東京都町田市パーソナルトレーニングのプロが近くにいます

依頼内容を入力する

日時や場所など、依頼したい内容を記入します。

見積りを受け取る

あなたの依頼に合ったプロから見積もりが届きます。

プロを選ぶ

ご予算、ご希望を満たすプロを選び、採用してください

東京都町田市のパーソナルトレーニング・トレーナー

* Art Hiro *

5.0
starstarstarstarstar
ブロンズ

Art & body beauty  Art Hiro企画室 パーソナルレッスン パーソナルレッスンは複数のコースがございます。 ・美容コース ・専門コース ・バレエコース あなたが求めているのはどんな身体ですか? 身体は、意識的に変えられます。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

たった一度の人生です。自分がイメージできる一番理想の体で人生を過ごしたくありませんか? B-arvoでは1人でも多くの方の人生、生活がより良いものに生まれ変わる『きっかけ』となり、お客様一人一人を親身に全力で『サポート』させていただきます。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

HIWALANI elua

4.8
starstarstarstarstar
ニューユーザー

【加圧トレーニングとは】 腕や脚の付け根に特製のベルトを巻いて圧迫し、適度に血流を制限した状態で行うトレーニングです。 血流を制限すると、筋肉は酸素不足になるため、軽い負荷でも乳酸がたまり、きつく感じます。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

明るく正しく強くトレーニング指導します!代表トレーナーの大石圭太朗です。 ​ ・筋力不足を感じる。 ・体を柔らかくしたい ・1人でのトレーニングが不安なのでサポートしてほしい ・体幹トレーニングでスポーツパフォーマンス向上したい。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

長谷川 元紀

0
ブロンズ

5回のセッションで生涯が変わる自信があります。はじめまして パーソナルトレーナーの長谷川元紀です ただいま、オンラインパーソナルトレーニング募集中! オンラインでアスリートもやっている機能的トレーニングを受けられます。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

溝口 雄太

ニューユーザー

トレーナーの専門学校を卒業後、整形外科でのトレーニング担当者、神奈川県内の高校でのトレーニングトレーナーを行なっております。 気軽にご連絡ください。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

変わりたい気持ちがあれば、体は必ず変わる!初めまして! A-B-Body代表の小林です😊 突然ですが、 「細くて綺麗な身体になりたい!」 と思ったことはありませんか?? 女性の方なら誰もが憧れることですよね😊 では、どうすれば綺麗なお身体になれるのでしょうか🤔 筋トレ? 食事制限?? ファスティング??? 結論から言いますと、 体重を落とすだけ、また筋トレをしているだけでは綺麗なお身体になりません。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

協栄スイミングクラブ

ニューユーザー

スイミングレッスン確実に泳ぎを上手にします!スイミングインストラクター歴7年 小学生、中学生、選手コース在籍 現在は3歳から90歳まで多くの方にスイミングや水中ウォーキングを教えています! Your Sports Club 選手コース在籍 2005〜2015 KONAMI SPORTS CLUBスイミングインストラクター2年 協栄スイミングクラブ スイミングインストラクター5年 ジュニアスイムレッスン 選手コーススイムレッスン 成人スイミング 水中ウォーキング 水中エアロビクス。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

エルセーヌは全国に店舗展開するエステティックサロンです。施術を行うお部屋は、リラクゼーション目的ではなく、スタッフとお客様が一丸となって結果を追求するため、個室ではありません。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

八百長3RAINBOWは、東京都渋谷区にあるカフェ・バーです。暖かくアットホームなバーで、ゆっくりとくつろげるお店です。所在地は、東京都渋谷区恵比寿西です。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

古賀 大介

4.9
starstarstarstarstar
シルバー

正しいアプローチならば身体は必ず変わります!トレーニングを通じてお客様の人生の充実に貢献していくことをコンセプトに活動しています。 まず、人間の身体は正しいトレーニングを行うことで必ず変えることができます。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

●パーソナルトレーニング ●トレーニング集団指導 ●トレーナー派遣 ●トレーニングマニュアル研修 ●介護施設への運動指導 ●アスレティックリハビリテーション(※医師からの運動許可必要) ●乗馬、パワーリフテイング、ダンス、陸上競技、水泳、 空手等幅広くトレーニング指導に重視 ●ボディメイクを目的とするクライアントは16歳~80歳 まで老若男女、幅広い年齢層を指導 ●介護施設での運動指導(6年以上~現在も継続中) ●ストレッチコンディショニング(ペアストレッチ、スポーツマッサージを取り入れたメンテナンス10年以上) 資格: ■NSCA(CPT) ■パワーヨガ/ピラティス。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

町田市におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。