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大阪府岸和田市のパーソナルトレーニング・トレーナー

アシスト整骨院

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あなたにピッタリのプランを提案します!◇骨盤のゆがみを整えたい ◇腰の痛みを我慢している ◇運動をしたほうがいいのはわかるけどモチベーションが続かない ◇骨盤矯正をしてダイエットをしたい。

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池澤 一樹

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動ける身体作り=予防・再発予防こんにちは(^o^) HAREYAKA整骨院 勤務の池澤です。 皆さん 整骨院と聞くとマッサージしてくれる所だと思っていませんか? 整骨院の中にはそんな院もあるかもしれませんが 当施設は「予防・再発予防」に特化した院です。

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宜しくお願いします。宜しくお願いします。

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明るく社交的な性格です!◇美しい体になりたい ◇ダイエットしたい ◇かっこいい体になりたい ◇スポーツのパフォーマンスあげたい ◇運動をして健康になりたい ◇肩こりや腰痛がひどい ◇身体のゆがみをなおしたい ◇運動のやり方がわからない そんな方はぜひ連絡ください! トレーニングは正しく行わないと効果が出にくかったり、体を痛める可能性があります! 正しい知識を身に着け、正しくトレーニングすることが目標への近道です。

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酒井 恵

ブロンズ

食事・膝・腰の痛み改善・予防ならおまかせください!〈こんな悩みないですか?〉 □膝が痛くて階段の昇り降りが辛い □腰が痛くて日常生活が辛い □転倒が怖い □痛みがあり、病院で「運動しなさい。

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たった2ヶ月間で自分史上最高BODYを。 自信があるからこそ、全額返金保証制度あり!! まずはお気軽にご連絡を。無料相談は随時行っております!! TOPBODYのパーソナルトレーニングで理想のカラダを実現してみませんか? ・短期間の『ダイエット』でやせたい ・今度こそ『シックスパック』を実現したい ・正しい方法で『美尻・美脚』を成功させたい 【パーソナルトレーニングMENU 安い~本格的まで、豊富なコース】 1回540円のゆるトレ、単発コース、全額返金保証・無料特典付きの2・3・4ヶ月間コース、ボディーケアコースなど、豊富なメニューであなただけの希望を実現します。

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トリガーポイント

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2006年OPEN 世界一親身なパーソナルジム■コンセプト■ ◆いまあなたに必要なことは? それはトレーニングかもしれませんし、教育(知識)かもしれませんし、治療かもしれません。

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一緒に二人三脚で美ボディメイキングしましょう。はじめまして堺市で美ボディメイキングをしている実麻紀です。歳を重ねていくうちに身体を隠す服を着てしまったり、水着をかっこよく着たい‥でもどんなトレーニングをすればいいのか迷ってしまいますよね。

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宮内 祐梨

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堺市を拠点に訪問パーソナルトレーニング、会場ではグループレッスンを開催しております。 個人レッスンでは、個々のお悩みやレベルに合わせたトレーニングが可能ですのでお気軽にご相談ください^ ^ ●個人レッスン 体験¥3900〜 ●グループレッスン ¥2000〜NSPA-asia認定トレーナー AUBE four ONE認定トレーナー 筋肉肥大を目的としたスロートレーニングから 健康維持を目的としたヨガやストレッチなど 個々に合わせたトレーニングをご提供致します。

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1回毎の使用料は、3時間¥1,080です。こちらより、お申込みください。 月額5400円(毎日、何時間でも。睡眠は禁止) 初心者大歓迎 初めてで、マシンの使い方がわからない方、まずはきちんと講習(30分から1時間程度)で使い方をお教えします。

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スタジオについて 「身体をより良く、より快適で充実した生活を送るために」 健康維持・向上を目的としたプライベートレッスン専門施設です。 ​専門トレーナーがマンツーマンで、あなたに最適のプログラムを、あなたのペースで、ゆったりと丁寧に行います。

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森田 拓人

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理想を一緒に創り上げましょう!こんにちは、初めまして! 大阪府でパーソナルトレーナー、スポーツトレーナーとして 活動しています。森田と申します。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

岸和田市におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。