マッスルアップ 倒立、バク転、バク宙等アクロバット ウインドミル、トーマス等パワームーブ 3才〜5歳のお子様、小学生、中学生のトレーニングもお受けさせて頂いております。

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ファンクション

ニューユーザー

オーダーメイド治療とトレーニングに特化しています!自らのファンクションを使いこなす 鍼治療とトレーニングを通して自身の身体の変化を体感。     実践的知識を学び日常を変えていく。

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勉強家事仕事での疲れはお早めに、スポーツしましょうひろお豊玉中整骨院 カイロプラクティック スポーツストレッチ コアコンディショニング(ストレッチポール) ひめトレ 自重体幹トレーニング チューブ自重体幹トレーニング アロマオイルトリートメント 東京都練馬区豊玉中2-10-3コスモAoi豊玉101 予約は、↓↓↓ LINE︰@571nhifa開業9年目 サッカー歴24年 柔道整復師 カイロプラクター アスレチックトレーナー JCCAインストラクター アロマオイルアドバイザー タイ古式ボディケア ルーシーダットンインストラクター ダイエットインストラクター 野菜スペシャリスト。

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自分と向き合いキレイな身体をつくりましょう!はじめまして! トレーナーのAimiと申します。 大学卒業まで新体操競技を行っており 現在はダンスパフォーマーの活動と併用して パーソナルトレーナーを行っております。

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個人事業主:冨永 悠太

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『パーソナルトレーニング+ボディケア+栄養指導』冨永悠太と申します。 都内でパーソナルトレーナーをやっております。そのほかはWebマケーティングの仕事もしております。

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伊藤 剣

ニューユーザー

ダイエット、シェイプアップはお任せください!自身の40kgの減量を経験にトレーナーの道へ。 トレーナーとしては、減量だけではなく、ゴルフコンディショニング、ストレッチなど幅広いジャンルを経験しました。

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梶・須原特許事務所東京事務所は、知的財産権に関するトップクラスのサービスを提供する国際的かつ総合的な特許業務法人です。米国、ヨーロッパ、中国、韓国及びその他多くの国々の特許事務所との間にネットワークを構築しており、国内外のお客様に対してもグローバルで高品質なサービス提供しています。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

武蔵野市におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。