NSCA認定パーソナルトレーナーがトレーニング指導を行う Sports Cafe & Personal Training 3Pillars 代表　川上　祐基です。 小学生から80代までのクライアントに目的・目標を聞き取り一人一人に合わせたトレーニングメニュー作成・トレーニング指導そして、プロテインバーを備えたトレーニングジムです。 現在オープン記念キャンペーン実施中 キャンペーン期間中にご入会されたお客様ずっと下記の価格でご利用頂けます！ 入会金 ¥5000 1回チケット 4000円 5回チケット 20000円 10回チケット 40000円＋1回無料チケット 営業時間は 月〜土　10時〜21時 までの営業となっております。 お問合せ TEL: 070-2208-6872 Mail: 3pillars.personalTraining@gmail.com HP: https://3pillarspersonaltr.wixsite.com/mysite 熊本県上益城郡益城町惣領1445-6 レジデンス益城F-2 インスタアカウント @3pillars.gym

●身体の中から健康になりたい人、綺麗になりたい人 ☆カウンセリング☆ 　(毎回所要時間約15分)無料 健康状態、食事や生活状況、体質を聞き外見だけでなく、 体の中から健康になってもらえるように１人１人丁寧なカウンセリングを重視しています。 まずはカウンセリングのみからでも受け付けております。 ☆食事相談☆ 毎日の食事にはどれだけの栄養が含まれているのか、糖質や脂質は摂りすぎていないか、 3日間の食事を記入していただき食事分析を行います。 外食・間食が多い、朝食は時間がなくて食べない、夜食べ過ぎてしまうなど 食事や生活習慣を見直していきましょう。 ☆基礎トレーニング☆ 一対一での指導。 ダイエットしたい、アスリートを目指している方など、 その方にあったメニューで指導していきます。 ☆アロマリンパマッサージ☆ 『岩盤浴ヒートマットで体の芯から温めながらのマッサージです。 ※天然鉱石ホルンテルスを配合したヒートマットは、 体の解毒・代謝機能に働きかけ寝ているだけで体質改善とリラクゼーション効果が得られます。 『代謝アップや免疫力アップに効果あり‼️』 リンパマッサージ 運動不足、乱れた食生活、ストレスなどで体に溜まった老廃物や疲労物質を排出します。 むくみや冷え解消など体質改善・痩身効果・美容効果が期待できます。 家事や育児、仕事のストレスで疲れた心も解消しましょう。 食事相談メニューや痩身コース・健康コースなど様々なプランがございます。 詳細はこちら：https://www.wanako.net/

実際にパーソナルトレーナーとして料金を頂いてのセッションはした事がありません。 ですが、18〜19歳まで「エニタイムフィットネス」と「ゴールドジム」でスタッフとして1年間勤めており、その後フィットネスの本場「アメリカ」に行き本場で学んで来ました！ 本場アメリカでは「数ヶ月実際にお金を払いトレーナ」をつけて自分自身でパーソナルトレーニングを経験して来ました！ その経験から本場での「ダイエット」・「筋肉増量」のトレーニングを学んで来ました！ 自分が学んだ事はお客様に全て発信していきたいと思います！ 私は、男女問わず「やり易い」環境・指導をやっていきますので、気軽にご相談下さい。

パーソナルトレーニングでは、ダイエットからスポーツトレーニング、痛みの治療まで幅広く対応しています。 ■ダイエット ただ痩せるだけではなく、姿勢が良くなるなどといった＋αの部分を大切にしています。 そして、結果を出すためにトレーニング以外の時間もメールやLINEからの質問に常時お答えしており、一人で頑張っているのではなく、トレーナーがついているという意識を持って頂いております。 人は自分に甘い生き物です。友達と励ましながら行えればよいですが、ダイエットは一人で始めることがほとんど そんな時こそ、私を頼ってください。一緒に頑張りましょう！ ■痛みの治療 私のそもそも資格は、理学療法士です。 2年目に書いた痛みについての論文では、新人賞を受賞しています。 また、整形外科疾患に特化した専門資格も持ち合わせています。 ■スポーツトレーニング 身体パフォーマンスを高めることこそ、人の体を知り尽くしていないとできないことだと思っています。 ・靭やかでキレのある動き ・自分よりも体が大きい相手にどうしたら勝てるのか ・自分に足りないものは ・どうしたら成長できるのか それぞれの競技に応じたパフォーマンスを高めるトレーニングを行っていきます。

皆さんは補助の道具を使ったり、薬を常備する生活を少しでも回避できるようにしたくないですか？ 私は、何歳になっても自分の足で歩きたい！ 自由に動き回りたい！そんな思いで日々生活しています。 当たり前だけどとても大切な事だと思い、この当たり前を広めていこうと活動しています！ 死ぬまで当たり前に日常をおくれるよう一緒に頑張っていければと思っています！ トレーニングと整体をセットで同じ空間で行える事は中々無いと思います。 日々行う身体のメンテナンスは大事になってくるので是非お試しください。 楽しい空間で良いトレーニングを行っていければと思います！ ご連絡お待ちしております✨ 初めて利用される方にはお得なセット割があります 70分　¥5,000と初回割です！ 内容としては、 カウンセリング＋トレーニング＋整体 という形になっております。 トレーニングと整体両方の良さを知って頂きたく、 セットで体験していただければと思います！ お越しいただく際の持ち物としては、下記の物をご用意下さい。 他に必要なものがあれば持って来ていただいても大丈夫です。 ・室内用シューズ ・トレーニングウェア、着替え、タオル ・飲み物 都度払い、回数券共に準備しております。 トレーニング 60分　¥8,800 90分　¥10,500 整体 10分　¥1,000 20分　¥2,000 30分　¥3,000 トレーニング 4回30,800 (¥8,800🉐) 8回57,200 (¥13,200🉐) 整体 10分 　4回　¥3,000 (¥1,000🉐) 　8回　¥6,500 (¥1,500🉐) 20分 　4回　¥6,000 (¥2,000🉐) 　8回　¥13,000 (¥3,000🉐) 30分 　4回　¥9,000 (¥3,000🉐) 　8回　¥20,000 (¥4,000🉐) 都度払い、回数券両方ともセットの組み合わせは自由ですので都度ご相談ください！

プロから学生までアスレティックトレーナー歴20年。特に、バスケは20年、サッカーは10年のプロチームトレーナーの経験があります。 トレーニングは、一般的なエクササイスにとどまらず、ヨガやファンクショナルトレーニングを取り入れ、動ける機能的な身体づくりが得意です。 お手持ちの道具で、自宅でできるトレーニングを行います！ 【メニュー】 ☆バリバリ働けるスタイリッシュな体を作るBodymakeトレーニング ムキムキではなく体を引き締めたい、減量したい、バリバリと仕事をこなせる力強い体を作りたい方へ。ファンクショナルトレーニングやヨガからオリジナルメソッドを作成しています。 ☆きれいな体を作るbodymakeトレーニング ダイエット、体を引き締めたい、女性らしいキレイなラインを作りたい方へ。 ファンクショナルトレーニングやヨガからオリジナルメソッドを作成しています。細くてしまった動きやすい機能的な体を作ります。 ☆アスリートトレーニング アスリートパフォーマンストレーニングで、あなたのスポーツに必要な体を作ります！ ☆お腹の機能改善トレーニング 私自身、腹部手術によってお腹に力が入りにくい状態を克服した経験から、お腹のインナーマッスルを再稼働させ、美しい姿勢を作りながら、産後の下腹部の問題（力が入りにくい、失禁など）も改善していきます。 【コース】 オンライントレーニングで上記内容で、それぞれ ☆30分コース ☆60分コース とございます コロナ自粛やおうち時間を有効に使いましょう！ そして、医療従事者やこの時期忙しく働かれている方、トレーニングでスッキリ＋リラクセーションの内容もできますよ！リラクセーションご希望の方は、ご相談ください

【こんな方にオススメ】 ・美しく健康的な身体になりたい ・カッコ良く健康的な身体になりたい ・運動不足を解消したい ・気分転換・ストレス解消したい ・トレーニング初心者で何をしたら良いのかわからない ・ダイエットをしているがうまくいかない ・スポーツクラブに在籍しても習慣化できずに退会してしまった経験がある ・今よりも姿勢を良くしたい ・食事のアドバイスをしてほしい など、みなさんのご要望に合わせたトレーニング等を行います。 まずは、お気軽にご相談ください！

ホリデイスポーツクラブの社員（インストラクター、トレーナー）として7年勤め、株式会社RITA-STYLEのパーソナルトレーニングジムの立ち上げから3年勤めました。 主に健康、ダイエット、シェイプアップのパーソナルトレーニングとZUMBA®︎サークルもしております。 興味がありましたら是非、お声かけ下さい‼︎‼︎ 1人1人を笑顔にする。 人生を笑顔にする。 をモットーに取り組んでおります。 熊本 水前寺 パーソナルダイエットスクールJ-GYM HPはこちらまで👇🏻👇🏻👇🏻 https://www.jgym-kumamoto.com/

まずは一度体験して見て欲しいのです。私はあなたに、「時間がないから」、「どうせ変わらないから」、「年だから」、 と身体を変えるのを「あきらめて」欲しくないのです。 あなたはいつまで身体の悩みをそのままに過ごしていきますか？ この10年で、自分と出会って変わった人をたくさん見てきました。 今度はあなたの「身体」と「心」を元気に変える、そのお手伝いをしたいのです。 だから一歩踏み出してスタジオに来る勇気を応援させて下さい。そのため初回はアナタの勇気への感謝を込めた「初回特別価格」です。 私は誰よりもあなたと向き合います。あなたの悩みやご希望を私に聞かせて下さい。 あなたの身体を良くするために、全力でサポート致します。 レッスン料金 パーソナルレッスン：9,500円（税込） 詳細はこちら：https://studio-respirer.info/

東大、薬学部卒のトレーナーの徹底された食事管理方法、栄養学✨ 数多くの方をトレーニングしてコミットさせてきた実績あるイケメントレーナー👍 体操競技の全日本学生選手権出場経験者、元国体熊本県代表選手が教えるトレーニング🏋🏼 体作りのプロが人生一回ポッキリのダイエットを教えます😁 ジム通いはステータスなんかじゃなくて、ちゃんと3ヶ月で結果にコミットして、一生モノにしてください😳✨✨

「料金」 完全予約制 Complete reservation 個別パーソナルトレーニング（基本1対1） パフォーマンス向上orリハビリor姿勢改善トレーニング 30分コース 2,980円 60分コース 5,480円 他多数あり 詳細はこちら：https://sudoseikotsuin.com/guidance/

熊本市水前寺の個室ジムでパーソナルトレーニングを行なっております。フリーランストレーナーの金子です。ボディメイク/ダイエット/体型改善にお悩や、ご興味があるお客様とレッスンをしています。200種類以上のメニューから適切はメニューを構成。毎回、おうちでできるトレーニングや食事系の知識を載せた用紙をお配りしています。目標達成までは少し長い道のりかまされませんが、正しい見識と優しさ、厳しさのバランスをうまく取りながらお役に立てると嬉しいです。 価格は全て税込 初回はオールメニュー2000円 サービス マンツーマン60分→6000円 マンツーマン90分→9000円 ペアトレーニング90分→7000円（お一人様） 👇2020年７月、８月限定 マンツーマン60分→3000円 マンツーマン90分→4000円 ペアトレーニング90分→3000円（お一人様）

Lerist での姿勢改善は「キレイな姿勢を作る」だけではありません。 なぜなら姿勢不良やそれに伴う身体の痛み、不調の原因は「身体の動き」にあると考えているからです。 身体機能（身体の動き）の特徴として「使わない機能は衰える」という事実があります。つまり身体を適切に使わない状態が続くと、姿勢不良が慢性化し、それは身体機能の衰えへと繋がります。 この身体機能の衰えがひどくなると、自分の身体の状態を自分で感じることさえ出来なくなってしまいます。 Lerist で行う姿勢改善では「身体の感覚を高めること」「適切に身体を動かすこと」を重要視しています。 そして、自分にとって楽な姿勢が正しい姿勢になるような身体作りを行います。 Lerist ではまずは自分の身体についてよく知ることから始めます。 そして、パーソナルトレーナーがおひとりおひとりの身体の状態に合わせたトレーニングプログラムをご提案させて頂きます。 姿勢を改善することで、みなさまおひとりおひとりの “生活・人生” を楽で自由に過ごしていただきたい。 それを目指すスタジオが Lerist です。

女性は痩せるだけでなく​丸みのある上がったお尻とくびれを…健康的で美しいボディラインへ ​男性は理想のスーツ、服が似合うボディメイクへ 【short plan】 2ヶ月　/　16回 224,000　+　Tax 短期間でボディメイクに ​集中される方 【standard plan】 3ヶ月　/　24回 312,000　+　Tax 大人気おすすめプラン◎ 【attractive plan】 6ヶ月　/　48回 624,000　+　Tax 時間調整が出来ない方 8ヵ月有効 その他プランもございます 詳細はこちら：personalgym-redx.com

関節の動かし方のトレーニングは効果が出るのが早いのが特徴です。　早い人は初回から変化を感じたり、３～４回でガラッと変わる方もいます。 正しい関節の動きを獲得するのでトレーニングが安全で長続きします。 怪我でダイエットが続かない方やテレワーク、ZOOM会議続きで運動不足の方に特にお勧めのサービスです。 各種パックコースパックコースあります。 ※出張サービスなので別途出張費加算される場合がありますのでご了承ください。

パーソナルトレーナーの木葉(きば)と 申します。 トレーニング、お食事のコントロールから機能改善まで幅広くサービスの提供ができます。 ご要望に応じてトレーニングだけ、整体だけ トレーニング➕整体を同時にとお選びできます 理想・目標をしっかりカウンセリングさせて頂いて、お客様と同じ目線で二人三脚で行っていきます‼️ 初心者から上級者まで、その方にあったトレーニングを提供致します。 ⭕️提供できるサービス⭕️ 体重減量、体脂肪率の減少、筋持久力、筋肥大、姿勢改善(機能改善)、整体など ⭕️簡単な自己紹介⭕️ RIZAP熊本店の立ち上げメンバーとして年間100名以上のお客様をサポート ⭕️システム⭕️ ・都度払いも可能 ・クレジット、キャッシュレス対応しております ・出張、複数でのトレーニングも対応しております ⭕️営業時間⭕️ 9:00〜22:00 🌠深夜の時間帯にパーソナルご希望の方必見🌠 ※24時以降でも可能です　ただし、応相談※ Zehitomoのメッセージから、お気軽にお問い合わせくださいませ。 お悩み、希望などなんでも構いません。 下記の連絡からでも大丈夫です。 公式ラインアカウント @837wdeuf 携帯 090-5920-9366 提供施設住所 ●熊本県熊本市東区健軍本町