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埼玉県川口市のパーソナルトレーニング・トレーナー

大木 扶美彦

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身体を変えれば、人生が変わる!結果で応えます!モデルの仕事をしながら培ったボディメイク、減量を得意としております。 コンテンストにも出場予定です。

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BRラボ川口本店

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本気で、最後のダイエットなりたい自分になる!🔴完全個室パーソナルトレーニングジム 🔴業界最安値¥14.980〜 🔴川口駅徒歩2分 無理な食事制限はせず、お客様のライフスタイルに合わせて、継続できる習慣をご提案させていただきます。

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LIFE LOG GYM大井町

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体づくりから自分を変えるきっかけに!🍀今まで目指していたけど、なかなかで実現できなかった憧れを お手伝いいたします。 LIFE LOG GYM大井町代表トレーナーの畑と申します。

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ESPOIR

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入会金無料!!パーソナルジムESPOIR 代表 コミヤマと申します。 レンタルジムを使用しながら パーソナルトレーニングをしています。 錦糸町・川口から お好きな場所をお選びいただけます。

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BRラボ 浦和

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👑完全個室パーソナルトレーニングジム 👑業界最安値¥14.980〜 👑日本初ライブキッチン併設 👑浦和駅徒歩2分 無理な食事制限はせず、お客様のライフスタイルに合わせて、継続できる習慣をご提案させていただきます。

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伊藤 義顕

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安心のサポートで今までになかった効果を実感できるはじめまして。 パーソナルトレーナーをしています伊藤義顕です! 私のパーソナルでは、お客様の悩みを“根本”から改善するために『正しい姿勢』を身につけながら美しく痩せることを目的にしています。

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スポーツの動きやすい体を作るスポーツ筋トレーナー〇ランニングをけが無く快適に走る体づくりをしたい! 〇週末のサッカーでキレのあるドリブルで相手を気持ち良く抜き去りたい! 〇テニスの球速を速くしてサービスエースを決めたい! 〇ドライバーの飛距離を伸ばしてロングホールでバーディーをとりたい! スポーツを趣味に楽しんでいる方・部活を頑張りたい学生さんへ。

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経営者、自営業者、医療従事者が通うジムボディメイク、ダイエット、腰痛改善、産前産後の改善、ピッピアップや背中、二の腕のシェイプは当たり前!! ReStartでは、機能の改善をし、より動ける身体、健康なカラダ、そして運動を継続していく大切さを提供しているジムとなります。

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大島 恭一

ニューユーザー

女性専用ボディメイクトレーナー ・年間約2500件の指導実績 ・タレント、グラビアアイドル、ファッションモデル、ミスユニバースファイナリストから一般の女性まで幅広く指導 ・1回約25分前後のボディメイクトレーニング ・ラジオなどメディア実績有りパーソナルトレーナー。

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鈴木 さゆり

ニューユーザー

筋トレを始めると決めたあなたを全力で応援します! 一緒にやるから、続けられる! 筋トレは体にいいこと盛り沢山! レッスンは1時間で、ストレッチと筋トレの組み合わせです。

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yunyoga

ニューユーザー

ヨガ×トレーニングを基に体のお悩みを改善します!インストラクター歴10年。ヨガインストラクター歴7年目になります。ヨガとトレーニングを組み合わせたヨガトレを基に、姿勢改善や痩せやすい体づくり、健康維持の為の体と心を作るレッスンを提供しています。

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本気のあなたのためのパーソナルトレーニングジム食事、運動、睡眠、姿勢… さまざまな生活習慣の積み重ねが今のあなたをつくっています。 変わりたい、変えたい。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

川口市におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。