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京都府のパーソナルトレーニング・トレーナー

BEZEL京都エリア

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ブロンズ

当施設のトレーニングは全てパーソナルトレーニングです。 正規加圧トレーニング施設でもあります。 (加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用のベルトを装着し、静脈血を制限しておこなうトレーニング方法のことを言います。

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尾崎 優作

5.0
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ブロンズ

理想の泳ぎ・体づくりをとことんサポートします京都市を中心にパーソナルトレーニングと水泳の個別指導レッスン(子どもから大人まで)の提供をさせていただいております。

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世界最速であなたのカラダを変えていきます!!【関西最大級のトレーナー陣営】ファーストクラスクラストレーナーズ(FCT)のパーソナルトレーナーは、スポーツ競技者、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師など、運動生理学を知り尽くした50名以上のトレーナー陣にてお客様をサポートしております。

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箕浦 啓二朗

5.0
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ブロンズ

私のオーダーメイドトレーニングすべてお伝えします。京都市山科区の整骨院併設の完全個室のパーソナルトレーニングジムです。 お客様だけの快適トレーニング空間となっており周囲からの視線も気にならず、最適なスペースでトレーニングとトータルケアでボディコンディショニングにも専念することができます。

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古都京都の蔵でパーソナルトレーニング!2019年3月にオープンした整骨鍼灸院に併設されたパーソナルトレーニングジムです。 桜整骨・鍼灸院KUROMONでは皆様の更なる健康作りのためにフィジークで入賞履歴のある素晴らしいトレーナーが正しい姿勢作りを始めとして弱った関節周りの筋力向上や美しい身体作りを丁寧に指導させて頂きます。

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amo tu vida

4.8
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ニューユーザー

カラダとココロを整えてあなたらしくをサポートヨガとベリーダンスのインストラクターを2011年からやっていて、1000人以上の方のレッスンをしてきてたくさんのクライアントさんとの関わりのなかで、やっぱりカラダだけでなくココロのケアがもっと必要だと思うようになりました。

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山本鍼灸整骨院の特徴は、地域密着の鍼灸整骨院 町の整骨院として、きめ細やかな治療サービスを 目指しています。個別に親切・丁寧に対応 それぞれの方に対して個別に親切・丁寧に対応し 最善の治療法で施術いたします。

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『あなたの理想を実現する、  京都市内のパーソナルトレーニングスタジオ。』 ■ABOUT 〜初めての方へ〜 【NISHIMURA METHOD】 西村ボディメイキングスタジオ メカニズムの理解から、あなたのカラダと理想の人生をつくる。

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フィットネスジム・サーキットトレーニング・パーソナルトレーニング・鍼灸・整骨院・整体を提供している会社です。キッズスペース完備。いつまでも美しく健康な体作りを提供しています。

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たかはし鍼灸接骨院

ニューユーザー

国家資格を持った治療家として、日本代表選手から小学生までトレーニング、指導経験を持つ、「カラダのプロ」です。 人間の骨格構造を効率よく使った動きを手に入れて、『ケガのない体作り』、『楽に動ける体作り』をサポートしていきます。

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体美線T-HIRO

ニューユーザー

働くビジネスマンの仕事効率が3倍に! ビールが120%美味しくなるための 経営者向け出張パーソナルトレーニングと企業の従業員向け出張レッスンをご提供しております。

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長岡 利和

ニューユーザー

スイミング指導歴が10年以上あります。子供運動指導専門のトレーナーです。 幼少期に必要なトレーニングを陸上と水中の両方で指導が可能です。 運動神経が鈍い。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

京都府におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。