神奈川県横浜市 神奈川区パーソナルトレーニングのプロが近くにいます

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神奈川県横浜市 神奈川区のパーソナルトレーニング・トレーナー

上垣 麻夜

5.0
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ブロンズ

『体を動かすことで人生が変わる』を理念に活動しています。 元プロボクサー、現役キックボクサーの上垣麻夜(うえがき まや)です。 プロボクサーと聞くと怖いイメージがあるかもしれませんが、 初めて会った方には100%「ボクシングをやっているようには見えない」と言われます(^^; 私のセッションを受けていただくと、 『苦痛なトレーニング』から脱却できます。

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REBOOT

5.0
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ニューユーザー

ファンクショナルトレーニングで動ける身体に日常生活の動きや運動のパフォーマンスを上げるファンクショナルトレーニングの指導をしています。 基本的にマシンを使わないトレーニングで引き締まったしなやかな身体と動きにあなたをアップグレードします。

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アマもプロもスポーツの競技能力アップに最適です!横浜駅・神奈川駅から徒歩4分に位置するパーソナルトレーニングを提供しているジムを運営しています。

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結果を出せる様にダイエットプログラムを設計し、横浜、東京を中心に個人や学校、企業などで指導、施術を行う。TVや雑誌などでも数多く取り上げられるパーソナルトレーナー。

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successfitness

ニューユーザー

あなたはどんな悩みがあってパーソナルトレーニングジムを探していますか?」 とにかく安く質のいいパーソナルトレーニングを受けたい 自分の掛り付けトレーナーをつけたい 腰痛や関節痛を改善したい 運動パフォーマンスを向上させたい 理想の体にボディメイクしたい 正しい運動とストレッチや食事の指導までしてもらいたい ダイエットジムは値段も高くてリバウンドするのが怖い 専門知識、トレーナー自身の体で体感し得た経験も含めて指導し目標を達成します!所有資格 NESTA-PFT TRX STC TRX RTC BFR(血流制限)。

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10年以上の経験があります。はじめまして。 日向(ヒナタ)と申します。 パーソナルトレーナーとして10年以上の実績があります。 パーソナルトレーニングと食事指導、姿勢改善、スポーツパフォーマンス向上をメインとしています。

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pml横浜店

ニューユーザー

はじめまして。 佐久間(サクマ)と申します。 パーソナルトレーニングと食事指導、姿勢改善、スポーツパフォーマンス向上をメインとしています。 女性ならではの悩みもお持ちの方はたくさんいるとと思いますので、お力になれたらと思います! 場所 ご要望があれば食事管理もさせて頂きます。

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D-space

ニューユーザー

過去250名のお客様のリバウンド率1.2% 出張パーソナルトレーニング D-spaceの秋元武蔵です。 ダイエットの成功率を知っていますか? トレーナーがいない場合20% トレーナーがいる場合60% 私の場合85% そしてリバウンド率1.2%です。

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オール岡田鍼灸院

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ニューユーザー

自宅で痛みを解決!身体のプロが教える正しい運動身体を正しく動かす事で痛みは無くなり、軽くなり、綺麗な身体を手に入れられます。 オンラインであなたの動きを見ながら、正しい運動を指導をします。

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湯田 成也

ブロンズ

出張パーソナルトレーニング/食事指導 【詳細】 ご自宅・レンタルジムへ出張パーソナル致します! レンタルジムでのセッションの場合は、ご指定場所を伝えて頂ければ、近くのレンタルジムをお調べ致します! 【トレーニング】 あなたが思い描く理想の身体になるためのトレーニングメニューを組みます! 【食事指導】 食事の写真を撮って頂き、栄養学の観点からアドバイスさせていただきます! 【料金(1セッション60分)】 〈体験〉 3000円 〈単発〉 1名 6000円 2名 4000円 3名以上 3000円 〈コース〉 1名 1か月 (4回コース)2万円(1セッション当たり5千円) (8回コース)3万…

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『CareRise鍼灸マッサージトレーニングラボ』 横浜・新子安にあるパーソナルトレーニングジム Conceptである“健康的で美しく快適な生活を”を追求しています 〜より美しい身体に〜 〜より健康的な身体に〜 〜より動きやすい身体に〜 『HP』 『Instagram』 carerise_dloading 資格:JATI-ATI ダイエット・ボディメイク・姿勢、動作改善・健康増進・痛みの改善etc... ご興味のある方はお気軽にご連絡下さい!・トレーナー歴5年 ・JATI-ATI。

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横浜駅近くのちょっと穴場の隠れ家サロンです。個室のアロマセラピールームが3室にバスルーム、アロマカフェルームがございます。それぞれのルームがとてもゆったりとした広さで、贅沢な空間と贅沢な時間をゆっくりご堪能いただけるアロマテラピーにこだわった女性限定の本格的サロンです。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

横浜市 神奈川区におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。