①【パーソナルトレーニングってどんなことするんですか?】 お客様のご希望、理想の体型、どのようなことを運動に求めるのかを詳しくお聞きして、そこに近づけていく指導を行います。 個人個人で目標が違うように、そこへ向かう道のりも違いますし、進むスピードも違います。 着実に目標達成するように導くのがトレーナーであり、パーソナルトレーニングの醍醐味です。
小学生からご高齢の方まで、幅広く指導経験があります。 お若い方は、スポーツをされている方が多い為、その競技に合わせた運動指導を行います。 ご年配の方は、関節可動域を広げたり、体の柔軟性を向上させることを希望する方が多いです。
頚椎ヘルニアで仰向けに寝ることが出来なかった方が、ストレッチや神経促通により仰向けになれるようになり、また筋肉量アップして基礎代謝向上することが出来たりしています。
カウンセリングを大切にしています。 お話をじっくりお伺いし、理想の未来へ近づくお手伝いをさせていただきます。
その他特長などの紹介
こんにちは。 ご覧いただき、ありがとうございます。 私は、軽井沢町にて、運動指導をしています。 現在はスポーツジムに勤務しており、その中でお客様へパーソナルトレーニングのサービスを提供しています。 パーソナルトレーニングは、通っていただく場合は1時間7000円、こちらから出張する場合は1時間10000円+交通費です。 おもに女性をメインに運動指導を行いますが、男性も可能です。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)