東京都江東区パーソナルトレーニングのプロが近くにいます

依頼内容を入力する

日時や場所など、依頼したい内容を記入します。

見積りを受け取る

あなたの依頼に合ったプロから見積もりが届きます。

プロを選ぶ

ご予算、ご希望を満たすプロを選び、採用してください

東京都江東区のパーソナルトレーニング・トレーナー

フリーランス 北原 良祐

5.0
starstarstarstarstar
ニューユーザー

筋力アップ・筋肥大・ボディメイクは任せてください!========================  “成果を出す人は正しいやり方を知っている” これまでいろんな挑戦をしてきたけど、成果が出なかった。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

VIBRUNで自分史上最高のカラダづくりプライベートジムVIBRUNです! プライベートジム VIBRUNでは パーソナルトレーニングと整体が合体した新しいタイプの施設であり、 パーソナルトレーニングや本格的なストレッチとボディケアを受けられます! 『痩せるだけでなくしっかりと筋肉をつけて綺麗になりたい』 『健康維持のためにジムに行きたい』 『結婚式が控えている』 『トレーニングをしたいけど翌日に疲れを残したくない』 『ストレッチ、マッサージ店に通いながらジムに通いたい』 このようなお客様にオススメのジムです! パーソナルトレーニングでは ウエイトトレーニング・ファンクショナルトレーニン…

. . . (もっと読む)
詳細を見る

異色の経歴!おもしろエクササイズ&研修の発案者株式会社ウエイトアンドバランスの藤倉です。 現在、江東区大島にてエアリアルフィットネススタジオを運営しています。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

アルバラン ジィエ

ニューユーザー

私はポジティブな態度と目標を持っている.14 years of teaching experience and 5 years in sales & marketing and business development.宜しくお願いします。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

金 智恵

ニューユーザー

200%の力で向き合います!はじめまして! パーソナルトレーナー Zumbaインストラクター ヨガインストラクターの金智恵と申します。 ズバリ、私は・・・ 「人生の幸せに近づけるようなサポートをさせていただくトレーナーおよびインストラクター」として現在活動させていただいております。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

加圧トレーニングスタジオです! 子どもから大人まで!高齢者の方にも効果的です! 加圧トレーニングスタジオビプール」では、アスリー卜から高齢者・運動嫌いの方まで、すべての方に合わせたトレーニングメニューを提供しています。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

加圧トレーニングの5大効果 《ダイエット》 加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。 また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

齋藤裕樹

ニューユーザー

パーソナルトレーニングの指導を行います。 様々なスポーツ競技の経験がありお客様のレベル、ニーズに合わせたパーソナルトレーニングをリーズナブルな価格で提供致します。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

新開 康広

0
ニューユーザー

食事とトレーニングの2本柱でダイエットしましょう!江東区の門前仲町、木場を中心にパーソナルトレーナーとして活動を行いながら、キッズスクールの指導、成人の方や高齢者の方への運動教室の講師もしております。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

United Performance

0
ニューユーザー

アスリートの夢を実現させるスポーツトレーナーこれまでサッカー、テニス、アメフト、剣道など様々な競技のトレーナーを務め、現在はトレーナーなどスポーツ従事者の認知・価値向上を目指し、United Performanceを設立。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

畝 秀悟

0
ニューユーザー

痩せたい!毎日元気に過ごしたい!一緒に実現します!ベンチャー企業で働いている25歳です。 小中高と陸上部で長距離をやっており、現在は週5,6でトレーニングを行なっています。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

・あなたの目標を全力でサポートします!!はじめまして!! REAL WORKOUT目白の代表トレーナーの牧野と申します。 あなたのボディメイクを全力でお手伝いします!! 私自身は、高校から大学までアメリカフットボールというスポーツをやっており、当時からウェイトトレーニングをやっており、かれこれ10年以上になります。

. . . (もっと読む)
詳細を見る

実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

江東区におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。