1回で効果はありますか? →1回で効果の実感はできますが、本当の目的を果たす為には継続していくことが大切になります。
コンディショニングとは何をしますか? →体の歪みの確認を行い、筋肉のアンバランスさの調整をストレッチや体操などで行っていきます。 また体を支える軸を作っていく為にも体幹トレーニングなど行っていきます。
30代、40代女性の姿勢改善によるコンディショニングや60歳以上の方の姿勢改善による運動負荷の軽減や痛みの緩和など
喘息持ちの為、様々なことに対して消極的になられていたお客様に対して。 生活習慣を含む、体調管理や姿勢など負担の少ないところから改善を図り、体調を確認しながら運動を指導していき喘息の検査数値が減少し正常値範囲まで改善できた事例。 以前は息切れや発作の不安のあった運動もできるようになり、また運動を続けることで体型も変わっていったことで自信を持たれるようになりました。
しっかりとお客様を理解するように心がけています。本当の目的に向かってサービスを提供する為にも想いを共有することが大切だと感じています。
その他特長などの紹介
自分に自信を持って過ごしていく為にも、内面から整えていくことが大切になってきます。 その為のベースとなる体をリセットする。 それだけでも、血流は良くなり、体の各部位への負担もなくなります。 良い状態を実感できると自然と良い物を取り入れようと体は変化していきます。 コンディションの良さは毎日の活力になります。 仕事終わりに体のリフレッシュに 休みの日に体のリフレッシュに 内容としては体を整えるコンディショニングになります。 またコーチング形式の会話で自分のあるべき姿を見つめ直す時間にして頂ければと思います。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張)
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2020/04
- ゲストさん
- 腰痛と肩凝りが酷く、何か運動を始めたくてお願いしました。しっかりカウンセリングをしてくれ、コンディションを整えてくださり、家でもできるストレッチ法やトレーニング法もおしえていただきました。姿勢改善のため続けたいと思います。厳しいところもありますが基本的に優しい先生でした!