初回お試しプラン(80分)
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沖縄県のパーソナルトレーニングのプロを、ゼヒトモで探そう
沖縄県のパーソナルトレーナーの特徴
沖縄県は日本の最南端にある県で、リゾート地としても人気のある地域です。特に那覇市はモノレールなどもあり、車がなくても生活できる便利なエリアです。沖縄県のパーソナルジムは那覇市や宜野湾市、名護市などの中心街に多く集まっています。また、都市部以外ではお車での移動手段がほとんどになるため、パーソナルジムも南部を中心に点在しているところが特徴的です。
沖縄県のパーソナルジムは業界の相場よりも安いところが多く、継続的に通いやすいでしょう。特に那覇市のパーソナルジムは安い月額制コースを用意している場所もあります。それぞれのプロに得意分野があるので、あなたにぴったりのプロを探して、まずは相談してみましょう。
沖縄県のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
沖縄県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
Q: どんな方に向けてトレーニングを提供していますか? A: 目標を持ち、夢や目標を叶えたい方、または年齢による身体の不調を感じている方に向けて、思考や身体づくりを大切にしたトレーニングを提供しています。 Q: レッスンは対面とオンラインのどちらが選べますか? A: 主に対面+オンラインのパーソナルトレーニングを提供しています。 沖縄在住の方は対面のみも可能で、離島の方は対面+オンラインコースが利用できます。 Q: どのような雰囲気でトレーニングを行っていますか? A: メリハリをつけたトレーニングを意識し、お客様のご要望に応えるためにお話も多く伺います。 アットホームで楽しい雰囲気でトレーニングを行っています。 Q: 料金プランについて教えてください。 A: 初回お試しプランでは、80分のトレーニングが税込み¥3,300でご利用いただけます。 30分は対話を重視し、残りの50分で気になる箇所のトレーニングを行います。 その他、短期〜長期のプランもご用意しており、お気軽にご相談ください。 Q: 初回のお試しプランの流れはどのようになりますか? A: 初回は80分のプランで、最初の30分はお客様と対話し、トレーニングの方向性を一緒に決めます。残りの50分で実際にトレーニングを行います。初めての方も安心してお試しいただけるプランです。
その他特長などの紹介
こんにちは! 川村 兼徹と申します⭐︎ プロフィールの拝見、誠にありがとうございます。 ◆大切にしている事◆ 目標を達成するための、思考や身体づくり。 一時的ではなく、自身でも継続できるまでのサポート! 多くの方が輝き、目標を果たす事が私たちの願いです⭐︎ ◆レッスン内容◆ 対面+オンラインのパーソナルトレーニング! 沖縄の方は対面のみでも可能! ※離島の方は対面+オンラインコースとなります。 ◆こんな方におすすめ◆ 叶えたい夢や、達成したい目標がある⭐︎ 年齢とともに身体がうまく動かなくなってきた 運動習慣をつけて健康維持をしたい!等 ◆レッスンの雰囲気◆ メリハリをつけた、トレーニングを意識しています! お客様のご要望に応えられるよう お話も多く伺いますので宜しくお願いします⭐︎ ◆ご利用料金◆ ・初回お試しプラン 80分 ¥3,300-(税込) 最初の30分は、お客様と対話をしトレーニングの方向性を決めます。 残りの50分は気になる箇所のトレーニングを行います⭐︎ その他にも短期〜長期のプランをご用意しております! お気軽にご利用、ご相談ください!
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 男性, 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | 先生が生徒のもとへいく(出張) |
【短期集中コース】ダイエット(痩せたい方向け) 2ヵ月/3ヵ月/ペア
¥143,000 〜 ¥321,000
【体験】 パーソナルトレーニング/筋改善/キックボクシング
¥1,500 〜 ¥2,000
【短期集中コース】ボディメイク(モデル体型を目指したい方) 2ヵ月/3ヵ月/ペア
¥143,000 〜 ¥321,000
【短期集中コース】ブライダル(結婚式を控えた方) 2ヵ月/3ヵ月/ペア
¥156,000 〜 ¥348,000
Q1.体験の内容を教えてください。 まずはカウンセリングを行い、現在の身体の状態や目標などを聞いていきます。 その内容に基づいて、ウォーミングアップとトレーニングを行います。 体験では80分程お時間をいただきます。 Q2.会費の支払いについて教えてください A.基本的には銀行口座からの会費引き落としとなります。 場合によってはクレジットカードでも承っております。 Q3.運動やスポーツ経験無しの初心者でも大丈夫ですか? A.もちろん大丈夫です! 運動初心者の会員様が多いのですが、その方の体力に合わせてトレーニングを行います。 Q4.食事制限は行っていますか? A.いいえ、食事制限はご案内していません。 食事コントロールを実施しており、必要な栄養をしっかりと摂っていただきます。 Q5.効果はありますか? A.あります^^ 最初にしっかりカウンセリングを行い、 一人一人に合ったトレーニングや食事指導を行います。 そのためにフォーム指導やストレッチの仕方、食事方法を分かりやすくお伝えします。 Q6.子連れは可能ですか? A.可能です^^ ジョイントマット(柔らかいマット)エリアがあるので、そちらでお子様は遊んでいただけます。 また、スタッフが2名いる場合が多いので、もう1名のスタッフがお子様を見守っておくことが可能です。 トレーニングに行きたいけど、お子様の預け先がなくて困っている方はぜひお子様も一緒にPB styleにいらして下さい。 Q7.ドリンクの用意は必要ですか? A.店内に水素水を完備しております。 ご自由にお使いください^^ Q8.シャワーはありますか? A.あります^^ シャンプーやトリートメント、ボディソープ、ドライヤーを完備しております。 仕事前にもトレーニングしやすい環境となっております。 Q9.見学はできますか? A.はい、できます^^ ジムの見学のみでも可能ですので、お気軽にお越しください。
20代~70代と幅広い男性・女性の方々がいらっしゃいます! 目的はダイエットやボディメイク、身体の不調解消、機能改善などさまざまです! メインプランは【短期集中コース】と【定額コース】がございます!
【70代女性】腰の痛みと頻尿が改善され、着れなかった洋服が着れるようになった! 【60代女性】肩こりが改善され、疲労感が解消された! 【50代男性】あぐらや正座ができるようになり、冠婚葬祭の場でも楽になった! 【50代女性】検診で脂肪肝が改善され、病院の先生に褒められた! 【50代男性】身体を上手く動かせなかったけど、動けるようになった! 【40代女性】体重が16kg痩せて、周りのみんなから褒められた! 【30代男性】ダイエットできて、体力ついて身体が軽くなった! 【30代女性】腰回りの脂肪が落ちた! 【20代女性】体重が10kg落ちて、自分に自信が持てるようになり、 着れなかった可愛い洋服が着れるようになった! 【20代男性】細身の身体だったが、筋肉がついて、逞しくなったね!男らしいね!など褒められた! このように多くのお客様が目標や目的を達成されています!
お客様の目標や目的、ライフスタイルをしっかりカウンセリングするよう心がけています。 ダイエット目的の方もいれば、身体の不調を改善されたい方など様々いらっしゃいます。 ですので、目標や目的に合わせたトレーニングをご提案し、 その方の生活習慣を踏まえて食事指導を行っています。 お客様に寄り添いながら、会話やトレーニングを進めていきます。
その他特長などの紹介
ダイエットやストレッチ、ボディメイク、食事コントロール、栄養の知識を持ったトレーナーが在籍! また、指導技術や実経験が豊富で、管理栄養士も在籍しております★ キックボクシングもチョイスできるパーソナルジムです。 シャワー室や、アメニティ、ウエアも完備! お仕事やご予定の前でも気にせず、快適にトレーニングができます(^^)/ お子様連れも大歓迎! また、定期的にお客様参加型イベントを開催しております。 マリンスポーツやBBQ、コンテスト観戦など その季節によって色々なイベントを開催しています!
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 男性, 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | 生徒が先生のもとへいく(通い) |
5
2024/01
- カリンさん
- 20代
- 沖縄県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- キックボクシングのトレーナーは、男性の方で、すこし不安でしたが、優しく、教え方も上手なので楽しみながらトレーニングできます。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 楽しみながら、トレーニングできて、一人一人丁寧に指導してくれている。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- キックボクシングコースに通っているのですが、全体的に引き締まってきたと思います。特にヒップアップと二の腕が引き締まっていると実感しています。
- その他のご意見・ご感想
- 清潔感のあるジムで、シャワーもあるのでトレーニング後は助かります。
Q、なぜ下半身専門なんですか? A、身体の中で唯一地面と触れているのが足。その足のバランスが崩れている状態で トレーニングや姿勢を整えても、絶対にバランスは崩れていきます。 また、全体の70%の筋肉が下半身にあるので、下半身を鍛えることで効率よく 全身を変えることができます。 要するに、『下半身を制すれば全身を制す』ということです。
Q、どういった方がパーソナルを受けにきますか? A、私自信、下半身を専門としているので、主に下半身太りやO脚X脚に悩んでいる方が受けにます。 ほとんどクライアント、友達の紹介で受けにくるのが現状です。
〜こんな方に受けてほしい〜 ・下半身太りに悩んでいる方 ・O脚X脚を改善したい方 ・下半身だけ痩せない方 ・スキニーパンツを履きたい方 などなど。 ちなみに、下半身をメインに鍛えることで『くびれ』『バストアップ』もつくることができます。 恐らく、下半身と何が関係するのか?って思われたかと思います。 言葉で説明するのはとても難しいですが、 ちょっと説明しますね。 ※文章では理解できない方は、一度体験していただくのをお勧めします。 『くびれ』が出来ない!と悩んでいる方の特徴として、まず猫背の方がとても多い。 ※巻き肩や円背も同様 猫背になると胸の位置ってどうなってますか? 恐らく斜め下に向いているかと思います。 斜め下に向いていることが確認できたら、両手で横腹のお肉をつまんでみましょう。 摘んだ状態で、斜め上を向くように胸を開いてみましょう。 どうです?さっきより横腹のお肉つまみにくくないですか? 要するに、姿勢が常日頃猫背になっていると横腹にお肉が集まってくるんです。 そこまではわかりましたよね? これがどう下半身と関連するのかですが、 猫背の場合、大半の人が骨盤が前に丸まっています。 逆に骨盤を後ろに引いた時、胸って自然と開きます。 となると、猫背⇨横腹のお肉っていう流れは骨盤の動きに直結しているってことです。 下半身トレーニングで骨盤をうまく使えるようになり、 引くことができれば、自然と胸は開き猫背は治り、くびれが作りやすい状態になる。 そこからまた、トレーニングすればくびれが手に入るという流れになります。 もちろんバストアップに関しても、胸を開けるようになることで上を向いていくので 相乗効果が期待できます。 文章でちょっと長くなりましたが、どんな身体の悩みでもそうですが 下半身をメインに行えば、改善しやすいってことです。 自分が今どんな姿勢になっているのかわからない方は、 1,000円で体験を行なっていますので、一度受けていただくことをお勧めいたします。
・20代後半の女性 4ヶ月間のセッションでウエストが-10cmになり 今では、その成功体験からか常日頃トレーニングに励むようになりました。 維持する方法を教え込んでいるので、卒業してから一度もパーソナルをしていません。 ※たまにLINEで質問が来るくらいです。 ・30代前半女性 その方は悩みだったお尻の横の出っ張りを3ヶ月のセッションで大幅に改善。 改善するために行なった方法は、大転子を引っ込めるトレーニング+下半身トレーニングです。 ※大転子については調べてみてください。 彼女もまた、LINEでやり取りするくらいでパーソナルは卒業後ありません。
私が担当するクライアントは、過去パーソナルトレーニングを一度でも受けたことがあるって方が大多数です。 パーソナルトレーニングって行けば大体の方は結果がでるはずです。 なのにまた、通い出している。(時間もお金もかけたのに) これが意味することは、一度変わった身体が元通りになっているってことです。 じゃあなぜ、そんな方が私の元に来るのでしょうか? 一言で言うと、『最後のパーソナルジム』だからです。 最後のパーソナルジムの意味は、ここに通えば理想の身体を手に入れるだけでなく 今後、身体が元通りにならずに済むことで2度と、パーソナルに通わなくて良くなるって意味です。 私は、クライアントの身体を変えるだけではありません。 クライアント様自身がその変わった身体をずっと維持できるように 食事や栄養、トレーニング方法を教えていきます。 要するに、永遠に自己管理ができるようになるってことです。 これを読んでいる方の中にも、もしかしたらジムに通うことをループしている方がいるかも知れません。 そんな方のお手伝いが少しでもできればと言う信念も持ちつつパーソナル活動をしております。 何かタメになったと思っていただければ幸いです。
その他特長などの紹介
パーソナルトレーニングといえば、ゴリゴリに筋トレをするイメージがあるかも知れません。 はっきり言います、ただただトレーニングすると太くなります。泣 適材適所、筋肉をストレッチさせたり、筋膜リリースをしてほぐしてあげながら 鍛えるべき場所をしっかり鍛えることで引き締めることができます。 これまで、トレーニングしていて太くなった気がする。って方は もしかしたらただただ、トレーニングをしているだけになってる可能性があります。 ただただ、トレーニングをしないのが私の主な特徴であります。 なので、そういったお悩みや経験がある方は、一度体験を受けてもらい 自分の身体の状態を知るってことをお勧めいたします。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 20代, 30代, 40代, 50代 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | 先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い) |
カウンセリング+トレーニング・ストレッチ1回(60分)
¥3,500
カウンセリング+トレーニング・ストレッチ1回(30分)
¥2,000
カウンセリング+トレーニング・ストレッチ(1か月コース)※回数制限なし
¥25,000
服装は、どのような格好がいいですか? 動きやすい楽な格好で構いません。 こちらででもお着替えご用意しております。 お着替えスペースもありますので、ご安心ください。
パーソナルストレッチ・トレーニングで得られるメリット・効果はありますか? ・姿勢改善のための運動・ストレッチや動き方を習得することで、快適な日常生活を送れることを目指します ・肩こりや腰痛などになりにくい体づくりをしていきます ・自宅ででも出来るセルフケアの方法もお伝えしていきます ・スタイルアップ・維持が出来る体作りを目指していきます
どのような方が来ますか? 20代~60代の方で体型や体質改善や姿勢改善を目的に来られる方が多いです 【このような方にもおススメです!】 ・PC作業などで肩こりや腰の痛みがある ・姿勢を改善したい ・痛くなる前に、予防方法を知っておきたい ・病院に行くほどの強い痛みはないが、日常生活で気になる ・日常生活動作や仕事環境を見直して、チェックして欲しい ・自分の状態に合わせて指導して欲しい ・その他のご要望にも対応します。
他のところでパーソナルトレーニングやダイエットをしていてスタイルやコンディションを崩ししまったり体重がなかなか落ちない方が、こちらでストレッチやトレーニングを受けた後に、体重が落ち始めた・スタイルやコンディションが戻ってきたといった報告をよく受けます。
パーソナルストレッチ・トレーニングはおひとりおひとりの生活や体の状態に合わせながら、どなたでも続けられるトレーニングメニューで 【ヒップアップ】【ウエストシェイプ】【脚やせ】 【二の腕シェイプ】【産後ダイエット】【骨盤調整】 などはもちろんのこと 【病後の体力増進】【冷え性やコリの解消】 【腰痛改善】【姿勢改善】【便秘改善】 などのお悩みにもサポート致します。 もし、あなたが変わりたいとお考えなら、 一度お越しください! そのためカウンセリングや検査といったところにお時間がかかることがございます。 (15~20分お時間を要すことがございます) ※場合によってはトレーニングは行わず、ストレッチや筋肉を緩める・筋膜リリースなどの施術を行うことがあります。
その他特長などの紹介
あなたのお話を聞いて何が適切なのかをしっかりと判断していきます! 食事も運動も”自己管理”できる事を目標としサポートさせていただきます! ★入会金無し! ★持ち物は動きやすい恰好のみ 「日ごろの運動不足を解消したい」 「痩せたい」 「楽しく体を動かしい」 などなど 色々な理由でダイエットや体のメンテナンスを後回しにしていた、諦めていた人は多いと思います。 今の考え・思考を捨て、新たな自分を手に入れましょう!! まずは、 カウンセリング カウンセリングをしっかり行うことで、年齢・性別を問わず、ご要望や目的、体力にあったプログラムを作成します 次に、 トレーニング・メンテナンス 目的にあわせたトレーニング・メンテナンスメニューをあなたに合わせて作っていきます。 「ジムに通っているけど何をしたらいいか分からない」 「何年も通っているのに身体に変化がない」 などの悩みを一緒に解決を目指しましょう。 また、 食事におけるアドバイスも行っています! 目的に合わせた食事指導を行います、過度な食事制限は行いません。 太りにくい食事指導、最適な食事方法をアドバイスいたします。 気になることや質問などその都度なんでも聞いてください!
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 男性, 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | 先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い) |
食事改善のアドバイスなどもありますか? はい、ございます♪ 食事はトレーニングの結果を左右する重要な部分です。しっかりと理解したい場合はコースの受講をお勧めします♪ わかりやすくアドバイスするので、不安な場合は是非お声掛け下さい♪
初心者でも大丈夫ですか? 大丈夫です!むしろ、最初に正しい姿勢や呼吸を身に付ける事で、怪我のリスクが大幅に軽くなります! 基礎こそしっかりパーソナルをつけましょう。
⭐︎健康思考の方 ⭐︎女性 ⭐︎30代〜60代の方 ⭐︎短期間のダイエットより、一生涯の健康を手に入れたい方
●マイナス20kgの体重減 達成! ●ウェスト マイナス10cm達成! ●体幹を鍛えられた! ●トライアスロン 完走! ●運動が好きになった! ●身体がすぐ攣る→改善しバリバリ動けるようになった! などなど
▲ホスピタリティ ▲想いやり ▲笑顔で接すること、相手が笑顔になる雰囲気作り
その他特長などの紹介
本気で体を変えたい方、ぜひご連絡ください。 最高の時間にします。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン |
トレーナーのHirotoです。 人々を健康の向こう側へをコンセプトに活動しています。 今までのトレーナーとしての経験と知識をフル活用し、 常に知識のアップデートも行い、皆さんにより良いサービスを、提供していきたいと思います。 利用するジムは完全予約制のジムになり、 予約を入れている時間帯は、他のお客様はいませんので 感染対策の面でも、ご安心してご利用頂けます。 アルコールなども常備しております。 住所 〒901-2203 沖縄県宜野湾市野嵩1-2-14 宜野湾市役所から徒歩1分 店舗前が駐車場になっております。 料金 60分〜 5,000円〜 (初回) カウンセリング+パーソナルトレーニング 5,000円 提供するサービスは主に… 【グループトレーニングレッスン】 【パーソナルトレーニング】 【栄養指導】 (食事指導やサプリメントアドバイス)など… ・ ○座右の銘 ・ ☆継続だけが力なり☆ ・ ・ ▼ SNS リンク↓ Hito→Fit @hito_fit ←で検索 https://instagram.com/hito_fit?igshid=1imcamw6209lh トレーナー Hiroto @hiroto_toma ←で検索 https://instagram.com/hiroto_toma?igshid=6kl01uzill7o
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 男性, 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | 生徒が先生のもとへいく(通い) |
【今なら無料体験実施中!】カウンセリング+パーソナルトレーニング 60分
¥0
1番人気【モニター30%OFF!】3ヶ月-9.0kg脂肪燃焼&ダイエットコース
¥96,000
【モニタ30%OFF!】1ヶ月-3.0kg 脂肪燃焼+ダイエットコース 60分
¥35,000
【モニター30%OFF!】月4回60分 筋力アップ&姿勢改善ボディメイクコース
¥35,000
『40代女性で体型に悩んでるが自己流ダイエットでは上手くいかないあなたへ』 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 🔅理学療法士監修! 🔅3ヶ月-9.0kg!体に無理のないダイエット!(食事サポート含む) 🔅お財布に優しい価格!(一般のジムの1/3のお値段♪) 🔅痛み解消の施術〜ダイエット〜ムキムキまでお任せください!(それぞれに合わせた"完全オーダーメイド") ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ \ ダイエットコースモニター募集 / ✅洋服がキツくなってきた ✅年々、痩せにくくなってきた ✅姿勢が悪いと感じる ✅1人ではダイエットが続かない 上記に当てはまる方は ご相談ください😊 \ ダイエットコース 今ならモニター価格30%OFF!/ ・初回体験¥6000 → 無料! ・モニター価格30%OFF 3ヶ月コース 96000円(税込)→67200円(税込) (月々22400円) ・入会金20000円(税込) → 無料! ※一定数に達した時点で募集終了とさせていただきます。 ※週1回ご来店頂ける方 ※写真や動画撮影させて頂き、当施設のSNS等に掲載が可能な方(顔出しについては相談可) ※口コミやアンケートにご協力頂ける方 ※ドクターストップがない方 ※本気で取り組める方! ーーーーーーーーーーーーーーーーー 楽しく!無理なく!痩せよう! 初回体験 今なら 0円! コチラまで ↓↓↓↓↓ 090-3919-2859 okinawarinzai@gmail.com ーーーーーーーーーーーーーーーーー ダイエットを何度も断念してきた方が 3ヶ月で-9.0kg 同僚や友達からも 『やせてキレイになったね!』と言われ 生活を一変している当ジムで あなたも 新しい自分を目指してみませんか? 今年こそやせてスリムになりたい!と意気込んでいるが、 ✅そもそもダイエットの方法がわからない ✅がんばってもがんばってもなぜかリバウンドを繰り返してしまう ✅いくつかのダイエット挑戦してきたけれど、どれも3日ぼうずで続かない、ともうあきらめている ✅筋肉をつけたい! ✅健康になりたい! なんてお悩みの方 いらっしゃいませんか? ーーーーーーーーーーーーーーーーー あなたに一つ特別な提案があります! もしあなたが今 上記のようにお悩みなら、もしあなたが今 ほんの少しでも心のどこかでやせてスリムになりたい! と思われているなら「パーソナルトレーニングジム-Rinzai -」に来院し、ぜひ新しい自分を目指してみませんか? 《メニュー》 一番人気! ①脂肪燃焼&ダイエットコース 【美尻美腹整体+パーソナルトレーニングコース 食事サポート付き】 キレイに体を引きしめたい方に一番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。 ・3ヶ月コース 96000円→今ならモニター価格30%OFF!67200円! ※入会金20000円が、今なら無料! ※月4回週1回各60回 →今なら月々22400円! ※ボディラインを作りやせていく1日10〜15分の宅トレプログラムもプレゼント! ②脂肪燃焼&ダイエットコース 【お試ししてみたい方へのお気軽コース】 ・1ヶ月コース 35000円→今ならモニター価格30%OFF!24500円! ※入会金20000円が、今なら無料! ※週1回各60分 ※ボディラインを作りやせていく1日10〜15分の宅トレプログラムもプレゼント! ③月4回コース 筋力アップ&姿勢改善ボディメイクコース(二の腕痩せ、背中痩せ、脚痩せ) 痛み解消&若返りパーソナルトレーニング モニター価格 35,000円→24,500円 今こそ行動して、 新しい自分を目指してみませんか? まずは無料体験で 比べてみてください! 楽しくやせよう! ー無料トレーニングー 初回体験0円 コチラまで ↓↓↓↓↓ 090-3919-2859 【無料トライアルの流れ】 01WEB予約・来店・オンラインセッション 02カウンセリング お客様の今のお悩みや状況をお伺いします。 03自分の身体の状態を知る 上記をもとに、プロのトレーナーが、理想の身体に必要な食事や運動に関するアドバイスを致します。 04トレーニング等体験 実際にRinzai流のストレッチからトレーニングまでを体験していただきます。 05アフターカウンセリング 時間:60分(初回) 場所:北中城村屋宜原671(A&W屋宜原隣りネイバーフッドチャーチ2F) 出張・オンライン可能! ご自宅でも、近隣のトレーニングジムでもセッション可能です! ※出張エリア:沖縄本島中部、南部エリア(北部も要相談) ※【コロナ禍応援キャンペーンにつき】今なら、出張料0円!
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 男性, 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | 先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い) |
【提供しているサービス】 SUP(サップ)は大きな板の上に乗ってパドルで漕ぐマリンスポーツ! 立って漕ぐことによって、体幹が刺激され、全身運動となります! HIIT(ヒート)とは高強度のインターバルトレーニングで短時間でたくさんの筋肉を刺激し、脂肪燃焼効果絶大!! HIITでしっかりと筋肉を刺激して、脂肪が燃えるカラダへと変化させSUPでパドリングすることで有酸素運動にてさらに脂肪が燃焼!! 【料金】 〇体験ビギナーコース お1人 3,500円 お2人以上 3,000円/人 プライベートのため、1グループのみ、お1人でもお友達同士でもOK! 〇イルカさんコース 1か月2回利用6,000円 継続されたい方は2回利用で通常よりも3,000円お得なイルカさんコースへ! 〇クジラさんコース 1か月2回利用8,000円 本格的に生活習慣を変えたい方、食事管理等もメールやラインにてご指導させて頂きます! 【料金に含まれるもの】 ボード、パドル、リーシュコード、ライフジャケット、ヨガマット 【所要時間】 1時間~1時間半 *受け付け・着替え・トレーニング時間・解散までの合計時間。 【対象年齢】 18歳以上 *お子さんと一緒でも可能です! 【申し込み可能人数】 4人 *4人以上の場合はご相談下さい。 【集合時間】 ①6:00 ②8:00 ③10:30 ④13:00 ⑤15:30 【送迎】 送迎可能 *お迎え場所を事前にお伝え下さい。 【詳細はこちら】 http://okinawansup.com/sup-fitness/"
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 男性, 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | 先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い) |
Q.当日の体験は出来ますか? ⇒ 体験は前営業日までにご予約が必要です。
Q.見学・体験時にスタッフの方がついてくれますか? ⇒ 基本的にお客さまご自身でのご見学、体験をお願いしております。見学・体験前にはスタッフよりご案内をいたしますので、ご不明なことがあればお気軽にお問い合わせください。
・40代男性 知り合いの紹介で通いました。 この歳になると、どうしても仕事を優先にし 自分の体調管理ができず体重が増える一方でした。 お陰さまで体重-14kg! トレーニング当日の朝、会長からの予約確認のメールが来たら 行かざるを得ないので続けられます!
その他特長などの紹介
ライオットジムの会員さんは宜野湾店・北中城店・うるま店・ウィメンズ北中城店のどの店舗でも通えますので、たまには違う店舗でトレーニングに行って、違う雰囲気を味わってみてください。 各ジムの料金の詳細はこちら:https://www.riotgym.xyz/blank-11
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 20代, 30代 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | 生徒が先生のもとへいく(通い) |
【ダイエット、シェイプアップ完全サポートプラン1回50分】
¥7,000
【スタイルアップピラティスパーソナルトレーニング1回50分】
¥7,000
【カウンセリング&体験トレーニング50分】※初回のみ
¥0
自宅でできる美脚美尻トレーニング30分
¥3,500
お客様の声 以前カナダでやっていたような、“ストレングス&コンディショニング”的なトレーニングができました!!! 次の試合に向けて、Cross×Lineでしっかりフィジカルを鍛えたいと思います。 RIZINファイター 山本美憂選手
その他特長などの紹介
Personal Gym Cross×Lineはトレーニングを生活の一部と考え、 生活の質Quality of Lifeを高めることを目的としております。 老若男女、一般の方からアスリートまで幅広い方、個々の目標に向けて 最適なトレーニング、コンディショニングを実施します! ダイエットや体づくりだけではなく、肩こり、腰痛といった身体機能の改善、姿勢の改善など 様々な要望に対してサポート致します。 詳細はこちら:https://crossline-pg.com/free/makishi
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 男性, 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | 先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い) |
主に初心者向けにダイエット、トレーニングのアプローチをしていこうと思います 私自身72キロから49キロまで減量した経験もありしっかり食べ、筋量を残しながら減量するということをしたこともあり今回サービスを提供しようと思いました 料金の説明: お試し 1週間のコーチング:5000円 1ヶ月のコーチング:20000円 2ヶ月のコーチング:39000円
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 男性, 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | 生徒が先生のもとへいく(通い) |
Qこのトレーニングで痩せられますか? A痩せられますが、私と共にトレーニングを行なっているだけでは中々痩せられません。 ご自分でも運動習慣を付けて頂き、食事制限も行えば引き締まって来ますよ^_^
Q年齢は何歳でも出来ますか? Aはい!何歳でも可能です!クライアント様の体力に合わせたトレーニングをご提案させて頂きます!
20代〜50代の男性&女性。 ジムに行くのはちょっと💦 と言う方は、先ずは私と共に軽くトレーニングされて見ませんか?
キックボクシング未経験の40代女性が運動習慣を付けることに成功致しました。
先ずはやってみる!と言う気軽さです。
その他特長などの紹介
先ずは気軽にキックボクシングをしてみたい!そんな方にオススメです。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 男性, 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | 先生が生徒のもとへいく(出張) |
大阪で16年間パーソナルトレーナーとしての、経験があり、数多くのパーソナルトレーニングを担当してきました。 ダイエット目的の方からプロ野球やゴルファーなどのスポーツ選手やコンテスト出場者のボディメイクのサポートの経験があります。 【料金プラン】 ●60分コース 4回/月 26,400円 6回/ 37,950円 8回/月 48,400円 パーソナルトレーニングの料金は幅が広いです。 決して安いものではないので、しっかりと見極めてパーソナルトレーニングジムを選んで下さい。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 男性, 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | 先生が生徒のもとへいく(出張) |
経験も浅く24歳とまだまだ未熟者ですが、一人一人のご要望に応えられるよう責任を持って取り組みます! 自分自身も日々鍛えており、クライアント様と一緒に楽しむことをモットーに頑張ります!
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 男性, 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | 先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い) |
Q:トレーニングの指導歴を教えて下さい。 大阪で17年間パーソナルトレーナーとしての、経験があり、数多くのパーソナルトレーニングを担当してきました。 ダイエット目的の方からプロ野球やゴルファーなどのスポーツ選手やコンテスト出場者のボディメイクのサポートの経験があります。 Q:料金を教えて下さい 【料金プラン】 ●60分コース 4回/月 26,400円 6回/月37,950円 8回/月 48,400円 ●30分コース 4回/月 14,300円 8回/月26,400円 パーソナルトレーニングの料金は幅が広いです。 決して安いものではないので、しっかりと見極めてパーソナルトレーニングジムを選んで下さい。 Q:何を持っていけば良いですか? A: 室内用シューズ・動きやすい服装(Tシャツ・ジャージ等)・タオル・飲み物をご持参していただければ大丈夫です。有料ですが、レンタルウェア、レンタルシューズ、お水の販売はございます。
Q: 何ヶ月でやせられますか? A: 早い人で3週間で10kg以上体重を落とすことも可能ですが、それぞれの目的に合わせたトレーニングのメニューや食事の提案をします。
ダイエット目的のお客様が多いですが、健康維持や、ゴルフのパフォーマンス向上など、様々な目的の方がいます。 年齢は、現在は21歳〜64歳までの方が来てくださってます。
その他特長などの紹介
大阪で16年間パーソナルトレーナーとしての、経験があり、数多くのパーソナルトレーニングを担当してきました。 ダイエット目的の方からプロ野球やゴルファーなどのスポーツ選手やコンテスト出場者のボディメイクのサポートの経験があります。 【料金プラン】 ●60分コース 4回/月 26,400円 6回/月 37,950円 8回/月 48,400円 ●30分コース 4回/月 14,300円 8回/月 26,400円 パーソナルトレーニングの料金は幅が広いです。 決して安いものではないので、しっかりと見極めてパーソナルトレーニングジムを選んで下さい。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | 生徒が先生のもとへいく(通い) |
初めまして、パーソナルトレーナーの大城正光(おおしろ まさてる)と申します。 普段はレンタルジムで、パーソナルトレーニングや治療院にてお体の痛みなどの治療を行なっております。 トレーニングだけではなく、どこかお体に痛みやその改善をされたいなどございましたら、お話をお聞かせください。 お体に変化を付けたい理由は人それぞれあるかと思います。 健康的な体になりたい。腰痛や肩こり、膝痛などの機能障害の改善。精神面の安定。 そういったお客様の希望に携わり、お力になることができる。 それが私の最大の喜びであり、パーソナルトレーニングのやりがいだと思っております。 インスタグラムにてトレーニング風景などを載せていますので、是非一度覗いてみてください。 Instagram アカウント名→「teru.fit」
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 男性, 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | 先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い) |
はじめまして、ヨガインストラクターのNaoと申します。現在インドのマイソールというところに住んでいます。ここはアシュタンガヴィンヤサヨガの聖地と言われている場所で、世界中からヨガの練習をしに人々が訪れるところです。私はここマイソールへ毎年冬から春の半年程度、ヨガの練習をしに訪れ、夏から秋は石垣島でヨガを教えています。ただ今年はコロナの影響で帰国を断念し、しばらくマイソールで暮らすことにしました。そんな訳で、ここマイソールからオンラインでヨガを教えています。 パーソナルオンラインクラスは生徒さんのご要望に合わせて内容を決めさせていただきます。 <クラス内容例> アシュタンガヨガ ヴィンヤサフロー 陰ヨガ ハタヨガ プラナヤマ メディテーション 筋トレ ストレッチ など <料金> 30分 1,000円 60分 2,000円 90分 2,700円 ※回数券割引あります。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 男性, 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | オンライン |
【力を使わずに、身体は動く。身体の重心移動専門】 オンライン。対面でのレッスン。 ■ランニングレッスン オンラインで足踏み動作『より滑らかな着地』 体幹からの自然な腕振り。『全身連動』 ビデオ撮影による動作分析あり。など ■ストレッチレッスン 普段のストレッチ+α『重心ストレッチ』 日常に繫がる新たなストレッチ『3ポイントストレッチ』 いつでもどこでも『魔法の重心』体験。 沖縄県石垣市にて2020年より 『重心ストレッチ教室 真』を運営。 オンラインレッスンは、10年前より海外、日本各地の方へ提供させていただいております。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 30代, 40代, 50代 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | 先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い) |
ヨガ、ストレッチ、筋トレを組み合わせ 無理なく続けられる 美容体操です。腰痛 肩こり 更年期障害 姿勢改善に是非!
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 男性, 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | オンライン |
運動が苦手でも大丈夫! 普段運動していなくても大丈夫! 自分のカラダを知り、 日常生活が楽になる動き方をお伝えします。
だれでも気軽に受けていただけます。 自分の人生を自分で責任をとって生きていきたいかたにオススメです!
こんなに楽に動けるんだ! 動かしているつもりだったのに、動いてなかった! など感想をいただいています。
カラダを解放するのと同時に、ココロを解放し、 さらに人生が充実するようにサポートしています!
その他特長などの紹介
沖縄の石垣島でカラダについて総合的にサポートをしていますサヤカです! カラダと向き合うことは、 自分の内側と向き合うこと。 カラダは常にメッセージを伝えてきてくれている。 そんな愛おしいカラダとの対話をサポートいたします! 私のパーソナルトレーニングでは、 まずマインドセットとしてお話を伺う時間をいただきます。 カラダが調ったあとの自分はどんな自分?! なにができる!? どんな感情でいられる?! そんなトレーニングの先にある目標を定め、 その目標に向かって一緒に歩んでいきます! わくわくサポート♡ また、 遠隔でのボディヒーリング、筋肉との対話、エネルギー調整など、 私のもてる能力をつかった、 オリジナルの新感覚トレーニングとなっています。 自分のカラダと向き合うとともに、 自分のココロとも向き合いたい方にピッタリです!! カラダが変われば、人生が変わる!! あなたが変われば、世界が変わる!! 質問などお気軽にご連絡ください! 新感覚⭐パーソナルトレーニング 1回カウンセリングつき 8,000円 その他、 カラダとココロを調えるセッションは、 ホームページをご覧ください⭐ ホームページ https://sayusayus.jimdofree.com 連絡先 sayus3844@gmail.com Instagram https://www.instagram.com/sayus.saya44
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 男性, 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン |
はじめまして、30歳のハンと申します。 日本での生活は8年目になり、 15年ほどラグビーの経験があり 日本ではプロ選手として4年ほど活動しました。 主にジム(筋トレ)、食事管理、運動サポートを中心に行いと思っております。 筋トレ実績(大会)としては 2019年度沖縄NPCJ175cm以上ノービス 2位 2019年度沖縄NPCJ175cm以上オープン 3位 準備期間は約6ヶ月 私も初めての大会参加でしたが、成長することが出来ました。 今年も大会予定しておりましたが、現在は延期になって未定になっております。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 男性, 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | 先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い) |
こんにちわ! 名護でトレーニングしていて、トレーニング歴5年になります! ある程度の知識はあるので、筋肉つけたい方、引き締めたい方、食事管理などアドバイスできる範囲で行いたいと思います! 活動場所は県内各地のトレーニング施設になります。 宜しくお願い致します!
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 60代以上 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 男性, 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | 先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い) |
Q:必要な持ち物はありますか? A:いいえ、手ぶらで来ていただいて大丈夫です。動きやすい服装で来店ください。 Q:駐車場はありますか A:はい、正面に4台止められるスペースがございますので空いているところに駐車ください Q:トレーニングの経験がありませんが大丈夫でしょうか。 A:もちろん大丈夫です。細かい動作まで丁寧に指導いたしますのでご安心ください。 Q:妊娠している可能性がありますが運動は可能ですか? A:妊娠中の運動は推奨されていますので問題ありませんが、強度の高い運動は胎児に悪影響がありますのでセッション前に知らせてください
クライアント様とのコミュニケーションを大切にしたいと思っておりますので 私生活のことでもお気軽にご相談ください。
その他特長などの紹介
ご覧いただきありがとうございます。 沖縄県糸満市でパーソナルトレーナーをしている 饒波(のは)です。 あなたはパーソナルトレーナーと聞くと どんなサービスを思う浮かべますか? トレーナーとストレッチをして筋トレの方法を 教えてもらいながら筋トレをする。 こんなイメージはありませんか? これも間違ってはいないのですが たとえ正しいフォームで筋トレをしたとしても ゆがんだ姿勢で行ってしまうとより体のゆがみが大きくなります。 例えば 足を組んでみてください。 無意識に足を組んだと思いますが 逆の足に組み替えると少しだけやりにくかったり 違和感があったりしたかもしれまん。 それも小さな体のゆがみです。 その小さなゆがみを放置しておくと だんだん骨盤やその周りの組織がゆがんでいき 腰痛の原因になったりします。 ではそんな状態でスクワットなど筋トレをするとどうなるでしょうか 無意識に強い方の足に力が入り体のバランスは さらに悪くなっていってしまいます。 せっかくトレーニングをしたのに からだのゆがみが大きくなって膝や腰が痛くなることは意外とよくある問題です。 なので私のスタジオでは まず初めに姿勢の評価を行い、 その評価を元に姿勢改善のストレッチ・リリース 弱化している筋肉へのアプローチを行い 姿勢やゆがみを元にもどしてから運動をしていきます 例 ウォーミングアップ、 スタビライゼーション(体幹、特に腹圧を高め腰痛予防を目的とする) で動かす関節は動かしやすくし 逆に安定させたい関節を安定させて トレーニングを始めていきます。 クライアント様の安全を第一に考え 解剖学をもとにした科学的なトレーニングを提供しています。 あなたも体のどこかが凝っていたり 動かしにくかったり、痛みがあったりしませんか? その原因は体のゆがみかもしれません。 まずはその原因だけでも知るために 姿勢評価、姿勢改善だけでも行っていますので お気軽にご相談ください。 自己紹介 学生時代から自己流でトレーニングをしていましたが 効果に限界を感じ、トレーナー養成スクールに入学 リラクゼーションサロン4年勤務 食べることが好きなので無理な食事制限等もしていません 炭水化物ダイエットは食物繊維が不足してしまうため 腸内環境が悪化し不調になるリスクがあるので 必要量は食べることを推奨しています。 趣味 バドミントン 漫画 amazon prime
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
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こんにちわ! ユウヒと申します。 私は、プロサッカー選手として海外でプレーをしていた経験があり、現在は引退し、サッカーコーチをしております! サッカーの経験を生かした、パーソナル指導な部分でお力になれればと思っています! 「痩せたい」「筋肉をつけたい」「パフォーマンスを上げたい」など様々なご要望にお応えします。 トレーニング方法はもちろん、食事での指導も可能です!
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沖縄出身、ボクシングの為関西で14年過ごし、再度沖縄へ戻り、某有名パーソナルジムトレーナー、店長を経て、今現在会社を立ち上げ全力サポートさせて頂いてます😊 パーソナルボクシング、パーソナルトレーニング 1回50分8,000円 回数券 8回分56,000円 16回分100,000円
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
トレーニングを受ける方の性別をお選びください | 男性, 女性, 無回答 |
どこでサービスを受けますか? | 先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い) |
15~80歳 マッサージとストレッチや筋トレヨガ、セルフマッサージ等 その時気になってる部位、改善したいことなどを相談しながら オンライン撮影し共有して ご自身のペースで視聴しながら行ってもらいます 筋トレやマシンを使ってするトレーニングより負荷は軽めです 都合の良い時間に行えるので無理なく続けていけます、 コースにより月のサポート回数が変わります。
その方その方に必要なことを提供できるようカウンセリングやお体の動きなどの観察を大切に より改善に近づけていけるようにしています。
その他特長などの紹介
マッサージやケアをを受けた後に長持ちしていただきたいという思いから何かできないかと 動画配信のアイディアを早くからいただいていましたが不特定多数の方に同じことをしていただいて効果があるのか?の元 それぞれに必要なケアやストレッチ、セルフマッサージを組み合わせて動画を一緒に作っていくという形に落ち着きました。 そのひとそのひとのオリジナルレッスンになります。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
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沖縄ヨガ|ウェルネスプログラム Yoga design Okinawa/ヨガデザインオキナワへようこそ‼︎ 沖縄から発信☆ヨガで人生をデザインするをテーマにお伝えしております。 ヨガデザイナー(ヨガ講師)の類です!! 自然体&とことん健康‼キレイをキープ‼がモットーで、 ヨガの基本、根っこから離れることなく、長身を生かした身体の使い方、心の置き方のナビゲートを得意とし、みなさまの「問題・課題」と共に向き合い、理想イメージに向かうプロセスをサポートいたします。 女性として、2人の子供のママとして、まだまだ私も自分の可能性を拡大中です‼ 沖縄では野外が私のヨガ会場♫ イベントでのご依頼も多いです。 ≪開催の様子を切り取ったインスタグラム投稿をご覧ください^^≫ Instagram https://www.instagram.com/louis_yogadesigner/ ◇毎年恒例・2020年元旦初日の出ヨガ78名参加 ◇大人気野外ヨガイベント『城ヨガ』2019年11月出演214名参加 ◇自然のリズムに還る日の出朝ヨガプログラム随時開催 ◇沖縄県国立大学特別授業講師 ◇専門学校非常勤講師 ◇企業向け健康経営&福利厚生プログラム企画運営 ◇アスリート向け「パーソナルヨガコンディショニング」 ◇GO OUT CAMP RYUKYU2017~2018イベント出演 幼少期から、水泳、サッカー、ピアノ、書道、合気道、ソフトボール と、少しの武道としっかりした運動経験を持ち合わせております。 【自分管理力】は死ぬ直前まで必要とされます。 直観力、判断力、コントロール力を深め 【自分意識】を最大限に広げることで、生活やお仕事のパフォーマンスが格段に向上します。 まだ見ぬ領域へ【自分開花】させませんか? 《プロフィール》 玉城 類(たまき るい) 沖縄 南城市在住 Yoga designer/ヨガデザイナー ウェルネステクニカルプロデューサー ファスティングアドバイザー 専門学校非常勤講師 《ヨガ開催内容》 ◎朝ヨガプログラム ◎日の出朝ヨガプログラム ◎夜ヨガクラス こちらからご確認ください。 公式LINE https://lin.ee/qFbUAB0 ◎オンラインプログラム 上記のコースはオンライン参加が可能です‼ ◎パーソナルプログラム オンラインでもリアルでもご対応いたします。 ====== ☆オンライン体験無料☆ まずは体験♫ 会話(カウンセリング)&簡単なヨガの体験を通して お客様のニーズを読んで、ご希望のクラス内容のご提案をいたします。 体験時間は~60分 体験されてから、既存のプログラムへのご案内や パーソナルのご提案などをさせていただく予定です。 ====== ◎パーソナルオンラインヨガ 基本料金5千円/60分 回数、グループ割引あり ◎既存のプログラムへのオンライン参加 1クラス600円~/~70分 月額制あり Facebook https://www.facebook.com/louiswithsunfaces Yoga design Facebookページ https://www.facebook.com/yogadesigner/ ブログ https://ameblo.jp/louismark Twitter https://twitter.com/louisyogadesign
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
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スポーツインストラクターとして、11年働いていて、今は個人でパーソナルトレーナーとしても活動してます。 ボクも太っていた事があり、今より10キロ体重が多かったです。笑 体重を落とすのにかなり苦労していましたが、今バッチリ落としました。その経験なども活かしたながら、相手に合った内容でアドバイスしています。 食べる物なども、ダイエットにオススメのものなどをアドバイスしてます(^^) 「痩せれない」「トレーニングや運動方法が分からない」「筋トレしても効果があるか分からない」「長く運動が続かない」「子供の運動能力を上げたい」「大人でも足が速くなりたい」「栄養の知識がない」「何から始めたらいいか分からない」の方達の為のパーソナルトレーナーです。 トレーニング場所は、読谷村のトレーニングジムを使ったり、ボクのお家の空手道場なのども使ってます。 パーソナルトレーニング実績 体が固い方を、柔らかくした。 最大−10キロさせた。 筋力アップさせた。 料金 本気で痩せたいコース1ヵ月30000円(週2回程度) 週1回コース20000円 1時間5000円(相談可) 体験1000円 栄養指導500円 ※人数に達し次第締め切りらせて頂きます。ご了承下さい。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
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【全て本物を提供する】 "圧倒的な知識と技術"でお客様の【美と健康を創造する】 〜ようこそ本物のパーソナルトレーニングへ〜 まず自分がなぜ今の状態になっているかをしっかりと理解して頂き、その原因となっている問題を改善する為に必要なトレーニング・コンディショニング・食事指導を行います。 また普段自分で行えるトレーニングやストレッチもお伝えさせて頂きます。 当店でパーソナルトレーニングを受けてくださったお客様は、自分自身で身体を管理出来る様になって頂けます。 「自分の状態を知り、自分に必要な技術を身に着ける」事が最初の一歩です。
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
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今までダイエットが上手くいっていない、いざ始めたがモチベーションが続かず挫折した方は多いのじゃないでしょうか? 他にも運動したいが腰痛や肩こりなど不調がありそれどころではないという方。 どんな方でも今より身体が良くなる、軽くなる、運動が楽しく続けられる方法があります。 身体の原理原則に基づく改善だけではなく将来的な身体リスクの予防も含めて運動や食事を通してお伝えして参ります。 一度僕とお話だけでもしてみませんか? 勇気を持って一歩進んで進んで頂いたあなたのお悩みぜひお聞かせください。 公式LINE:@001xpkhu までご連絡下さい🙂
トレーニングを受ける方の年代をお選びください | 10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上 |
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沖縄県のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
2024/01
- カリンさん
- 20代
- 沖縄県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- キックボクシングのトレーナーは、男性の方で、すこし不安でしたが、優しく、教え方も上手なので楽しみながらトレーニングできます。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 楽しみながら、トレーニングできて、一人一人丁寧に指導してくれている。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- キックボクシングコースに通っているのですが、全体的に引き締まってきたと思います。特にヒップアップと二の腕が引き締まっていると実感しています。
- その他のご意見・ご感想
- 清潔感のあるジムで、シャワーもあるのでトレーニング後は助かります。
4.5
2024/01
- ねねね。さん
- 20代
- 沖縄県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 楽しく運動できる♪
- このプロに決めた理由を教えてください
- 初心者でも安心😌
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- ひたすら楽しい!!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 反り腰が良くなってる気がするよ!!
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- ないです!そのままでいてください♡
- その他のご意見・ご感想
- いつもありがとです*ˊᵕˋ*
5
2024/01
- レインメーカーさん
- 20代
- 沖縄県
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 丁寧に教えてくれてます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 優しくて愛情あります😊
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 腕が太くなった😊筋肉がついた
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 胸をつけたいです
- その他のご意見・ご感想
- これからも頑張ります
4.5
2024/01
- みつさん
- 50代
- 沖縄県
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 丁寧に指導してくれる
- このプロに決めた理由を教えてください
- 一回目指導された時から真剣だったから
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- アドバイスや雰囲気のいいかな
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 日にちたつにつれて体が、やわらかくなって
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- とくにないです
5
2024/01
- あやさん
- 40代
- 沖縄県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- ストレッチから始まり、筋トレ終わりに丁寧なストレッチまでという身体が整うセッションで毎回スッキリして帰宅しています。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 運動が大嫌いでしたが、少しづつ健康意識が出て来て友人の勧めもあり、カウンセリングを受けに行きました。宇久田トレーナーとは楽しくトレーニング出来そうだなぁっと思って避けてきた運動でしたが思い切ってお願いしました。管理栄養士の資格も持っていて食事の食べ方や組合せなど身体のメンテナンスのアドバイスもきちんとしてくれます。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 宇久田トレーナーは毎回笑顔でさわやかで、楽しくトレーニングしていただいてます。この仕事が好きなんだなぁっと思いながらセッション受けております。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- とても実感しています。肩こり・疲れにくい身体・お腹周りのお肉も取れてくびれが出て来て全体的に引き締まってきました。1番は運動大嫌いでしたが毎回苦しいトレーニングじゃないので楽しくこれからも続けていけそうです。
沖縄県のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
こんにちは! 川村 兼徹と申します⭐︎ プロフィールの拝見、誠にありがとうございます。 ◆大切にしている事◆ 目標を達成するための、思考や身体づくり。 一時的ではなく、自身でも継続できるまでのサポート! 多くの方が輝き、目標を果たす事が私たちの願いです⭐︎ ◆レッスン内容◆ 対面+オンラインのパーソナルトレーニング! 沖縄の方は対面のみでも可能! ※離島の方は対面+オンラインコースとなります。 ◆こんな方におすすめ◆ 叶えたい夢や、達成したい目標がある⭐︎ 年齢とともに身体がうまく動かなくなってきた 運動習慣をつけて健康維持をしたい!等 ◆レッスンの雰囲気◆ メリハリをつけた、トレーニングを意識しています! お客様のご要望に応えられるよう お話も多く伺いますので宜しくお願いします⭐︎ ◆ご利用料金◆ ・初回お試しプラン 80分 ¥3,300-(税込) 最初の30分は、お客様と対話をしトレーニングの方向性を決めます。 残りの50分は気になる箇所のトレーニングを行います⭐︎ その他にも短期〜長期のプランをご用意しております! お気軽にご利用、ご相談ください!
依頼の詳細
ご覧いただきありがとうございます。 沖縄県糸満市でパーソナルトレーナーをしている 饒波(のは)です。 あなたはパーソナルトレーナーと聞くと どんなサービスを思う浮かべますか? トレーナーとストレッチをして筋トレの方法を 教えてもらいながら筋トレをする。 こんなイメージはありませんか? これも間違ってはいないのですが たとえ正しいフォームで筋トレをしたとしても ゆがんだ姿勢で行ってしまうとより体のゆがみが大きくなります。 例えば 足を組んでみてください。 無意識に足を組んだと思いますが 逆の足に組み替えると少しだけやりにくかったり 違和感があったりしたかもしれまん。 それも小さな体のゆがみです。 その小さなゆがみを放置しておくと だんだん骨盤やその周りの組織がゆがんでいき 腰痛の原因になったりします。 ではそんな状態でスクワットなど筋トレをするとどうなるでしょうか 無意識に強い方の足に力が入り体のバランスは さらに悪くなっていってしまいます。 せっかくトレーニングをしたのに からだのゆがみが大きくなって膝や腰が痛くなることは意外とよくある問題です。 なので私のスタジオでは まず初めに姿勢の評価を行い、 その評価を元に姿勢改善のストレッチ・リリース 弱化している筋肉へのアプローチを行い 姿勢やゆがみを元にもどしてから運動をしていきます 例 ウォーミングアップ、 スタビライゼーション(体幹、特に腹圧を高め腰痛予防を目的とする) で動かす関節は動かしやすくし 逆に安定させたい関節を安定させて トレーニングを始めていきます。 クライアント様の安全を第一に考え 解剖学をもとにした科学的なトレーニングを提供しています。 あなたも体のどこかが凝っていたり 動かしにくかったり、痛みがあったりしませんか? その原因は体のゆがみかもしれません。 まずはその原因だけでも知るために 姿勢評価、姿勢改善だけでも行っていますので お気軽にご相談ください。 自己紹介 学生時代から自己流でトレーニングをしていましたが 効果に限界を感じ、トレーナー養成スクールに入学 リラクゼーションサロン4年勤務 食べることが好きなので無理な食事制限等もしていません 炭水化物ダイエットは食物繊維が不足してしまうため 腸内環境が悪化し不調になるリスクがあるので 必要量は食べることを推奨しています。 趣味 バドミントン 漫画 amazon prime
依頼の詳細
草津市パーソナルジムREGNASです! ダイエットボディメイク・筋肉増量、初心者の方大歓迎です♪ 今までダイエットでリバウンドした方、24時間ジムへ登録したが1人では続かなかった方etc… マンツーマン指導で食事管理付コースもありフルサポートで理想の体型目指しませんか? 2ヶ月コース、3ヶ月コース、回数チケットと選択できます^_^ 一度HP、またはインスタで当ジムをご覧くださいませ♪ お問い合わせ、無料カウンセリングはHPお問い合わせフォーム、インスタDM、公式LINEから受付しております! https://www.regnas-gym.com/ ※『あなたのことを、あなた以上に』もコンセプトにのREGNASが レンタルジムを始めることになりました。 トレーナーさんも登録制 セッション者も登録制です 登録トレーナーさんの選択制によりセッション者が決まります。 まずは弊社に登録して頂く形になります。 詳細はWEB面談等で説明させていただきます。
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