神奈川県横須賀市パーソナルトレーニングのプロが近くにいます

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神奈川県横須賀市のパーソナルトレーニング・トレーナー

横須賀市金谷にあるパーソナルトレーニングジム&スタジオ “ボディシェイプ” 健康意識の高い全ての方々に安心して、より良く、より長く運動できる環境創りを応援しています。

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全ての人に笑顔を♪■出身地 神奈川県横浜市 ■パーソナルトレーナー ■ボクシングトレーナー 一般の方からアスリートまで 某大手クラブのチーフトレーナーとして8000人以上の指導経験を持ち、医師、会社経営者、美容師、プロボクサー、総合格闘家など健康、美容、身体に対して意識の高いクライアントのサポーターとして「キツく・辛い」と思われるトレーニングを「楽しくトレーニング」をモットーにサポートして参りました。

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REBUILDING BODY SERVICE

4.3
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ブロンズ

男性、いつも笑顔、励ますご自宅や施設などに出張・訪問をして行なっているパーソナルトレーニングサービスです。現在はレンタルジムやレンタルスタジオを借りてのレッスンも行なっています。

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森 理恵子

ニューユーザー

自然と繋がるピラティス.ヨガをベースにパーソナルセッションをしています。 ボディメイク、からだの悩み、身体作りからダイエット、スポーツのパフォーマンスアップ、クライアント様に合わせたプログラムを提供します。

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groove creator

ニューユーザー

ダンスや運動から広がる様々な価値を提供 するべくレッスンを展開中 グループレッスンからパーソナルまで 幅広く展開。日本エアロビック連盟キッズダンスインストラクター シニアから若者対象スロービクスインストラクター FTPマットピラティスインストラクター キッズヒップホップダンスインストラクター 振り付け構成。

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マジーブランシュは、横須賀中央駅東口から徒歩約5分にあるエステサロンです。大人女性の顔とボディを引き上げ整える専門エステサロンです。年齢肌によるタルミ・老け顔、滞りによるムクミ・大顔・二重アゴを、引き上げリフトと小顔整えのプロセラピストが施術を行います。

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キュアは、追浜駅出口から徒歩約4分にある総合健康サロンです。特に巻き爪でお悩みの方に、アジアンリフレ、ドイツB/S式巻き爪ケア、フットケア、ネキシオテーピングなどを行っています。

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有限会社タカノアドバンスは、ガラス工芸を扱っている会社です。クリスタル、ミラーといったガラス製品や天然石材(木や金属 等も可)を利用して、イラスト・詩文・メッセージ・写真画像等のエッチング(彫刻)製作を行っています。

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葉山Y'S BODY FACTORY

4.8
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ブロンズ

心と体のパーソナルトレーナー日高靖夫です(^ ^)◆運動が苦手・・・ ◆運動が嫌い・・・ ◆運動を習慣に出来ない・・・ ”キツイ、辛い、痛い”筋トレが大嫌いな人でも 継続ができて効果の出るトレーニング法があります! 40歳を過ぎて 週に1回のパーソナルトレーニングでも 美しボディラインが手に入り リバウンドしない魔法を体験してみませんか? 当ジムでは、 「いい人生だ!最幸な人生だ!」と笑顔になれるよう あなたの人生劇場のお手伝いをさせていただきます♪ 【人は出会うべきタイミングで必ず出会います】 一瞬たりとも早くなく 一瞬たりとも遅くなく あなたとお逢いできる日を楽しみにしています♪…

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5年後,10年後に差がつく体作りをお求めなら。整体院&ピラティススタジオ【Reformer逗子院】です。 当店では、解剖生理学・分子生物学に基づいて、米国科学的整体・マシン/マットピラティス・分子栄養療法をご提供しています。

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八桑みどりバレエスタジオは、バレエ教室です。バーレッスン・センターレッスンを中心にバレエの基礎を習得します。オリエントダンスも行っており、東洋的な動きや呼吸法とバレエテクニックを使った、からだと心にやさしい健康ダンスです。

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BAYSIDE GYM

ニューユーザー

パーソナルトレーニング 長年のトレーニング経験を生かして、お客様のご希望に沿ったトレーニングを提供します。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

横須賀市におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。