パーソナルトレーニング

埼玉県草加市のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

心身ともに健康で元気になりたい
食事・運動・ストレッチなどのトータルケアを実施し体脂肪率を38%→27%までに減らすことができました。50代以降、更年期前後の女性は身体の痛みやしんどさが年々増してきます。体型が崩れることもそうですが、何よりも動きにくさ、身体の痛みや健康についての食事や運動指導など、個人個人に寄り添った形できめ細かいアドバイスを致します。
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Studio Lea
インストラクターの私自身更年期の体調不良や、体型の乱れを経験し、克服したことから様々な方面からのご提案が可能です。1番大切にしているのは、無理せず、急がず、その方のQOL(生きやすさ)を最優先に考える。ということです。辛くしんどい思いをして短期間で出した結果は、持続しません。健康、身体のケア、は一生続けなくては意味がありません。辛くない。苦しくない。生涯健康を持続するたった一つの方法を独自のメソッドでお伝えします。
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サービス写真

基本情報

お客様の利用目的
健康維持
料金
2,500円
お客様の年齢・性別
60代 女性
地域
埼玉県草加市

埼玉県草加市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

シルバーシルバー
4.6
(7)
対応可能エリア埼玉県草加市
ブロンズブロンズ
4.9
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対応可能エリア埼玉県草加市
ニューユーザーニューユーザー
5
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対応可能エリア埼玉県草加市
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア埼玉県草加市
ブロンズブロンズ
対応可能エリア埼玉県草加市

草加市周辺で対応可能なプロ

シルバーシルバー
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(8)
対応可能エリア埼玉県草加市
ブロンズブロンズ
5
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対応可能エリア埼玉県草加市
ブロンズブロンズ
5
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対応可能エリア埼玉県草加市
ブロンズブロンズ
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対応可能エリア埼玉県草加市
ニューユーザーニューユーザー
5
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対応可能エリア埼玉県草加市
ニューユーザーニューユーザー
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対応可能エリア埼玉県草加市
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ニューユーザーニューユーザー
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ニューユーザーニューユーザー
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ブロンズブロンズ
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ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア埼玉県草加市

埼玉県草加市のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

24日前

  • あゆみさん
  • 30代
  • 埼玉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロに決めた理由を教えてください
説明がとてもわかりやすかったのと、通っているイメージが湧きやすかったです。金額的にも優しかったのでこちらに決めました。
このプロのおすすめポイントを教えてください
目標に対してのアプローチが明確で、信頼できます。

4.5

25日前

  • ゆうこさん
  • 40代
  • 埼玉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
姿勢矯正を含めて痩せることができます! 姿勢が正されると変な筋肉がつかずスタイルが良くなると教えていただきその通りになっています!嬉しいです
このプロに決めた理由を教えてください
個別性が徹底されているところです!
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
先生は、真面目です!優しく明るくわからないところはわかるまで教えてくれます!

5

1ヶ月前

  • ねねさん
  • 30代
  • 埼玉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
その日の体調や動きを見て、メニューを臨機応変に変えてくれます!!女性は月に周期で力が入りにくい時もあるので、それも相談しやすかったです!!
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
いつも明るく気さくで、何よりも私のどこの筋肉が普段動かせていないからここを鍛えましょうとかわかりやすく説明してくれます。質問をすれば、いつも納得できるまで説明してくれます!!トレーニングを日々継続していくことを改めて感じました!
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
普段なかなか運動する機会がないのですが、少し自転車を漕ぐだけで息切れしていたのに、20分らくらく漕げるようになりました笑 基礎代謝もあがり、体脂肪は減って筋肉量があがりました!!

5

1ヶ月前

  • サワさん
  • 60代以上
  • 埼玉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 11,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
続けられるトレーニングやストレッチを指導して頂けるので継続して通うことができています。
このプロに決めた理由を教えてください
無料体験に参加をして、不安なことや改善したいことなど話を聞いて頂き、安心して入会を決めました。また、家でもできるストレッチなどを紹介して頂いたのでお願いしました。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特にありません。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
階段を上ることが大変で、お家では1階の生活でしたが、2階に上がれるようになり洗濯物を干したり、孫と遊ぶことが出来るようになり実感を常に感じています。

5

2023/12

  • Takaさん
  • 20代
  • 埼玉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
充分に実感しています。筋量も扱える重量もがかなり増え、1人でやっていた頃に比べて成長率が比にならないです。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
正しいフォームや栄養の知識、細かい呼吸方法まで教えてくださり、本当に良く勉強されているんだなぁと感じております。
このプロに決めた理由を教えてください
友人に安くてめちゃくちゃ寄り添ってくれるジムがあると紹介されて体験+カウンセリングを受けに行きました。他のパーソナルジムにも体験を受けたことはありましたが、他社も比べて&8さんはヒヤリングをしっかりしてくださり自分の悩みや生活スタイルを理解した上でプログラムを組んで下さったので入会を決意致しました。
このプロのおすすめポイントを教えてください
コスパがいいのにも関わらず栄養やトレーニングの知識が半端じゃなく、とても学びになりますし頼りになります。また、トレーナーさんが優しく食事をきちんと見てくださるのでどんな方でも続けられそうなジムです。
その他のご意見・ご感想
このジムに通い本当に人生が変わりました。トレーナーさんの言葉を信じて8ヶ月間付いてきましたが本当に&8を選んで大正解でした。これからも&8の皆さんと楽しくトレーニング頑張ります。

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