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滋賀県守山市のパーソナルトレーニング・トレーナー

尾崎 優作

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理想の泳ぎ・体づくりをとことんサポートします京都市を中心にパーソナルトレーニングと水泳の個別指導レッスン(子どもから大人まで)の提供をさせていただいております。

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川尻 洋平

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楽しい筋力トレーニングで健康をサポート筋力トレーニングは過酷です。 だからこそ、安全で、効率よく そして大前提に 楽しく無いと続けたくない✌️😉 楽しみ=喜び=健康 その健康的な身体作りを 提供出来ることをモットーに 滋賀県野洲市でパーソナルトレーナーとして活動させて頂いております😊 辛い事だからこそ 笑顔で楽しみながら 筋力トレーニングで共に健康を作って行きましょう🎶 また自身もフィジークという競技の出場選手でもある為、ダイエットはもちろんの事、筋力アップにおける 食事に対しての管理やアドバイス等も ご提案させて頂けます。

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箕浦 啓二朗

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私のオーダーメイドトレーニングすべてお伝えします。京都市山科区の整骨院併設の完全個室のパーソナルトレーニングジムです。 お客様だけの快適トレーニング空間となっており周囲からの視線も気にならず、最適なスペースでトレーニングとトータルケアでボディコンディショニングにも専念することができます。

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Rusie*fitness滋賀

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滋賀県に3店舗ございます。 野洲店 草津店(女性のみ) 西友水口店 オンラインサロン エクササイズ動画(YouTube) コース*料金は店舗により変動します。

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Muscle Quality

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実績・経験自信アリ!!日本一のアスリートが指導する本格トレーニングジム。 日本一の肩書きと世界最先端の知識量を持ち、さらには現在日本トップレベルのアスリートをサポートしている唯一無二のトレーナーが在籍。

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成功率100%サイズダウン!週何回ものトレーニング、食事制限はやめませんか?何日もトレーニングして、食事制限して痩せるのは当たり前です。 今の生活でも人間本来の動きを行うだけでサイズは落ちます! 首痩せ、二の腕、アンダーバスト、ウエスト、お腹周り、アンダーヒップ、太もも痩せ、ふくらはぎ痩せ、脚痩せなどなど女性が気になる部分は特に効果的です! 男性はお腹だけぽっこり…なんて方も特におすすめ! 料金体系は今モニター募集なので、要相談とさせて頂きます! 営業時間としては本業の空いてる時間に実施させて頂くので、メインは土日になる可能性が高いです!結果が出るので面白いです! 理想論はやめてお客様の…

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フィットネスジム・サーキットトレーニング・パーソナルトレーニング・鍼灸・整骨院・整体を提供している会社です。キッズスペース完備。いつまでも美しく健康な体作りを提供しています。

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たかはし鍼灸接骨院

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国家資格を持った治療家として、日本代表選手から小学生までトレーニング、指導経験を持つ、「カラダのプロ」です。 人間の骨格構造を効率よく使った動きを手に入れて、『ケガのない体作り』、『楽に動ける体作り』をサポートしていきます。

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株式会社タグチ

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自分史上最高の自分になる手伝いを全力でします!歩くこと、走ること ダイエットに関するお困りを改善できます。 もっと元気に歩きたい、痛みなく運動をしたい、マラソンチャレンジしたい、マラソンの自己ベストを更新したい ダイエットしたい 身体を引き締めたい このようなお悩みをお持ちの方に体の構造からお話しさせていただき、今一番必要なこと2つ程度に絞ってお教えします。

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加圧トレーニングをはじめ、女性にあった簡単でストレスフリーなトレーニングを提供しています。姿勢、骨盤などを治していき綺麗な身体のラインにしていきます。

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岡田 勝利

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弊社にご興味を持っていただきありがとうございます。 弊社ではランニング(短距離・長距離)をメインに歩き方やウェイトコントロールについてもサポートさせていただきます。

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実際の依頼例

守山市におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。