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沖縄県のパーソナルトレーニング・トレーナー

チチタスタジオ沖縄

5.0
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ブロンズ

沖縄中部でパーソナルトレーニングはチチタスタジオ!2019年7月に東京より沖縄に移住してきました、インストラクターのえれにと申します。 読谷村古堅という地域でプライベートレッスンのスタジオをオープンしております。

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川満 美樹

5.0
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ニューユーザー

ヨガで心も人生も変えられます!ヨガ指導歴 7年、前職ではアパレルの販売として20年の実績があります。原宿、六本木とサービススペシャリストとして勤務していました。

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島田 芽衣

4.0
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シルバー

あなたに合ったフィットネスをご提供させて頂きます!初めまして! 沖縄で、フリーインストラクター兼パーソナル指導をしておりますmeiと申します☺︎✨ エアロビクスやヨガ、格闘技エクササイズ、ファンクショナルトレーニングなど様々なレッスン経験を生かし、一人一人に合ったパーソナルトレーニング指導を得意としております。

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ダイエット&体作りも経験ある人こそ教えれる。はじめまして、30歳のハンと申します。 日本での生活は8年目になり、 15年ほどラグビーの経験があり 日本ではプロ選手として4年ほど活動しました。

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若柔術

ブロンズ

ブラジリアンを使ったエクササイズでパーソナルトレーニングしましょう! 那覇市内で道場をやっています。 指導歴は6年です。 ブラジリアン柔術を18年やっています。

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Personal fitness systems

ニューユーザー

関西でパーソナルトレーナーとして活動していました。 トレーニング内容としては、個人クライアント様向けの筋力トレーニング、一番得意とする筋量アップトレーニングを始め、身体の不調箇所の改善トレーニングや強化トレーニング指導、操整体体操(自力整体)なども可能です。

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占いサロン話し愛

ニューユーザー

東洋陰陽五行思想の実践である易と風水を日常の暮らしに応用しましょう 誤解されることが多い方位、方角の吉凶の基本 東洋思想をごいっしょに学びませんか? 実践において基本の五術とは 山(身体を整える)、医(身体を知る)相(環境を整える)卜(微を見て機を知る)命(ライフサイクルを知る) 身体を整える第一歩としてパーソナルとレーニングでヨガを基本にした体操を指導します電話占い会社「セシル」の占い師として20年所属しています。

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沖縄県南城市を拠点に運動指導を中心に活動しています。 ・個別運動指導(パーソナルトレーニング:8年目) ・集団運動指導(グループレッスン) ・介護予防運動 ・出張トレーニング(ご自宅や企業さんなど) ・健康や運動に関する講話などSOLA沖縄学園専門学校 スポーツ科学学科 卒 〜2009 スポーツクラブ イーズ 勤務 2009〜 南城市社会福祉協議会にて高齢者介護予防事業に携わる(現在も)      社協だよりワンポイントトレーニング執筆(~平成30年3月) 2010 健康運動実践指導者 沖縄県養成講習会 レジスタンストレーニング講師 2011 NSCAジャパン沖縄地域アシスタントディレクター …

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タケシ

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ニューユーザー

運動経験の種類が幅広いスポーツインストラクターとして、11年働いていて、今は個人でパーソナルトレーナーとしても活動してます。 ボクも太っていた事があり、今より10キロ体重が多かったです。

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依頼主様と最後まで一緒にやり遂げます!経験も浅く24歳とまだまだ未熟者ですが、一人一人のご要望に応えられるよう責任を持って取り組みます! 自分自身も日々鍛えており、クライアント様と一緒に楽しむことをモットーに頑張ります!「人のために役立つ仕事」が好きでこの仕事を始めました。

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當間 浩人

ニューユーザー

HitoFitトレーナーのHirotoです。 人々を健康の向こう側へを目的に活動しています。 今までのトレーナーとしての経験と知識をフル活用し、 常に知識のアップデートも行い、皆さんにより良いサービスを、提供していきたいと思います。

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吾妻 エメルソン

ニューユーザー

キックボクシングとブラジリアン柔術を組み合わせた格闘技パーソナルトレーニングを行ってます 男性の試合向けレッスンから女性のダイエットまで幅広く対応可能です。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

沖縄県におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。