東京都港区パーソナルトレーニングのプロが近くにいます

I have been training virtually every week with Robert Daoust as my instructor for more than four years now (general training, not martial arts). He was highly recommended to me by a good friend who had also trained regularly with him for a few years. When I first began training with Robert, I was relatively out of shape. He was quick to grasp what I was capable of and what I needed in order to improve. He gave me a well-balanced program of flexibility, strength and cardio training, through which he has never ceased pushing me to the next level. I also enrolled in his nutrition program, which has provided me with some extremely valuable advice on diet and lifestyle. I have benefitted enormously from Robert's experience, skill, patience, and understanding, and I would have absolutely no hesitation in recommending him as a trainer to people at any level.

今回はじめて伺ったのですが、HPにアクセスも動画もあり迷わず行くことができました！ トレーニングも久々の運動でしたが、しっかり見ていただけてとても楽しくトレーニングできました！ ぜひまたよろしくお願いします！

夫婦でトレーニングをお願いしています。 主人とは結構な運動能力の差があるので（笑）一緒にできるか心配でしたが、回数や重さ、体力などを考慮して調整してくれるので無理なく続けられています。もちろん、鍛えたいところを伝えればビシビシ鍛えてくれるので、おかげさまで夫婦共に体が締まってきました！ 最近は週一回のジムに加えてオンライントレーニングをお願いしています。オンラインって効果の程は…と思いきや、なかなかすごく効きます(^^;) 家で1人でやるのとはやはり全然違いますね。 なかなかトレーニングを始める勇気がなかったのですが、2人でも通えることと、お会いしてみたら先生がとても気さくで穏やかな方だったので安心できました。今では毎週楽しみに通わせてもらっています。 体を鍛えたい！という方はもちろん、パーソナルトレーニングに興味があるけどなかなか踏み切れない、、という方にもおすすめの先生です！ これからもお世話になりたいと思います！

chihaさん：パーソナルトレーニング、というもの自体が初めてでしたがとても丁寧に教えていただけました！ひとつひとつの運動に説明があって、意味のある体へのアプローチが実感できました！しかも素敵な藤田さんの笑顔で、いいですよ〜！と言われると頑張れちゃいます。

友人の紹介でパーソナルトレーニングをお願いしました。ジムや運動に苦手意識があったのですが小笠原さんに指導して頂くことで楽しく運動出来ました。トレーナーとしてだけでなく、人柄も素敵です。

一度ダイエットジムに通ったのですが全く落ちず… ダイエットを諦めていたのですが、友人から低酸素ジムの話を聞いて最後の望みと通いました。 初めは低酸素という環境に恐怖もありましたが、入っても気にならず運動を行えました。 トレーナー経験豊富な先生でとてもわかりやすく継続して運動が出来ています！ 何より体重と体脂肪がどんどん落ちてくれるからやりがいも感じて嬉しいです。 ありがとうございます^ ^

これまで色んなダイエットを試してみましたが、どれも続かず、結果も一時的でリバウンドを繰り返してきました。 何社もカウンセリングに行き、どこも似たような感じで 決め兼ねていた時、友人の紹介で藤原さんに出会えました。 週２回ジムでの筋トレと食事管理。最初は不安でしたが、身体の変化に今は大満足しています！！特に筋トレはストレス発散にもなり、楽しく通えています。 トレーナーの藤原さんは経験豊富で、親身になって生活背景を考慮したアドバイスをしてくれます。 看護師をしており不規則な生活で食事も心配でしたが、無理なく続けられ効果を実感できているのでこれからが楽しみです！

運動不足を感じていたため、足腰から鍛えるプログラムを作っていただきました。始めてから１ヶ月ほどで、体力にも自信がついてきたので、「柔軟性もつけたい！」とトレーナーに話をしたら、ヨガのトレーナーを紹介してくれました。GOALSさんには、いろんなトレーナーがいるので、その時の要望をきちんと聞いてくれて、曜日ごとにトレーナーを変えてくれたりするので、いつも楽しくトレーニングできています！

Yさん：レッスンが丁寧なのはもちろん、先生の教え方や気分にムラがないところが安定していて好きです。 生徒さんとの年代も幅広く、皆さん熱心でありつつ楽しんでレッスンを受けているところもいいです。 もうじき４年になりますが、この先もずっとお世話になるつもりです。

お尻がぺったんこなのが長年の悩みでしたが、こちらのヒップアップ専門ジムで何度かトレーニングを受けたところ お尻に丸みがでてきました(^-^) レギンスを履いたときのヒップラインが理想に近づいてきていて鏡を見るのが楽しいです！友達にも褒められました。キツいトレーニングもあるけれど効果絶大だし、トレーナーも親身になって相談乗ってくれるのでがんばれます！

腰痛と股関節痛があり、オンラインを中心にご指導頂いています。丁寧な状態確認がまずあり、自分が気づいていなかった問題点が次々と明らかになります。日々自分の身体と向き合うことを大切さを教えてくれ、それに対してのやるべき事をポイントを明確にして提案してくれます。そして優しくて癒やされます笑 腰痛は明らかに楽になり、これからも高塚さんのご指導のもと、しなやかな身体を目指して行きたいと思います。