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神奈川県横浜市 戸塚区のパーソナルトレーニング・トレーナー

take three

4.8
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シルバー

月16,000円から利用できるパーソナルジムです月額たった【16,000円】でパーソナルジム生活が手に入る! 《定員50名限定》無料駐車場あり■手ぶらOK■完全都度払制で安心■ボディメイク・ダイエット・健康維持など!目標達成を専属トレーナーがサポート  徹底したサポートのために≪定員 50名様≫まで! ◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆    1番の特徴はなんと言っても料金の安さ!   パーソナルトレーニングが【月額16,000円】! ◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆  ◎持ち物ほぼゼロ ◎朝7時から夜22時まで営業 低価格・完全都度払制が自慢のパーソナルジ…

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百木田 将広

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ニューユーザー

目的だけではなくあなたの体に合ったトレーニングを!横浜市、横須賀市を中心にパーソナルトレーナーとして活動している百木田将広と申します! 現在、THE GYM横須賀、BTX GYM横須賀にてパーソナルトレーニングを承っております♪ 私のレッスンでは、お客様一人一人の目的だけでなく、骨格や体の柔軟性、動きなどに合わせて、トレーニングプログラムをカスタマイズしていきます! そのため難しい動きの種目などを強制的に行っていただくことはありません! こんな方にオススメ♪ ・脂肪を落とし、メリハリのある身体にしたい ・筋肉量を増やし、カッコいい身体にしたい ・運動習慣をつけて、健康的な体になりたい ・正…

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WORLD TOMATO LABEL

ブロンズ

プロが学ぶ一流のレッスン!是非一度ご参加を。現在、俳優・殺陣師・パフォーマーとして日本とアメリカで活動しています。 武道は約20年経験があり、あらゆる武道の重要なエッセンスを独自メソッドとして確立。

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森 雅俊

ニューユーザー

ランニングレッスンやります。 ランニングだけでなく補強トレーニングも合わせて行うことで、ケガなく練習ができる体も合わせて作っていきます。マラソン2:33:41がベストです。

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市原 脩平

ニューユーザー

とにかく優しく丁寧に、無理をさせません!スポーツは主に野球をやっており、野球引退後からトレーニングを始めました。皆を健康にしたいといった思いからパーソナルジムやフィットネスジムのスタッフとして働くようになりました。

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荒井 大聖

ニューユーザー

変わりたいと思ったらまずはご相談を!こんにちは フリーで活動してとりますパーソナルトレーナー荒井です 基本的にはお客様に合ったトレーニング指導や姿勢改善を提供していきます。

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美サロンP&E/本店は、横浜市港南区のエステティックサロンです。フェイシャルケアをメインにコラーゲンマシンも導入しているプライベートサロンで、希望や予算に合わせて、オーダーメイドの施術を提供しています。

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元実業団ランナーが教える!楽に走れるランニング【ご挨拶】 はじめまして。大谷です。私は昨年夏まで現役の実業団ランナーでした。ニューイヤー駅伝にも3度出場することができましたが、故障が多く、引退することになりました。

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コーチングオフィス幸せ経済研究所はコーチング業です。経営者向けセミナー、社内研修などを行い、コミュニケーション力をアップし、潜在能力を高めていくコーチングを行っています。

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後藤 孝弘

5.0
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ブロンズ

トレーニングとその後のコツまでお伝えします!【自己紹介】 後藤孝弘、24歳です‼️ 高校・大学・社会人とラグビーをしております🏉 趣味は、甘党巡りとタグラグビーです! 【なぜトレーナーに?】 高校生の頃、ラグビー部でハードなトレーニングを行い身体を鍛えてきました🏉 自分では何がなんだからわからないながらも専属のトレーナーさんのサポートのおかげでかなりプレイヤーとして成長させて頂きながら、 的確なアドバイスをくれるトレーナーさんへ憧れを抱き始めました。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

横浜市 戸塚区におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。