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大阪府大阪市 天王寺区のパーソナルトレーニング・トレーナー

トレーニングを通じて関わったすべての人を笑顔に!★初回パーソナルトレーニング(カウンセリング含む)無料!!!★ ★新型コロナウイルス感染予防実施店舗★ はじめまして!大阪市中央区の天満橋でパーソナルトレーナーをしております大島 稔史です。

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他に類をみないトレーニング法を是非体感してください某大手企業のラグビー部やバレーボール部、プロ野球選手などのアスリートだけでなく、関西圏で複数のフィットネスクラブでのパーソナルトレーナー経験があります。

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元レスキュー隊!楽しく運動を継続しましょう!初めまして、パーソナルトレーナーの木塲達彦と申します。 大阪の天王寺駅徒歩6分ジムでパーソナルトレーナーをしております。

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BONITO

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ダイエットの専門家です。成功するならプロに任せる!大阪で1番安い!初めて医療機関が考案した パーソナルトレーニング・ダイエットジムです。 年間1000名以上のパーソナルトレーニング・ ダイエットを成功させてます。

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R-FITNESS

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ご挨拶 大手フィットネスクラブに10年勤務した中で、「運動が続く人」「運動が続かない人」を見てきました。 その中で、「運動が続く人」「運動が続かない人」には、特徴があるのではないかと考えるようになりました。

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私はこれまで数え切れないほどの体重に悩む方のお手伝いをし、たくさんの感謝の言葉を頂いてまいりました。無理なく1年で マイナス20kgを成功された方もいらっしゃいます。

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りこ整骨院

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アメリカ8年間でアスレティックトレー二ングを学び、アスレティックトレーナーとして活動。 帰国後、整骨院やスポーツジムで経験を積み、2017年整骨院にパーソナルジムを併設し独立開業。

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カラダを変えて人生を変える。パーソナルジム Axe Fit 天王寺 林出です! 解剖学・生理学・栄養学の観点から、一人一人に合う最適なトレーニング・食事を導き出します。

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Grace Fit

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山田 信幸

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はじめまして!大阪市内でパーソナルトレーナーをさせていただいています山田信幸と申します。 私は、大学を卒業後15年間ほど郵便局で働いていました。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

大阪市 天王寺区におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。