東京都港区パーソナルトレーニングのプロが近くにいます

I have been training virtually every week with Robert Daoust as my instructor for more than four years now (general training, not martial arts). He was highly recommended to me by a good friend who had also trained regularly with him for a few years. When I first began training with Robert, I was relatively out of shape. He was quick to grasp what I was capable of and what I needed in order to improve. He gave me a well-balanced program of flexibility, strength and cardio training, through which he has never ceased pushing me to the next level. I also enrolled in his nutrition program, which has provided me with some extremely valuable advice on diet and lifestyle. I have benefitted enormously from Robert's experience, skill, patience, and understanding, and I would have absolutely no hesitation in recommending him as a trainer to people at any level.

親切、丁寧、そして何より楽しく、トレーニング出来ました！ しかも、結果もちゃんと出すことが出来、体調も良くなりました！ ありがとうございます！

MUさん：体型をどうしていきたいのか？どう変化していけるのか？を最初に詳しくヒアリングしてもらえたため、ひとつひとつのトレーニングの意味も納得できて、覚えやすかったです。自分のなりたい方向に向けて内容を提案してくれているという感じがありました。回数やフォームについても詳しくチェックしていただけたので、「効果がちゃんと期待できるのか？」という点で初回ながらかなり安心できました。また、効いている実感もかなり得られました。食事の量や栄養なども含め、自分が知らなかったことに気づかせていただいて、全体として楽しみながら行うことができました。

This guy was the best personal coach who I met. It was very polite of he when he taught me about the deadlift and blah blah blah. I’m sure that Mr Ogasawara deserves the price, though not that expensive.

今までちゃんとしたトレーニングをしたことがなく、こちらで初めて正しいトレーニングの仕方を教わることができました。 始めの頃は筋肉痛もひどく、疲れてしまったのですが、徐々に楽しくなってきました。 2ヶ月間という短い間でしたが、本当にお世話になりました。これからも自分で継続できるように頑張っていきたいと思います。

食べる量を減らせば痩せると思っていましたが、全くの勘違いでした。栄養士の方が健康診断の結果から、何の栄養素が足りていないか、食べる時間や食べ方など、今まで知らなかったことを、わかりやすく教えていただきました。最近では、コンビニでも選ぶものを考えて食事を摂っているため、まわりの同僚の食事を見ていると、自分が得した気分にもなります。正しい知識を知っているかどうかが、意識を変えてくれました！

体と向き合えて良い。先生は明るく楽しく丁寧だし、通ってるうちに腰痛も良くなりました。 浮腫みも取れてスッキリ⭐︎ ピラティス初心者の人は少人数クラスの方がオススメです。体の不調と向き合えるようになります。 今後住む土地が変わってもピラティスを続けたいけど、ここ見たいなところがあるのか心配・・・

最初は美尻になりたいなぁと思って始めました。 週一のトレーニングと、普段は教えてもらった姿勢や歩き方を意識して過ごしました。 すると約2週間後、周りから「痩せた?」「足が細くなったよね！」と言われるようになって驚きました！ 特に足は、これまでリンパマッサージをしたり、専門のエステに行っても全然細くならなかったので嬉しかったです(´；ω；`)♡ 最近お尻にも丸みが出てきて、トップの位置が上がってきて、姿勢も良くなってきて良い感じです♪

定期的に身体のメンテナンスをして頂いています！ 毎回ベストな身体の使い方をフィードバックしてくれる事で、日常的に自分の身体の状態も意識出来るようになりました^_^ 美しく健康な身体作りは一日してならず！ 高塚先生にサポートを受けながら楽しく取り組んでいます。

N.Mさん：結婚式に向けて、ダイエットしたいと思ったのがきっかけですウエストが17㎝細くなり、周りから痩せたね！って言われるのが本当に嬉しいです！ 私の骨格や筋力、生活習慣を理解した上で、リバウンドせず、健康を損なわないようトレーニングや食事の 指導をしてくれました。結果は大満足です。 「痩せる」ということだけじゃなく、体が健康的になっていることを日々実感できました。 トレーニング自体は楽なものばかりじゃなかったのですが、トレーナーさんに励ましてもらうこともしばしばで、最後はトレーニングに限らずいろんなことを相談させてもらい、楽しく通うことができました！ ダイエットを検討しているなら、トライエクスでチャレンジすることを絶対お勧めします！ 私自身、何度もダイエットに失敗し、もう痩せるのなんて無理…。と思っていましたが、豊富な知識でトレーニングや指導をしていただいて、変わることができました！ トレーニング機材も豊富で、とても綺麗なパーソナルトレーニングジムです。一度だけでも体験、受けてみることをお勧めします。

ヨガを意識して自ら受講したのは、50年の人生で初めてでした。 それまで苦痛を抱えていた自分の体や筋肉、細胞まで何かしらの治そうとする意識が芽生えたかのようにさえ感じました。おかげでとても日々前向きに過ごせるようになり、充実した時間を過ごしております。