パーソナルトレーニング 1回
¥6,000
【体験レッスン】気軽な気持ちで是非、一度体験へお越しください
¥3,300
【無料カウンセリング】少しでも興味ある方はご来店下さい!タダです!
¥0
【パーソナル8回回数券¥44,000】1回5500円 で通常より4000円お得
¥44,000
Q.どのようなレッスンですか? A.まずはクライアント様の体の状態(骨盤の状態、肩甲骨の状態、体幹が使えているかなどなど)を見させていただき、それを元に体の機能改善と共にクライアント様の要望も叶えていきます。 また、腰痛や膝痛などの疼痛改善や、猫背や巻き肩、O脚や内股、ガニ股などの姿勢改善などに効果的なストレッチやリリース、トレーニングなども行なっていきます。 Q.運動経験のない初心者でも大丈夫ですか? A.もちろん大丈夫です。その方に合ったトレーニングを行なっていくのでご安心ください。 また無料カウンセリングや体験レッスンもありますのでご安心ください。 Q.食事についての相談は可能ですか? A.もちろん可能です。食事に関してもアドバイスさせていただきます。 Q.強みはなんですか? A.・パーソナルトレーナとしての資格をしっかり持っていること ・リーズナブルな価格で質のいいトレーニングを受けることができる ・クラアント様の身体の状態(体幹が使えてるか、骨盤の動き、柔軟性etc..)を診てからしっかりとトレーニン グを行ないます。 Q.NCSA -CPT(資格)とはなんですか? A.NSCA-CPTはNSCAジャパンが認定するパーソナルトレーナーの資格です。 NSCAジャパン(日本ストレングス&コンディショニング協会)は、フィットネスの本場である米国のNSCA(National Strength and Conditioning Association)の日本支部です。 Q.出張レッスンはありますか? A.はい。出張させていただきます。ただレンタルスペースなどではなくご自宅でのレッスンになります。 また店舗があり、レンタルスペースではないので通いの方は別途場所代などを頂くことは一切ございません。 Q.入会金や事務手数料などはかかりますか? A.いいえ。入会金や事務手数料は一切かかりません。 Q.駐車場はありますか? A.申し訳ありませんが駐車場はございません。しかし、近隣にコインパーキングがありますのでそちらを利用いただき使用証明書を見せていただければ500円の補助をさせて頂きます。
・40〜60代の男性、女性 ・初心者の方 ・肩こりを治したい方 ・筋肉をつけたい方 ・痩せたい方 ・姿勢を直したい方 などなど
・女性のクライアント様で、健康診断の数値をすごく気にされていたのですがトレーニングに通って数値が良くなったと嬉しいお言葉をいただきました。 また、日頃の生活での疲れなどが感じないようになってきたとのお言葉もいただきました。 ・男性のクライアント様では大胸筋に輪郭が出てきたり、腹筋に少し線が見えてきたとのことで大変喜んでいただけました。大変ありがたいことに現在も継続して通っていただいております。
まずはお客様の骨盤の傾きや肩甲骨の安定性、体幹が使えているかなどをチェックさせていただきます。そういったところに問題があれば、それを改善しながらクライアント様が求める身体へとトレーニングを行なっていきます。 また、肩こりなどで悩まれている方は肩こりを緩和させてから、トレーニングができる状態にしてからしっかりトレーニングを行なっていきます。
その他特長などの紹介
初めまして。パーソナルトレーナーの寸田雄馬です。 この度は、プロフィールを見ていただきありがとうございます! 私はパーソナルトレーナーの国際資格でもある全米エクササイズ&コンディショニング協会の認定パーソナルトレーナー(NSCAーCPT)という資格を取得しております。 レッスンでは、まずはクライアント様の体の状態を見させていただき、体の状態を良くしていくことと、クライアント様が目指す身体にしていくことの二つの軸でトレーニングを進めていけたらと思っております。 またトレーニングは、身体を良くするものではありますが間違ったフォームや動きをすることで怪我に繋がってしまう可能性があります。 まずはしっかりと正しいフォームで行なうことが大切ですので、安全で怪我のないようにトレーニング指導をさせていただきます。 トレーニング方法やトレーニングフォームだけでなく、食事面でもアドバイスできるかと思いますので、ぜひ一度レッスンの体験をしていただけたら幸いです。 また、学生時代は陸上競技を行なっておりましたのでランニングレッスンも承っております。 出張レッスンも承っています。出張レッスンはレンタルスペースではなくご自宅までお伺いさせていただきます。 通いでも店舗がありますので追加で場所代が発生することがないのでご安心ください。 ペアレッスンやお子様とのファミリーレッスンも承っております。 1人だと行きにくいなと思ってる方でも気軽にお越しいただけます。 どうぞ宜しくお願い致します。
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2023/08
- queen_nefertitiさん
- 50代
- 京都府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 50,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- スポーツパフォーマンス向上を目的とした、国際的に最も信頼性の高いパーソナルトレーナーの認定資格を持つトレーナーのマンツーマン指導。アスリートから様々な年齢・性別・経験を問わず幅広い層に対して適した指導が可能。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 現在の筋力や体力のあらゆるニーズから、安全で効果的なトレーニングプログラムを計画・実行下さり…日々のデータからアスリート復帰に向けてのパフォーマンス向上を目的としたプログラムへ導いて下さる方とお見受けしました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るく楽しく、日々のレッスンを分析をなさりながらの丁寧なご指導。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 毎回鍛えた部位の正確な筋肉が、しっかり筋肉痛になります。※ 医学的メカニズムからも、筋肉をつけたい人にとって筋肉痛は必要なことです。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 1時間コース以外1時間半コースもあると嬉しいです。