パーソナル 初回体験レッスン【ダイエットコース☆】60分
¥4,600
パーソナル 初回体験レッスン【楽しく動きたい♪運動不足解消コース】60分
¥4,600
パーソナル 初回体験レッスン【肩凝り腰痛など 身体の不調改善コース】60分
¥4,600
パーソナル 初回体験レッスン【スポーツやダンスのパフォーマンスアップ】60分
¥4,600
Q.体験レッスンまでの流れを教えて下さい。 A.①お客様の通いやすい店舗を、金剛・堺東・天王寺の中からお選びいただきます。 ②体験レッスンの日時を決めますので、ご希望のお日にちと時間帯を3つほどお知らせください。 ③お名前・お電話番号・メールアドレスをお伺いして、体験レッスンのご予約は完了です。 ④当日のカウンセリングをスムーズに行えますよう、事前に簡単な質問をお送りさせていただきますので、可能でしたらご協力をお願いいたします☆
Q.体験レッスン当日の持ち物は? A.動きやすい服装(更衣室がございます)、タオル、飲み物。 室内シューズは不要です。基本的に裸足でレッスンをしております。
20〜60代女性:ダイエット、姿勢改善、超初心者筋力アップ 40代以上男性:ダイエット、柔軟性アップ、ゴルフのパフォーマンスアップ、健康維持
*50代男性 1年半で15kg減、ゼロからスタートでハーフマラソン完走 *変形性膝関節症50代女性 半年で8kg減、五十肩も改善 *運動初心者40代女性 5kg減、1年と3ヶ月トレーニングを継続中 *運動初心者40代女性 11回のレッスンで4kg減 *一人暮らしの学生20代女性 2ヶ月で5kg減 私の食事アドバイスをきちんと取り入れて 食事も改善されている方は、身体に現れる変化も速くて大きいです。
☆私自身が、お客様の憧れや目標、モチベーションアップの源でありたいと思っています。 エクササイズの見本は、丁寧に美しくします!それを見るために行きたいと思っていただけると嬉しいですね! ☆絶対に飽きさせませんᕙ( • ‿ • )ᕗ 数々のツールを使用して、トレーニングの種類は無限大にご用意しております!毎回、今日は何をするのかなと楽しみに来ていただけるはずです♪ 色んな動きを経験することで、普段使わない筋肉も呼び起こします。
その他特長などの紹介
こんにちは! 現役でバレエダンサーとして踊りながら、パーソナルトレーナーをやっております、小豆真以(しょうず まい)です。 パーソナルトレーニング、ストレッチレッスンのご依頼を承ります♪ ◉バレエレッスン▪パーソナルトレーニング共に 感染症対策をおこなって、ご依頼は受付中です! ❬レッスン前後、レッスン中の換気▪ツールやバーの消毒▪レッスン前の検温❭ ◯パーソナルトレーニング【大阪狭山市▪富田林▪堺東▪天王寺】 マンツーマン、あるいはお友達やご家族と一緒にグループで、 さまざまなツールを使用してエクササイズやトレーニング、ストレッチ等を行います。 ▪スポーツやダンスのパフォーマンスアップ ▪身体の不調改善(四十肩、腰痛、肩こり等) ▪姿勢改善 ▪ダイエット ▪ただただ運動不足解消! ムキムキになりたいわけではなく、日常生活をラクに過ごせるような 動ける筋肉、しなやかな筋肉を付けたいという方大歓迎です☆ ジムは、どの店舗も駅からすぐでとっても便利です♪ 職場の近く、家の近く…あなたのご都合で 通いやすい店舗をお選びください。 ※大阪狭山金剛店には、駐車スペースが1台ぶんございます。 富田林、河内長野、堺、羽曳野からもたくさんのお客様にお越しいただいております! パーソナルトレーニング体験レッスンの詳細▪お申し込みはこちら↓↓ https://www.firstclasstrainers.net/taikenform/
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2021/08
- ゲストさん
- プライベートトレーニングでお世話になっています。 私の希望に沿った効果的なトレーニングを毎回考えて一緒にして頂けます。年齢的にも体力的にも自信がありませんでしたが、いつも笑顔で励ましてくれるので、楽しくトレーニングができています。 これからもよろしくお願いします!