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大阪府大阪市 北区のパーソナルトレーニング・トレーナー

training studio Growth

5.0
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シルバー

女性、明るい、治療歴9年、バスケで全国大会出場経験1. ボディメイク 「5kg体重を落としたい」 「腹筋を割りたい」 「キレイになり、周りから褒められたい」 「ボディラインをカッコよくしたい」 そんな想いを最短最速で叶える方法です。

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本当に痩せるための『正しい情報』だけをお伝えする。【 コンセプト 】 「本当に正しい、より細やかで洗練された技術の提供」を最大の理念とし、さらなる美意識と健康を追求するクライエントさんへのダイエット・ボディメイク指導を行っております。

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HAGANE ATHLETE GYM

5.0
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ゴールド

2ヶ月で20代アスリートボディ!【2ヶ月で20代アスリートボディ!不可能を可能にする「HAGANEトレーニング」】 大阪・梅田にある、 パーソナルトレーニングジム「HAGANE ATHLETE GYM」です! 当ジムではアスリートのように引き締まったボディ、 かつ動けるカラダを実現できるパーソナルジムです! ■サービス内容 ①ボディメイク(ヒップアップ、くびれ、シックスパック) ②運動機能改善、運動パフォーマンス向上、競技スキルUP お客様のご要望をお伺いし、適したトレーニングおよび食事内容のプランを計画を立ててパートナーとして目標達成に向けて一緒に進めて参ります! ■HP   …

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理想の身体、理想の動き作りを応援します!大阪梅田を中心に活動しているプロのパーソナルトレーナーの大井です!  レンタルジムを利用する分、費用を抑えながら理想のボディ・動きを目指せるのがポイントです。

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小林 弘輝

4.8
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ブロンズ

不眠、痛み等に対して食事からアプローチ出来ます!はじめまして!パーソナルトレーナーの小林弘輝です! 楽しくて効果的なトレーニングを通じて全ての人を健康で幸せにします! 【提供するサービス】 ■パーソナルトレーニング■ボディメイク ■ダイエット■バルクアップ■筋力アップ ■パフォーマンスアップ ■お腹引き締め■ヒップアップ■食事指導 ■不定愁訴の改善(肩凝り、腰痛等) 【自己紹介】 子供の頃からスポーツが好きで小学生からサッカーを習っていました。

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パーソナルリザルト

5.0
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ブロンズ

ダイエットを目的とした方多くいらしゃており、お客様のなりたい身体を目指して毎日取り組くんでいます。パーソナルリザルトのウリは、やはりダイエットコースが地域最安値の料金になっており、ダイエットしたい方に気に入っていただけているパーソナルトレーニングジムです。

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あなたが気づいてないところまで指導します。お客様のご要望に沿ったパーソナルトレーニングを実施するのはもちろん、ご自身でも気付いていないポイントまでレクチャーします。

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TRANSISTA

5.0
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ブロンズ

楽しく、確実に身体を変える!はじめまして! 4月にNEW OPENしました、 北区中津のパーソナルトレーニングジム TRANSISTA(トランジスタ) 代表トレーナー木藤と申します。

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Health Create Studio

5.0
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ニューユーザー

元RIZAP出身の指導歴を持つトレーナーのみ在席! ダイエットはもちろんストレッチ当によるリラクゼーションまで身体の事をトータル的にサポート致します! 他にも日焼けマシン、水素吸引のスイソニア、酸素カプセルなどなど多くのカテゴリーがございます。

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カラダの内側から綺麗に食べる美容ダイエット大阪の北区、梅田エリア リバウンドしない、我慢しない カラダの内側から綺麗に食べる美容ダイエット 『自』分で脂肪を 『燃』焼できる体を作る 『食』事を教える 【自燃食(じねんしょく)】 家族も健康、薬も医者もいらないカラダになり あなたの本来の魅力を引き出す パーソナルトレーニング ・生涯リバウンドしない食事 ・肌にハリを取り戻す栄養 ・お腹のお肉を燃焼させる方法 ・くびれを取り戻すトレーニング ・脚のラインをまっすぐ綺麗にするトレーニング ・同年代に負けない、若々しさを保つ栄養・トレーニング ・コロナ禍でも健康に保つ免疫つける方法 ・病院や整体…

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西居 琴乃

5.0
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ブロンズ

完全個室のパーソナルジムです✌完全個室でパーソナルトレーニングを受けれます!! 店舗は凄くオシャレ✨ 基本的にはマシーンをガンガンするのではなく、チューブだったり自身の体重でトレーニングします。

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NEW PERSONAL  BODYSPICE

4.5
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ブロンズ

楽しく全力でサポートします。初めましてNEW PERSONAL BODYSPICEです。 このお店は健康をサポートする空間でパーソナルトレーニング、ボディケア、ストレッチ、姿勢改善などを行っています。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

大阪市 北区におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。