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神奈川県相模原市 緑区のパーソナルトレーニング・トレーナー

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シルバー

目標を達成して、共に笑いましょう私は、日本や海外からのお客様が多いパーソナルトレーナーです。 オリンピックメダリストや世界王者もたくさん指導してきました。

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Training&Medical S.A.M.S.Field

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トレーニングと治療家としてのスキルを融合して提供「専門的に学んだスキルを、皆様のニーズに還元します」 初めまして、鍼灸マッサージ師兼パーソナルトレーナーの山川直人です。

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* Art Hiro *

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Art & body beauty  Art Hiro企画室 パーソナルレッスン パーソナルレッスンは複数のコースがございます。 ・美容コース ・専門コース ・バレエコース あなたが求めているのはどんな身体ですか? 身体は、意識的に変えられます。

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STUDIO UTENA

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女性、明るく、丁寧でわかりやすい【スタジオでのレッスン】 国立駅すぐのスタジオです。 講師歴15年以上のメイン講師が、安心安全にお客様の要望をきき、その方にあったプログラムで丁寧に進めていきます。

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たった一度の人生です。自分がイメージできる一番理想の体で人生を過ごしたくありませんか? B-arvoでは1人でも多くの方の人生、生活がより良いものに生まれ変わる『きっかけ』となり、お客様一人一人を親身に全力で『サポート』させていただきます。

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リバースジム立川

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痩せるのに30万円も要りません‼️当店はマンツーマン制のパーソナルトレーニングジムです。 これまでに500名以上のクライアント様を指導させて頂いた経験がございます。

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THE EDUCATION TEAM JAPAN

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気さくになんでも話せるカウンセラー教育サービスを中心として運営しております。 基本料金(税抜) 年会費6000円 システム管理費1000円/月 (英会話) 4000円~/60分~ (パーソナルトレーニング) 60分~/4000円~ その他要相談 ➖パーソナルトレーニング➖ 現役格闘家によるマンツーマントレーニング。

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SWITCH

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疲れたときの一頑張り! そんな貴方にストレッチ!ダイエット  トレーニング  まだまだ頑張りたいけど疲れが辛い! 大丈夫! 疲れは頑張ってる証拠です! SWITCHのパーソナルストレッチで疲労をケア、 疲れにくい体を作ってお仕事もトレーニングもまだまだがんばれます! 寒くて家から出たくない、近所にマッサージなどの店がない。

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HIWALANI elua

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【加圧トレーニングとは】 腕や脚の付け根に特製のベルトを巻いて圧迫し、適度に血流を制限した状態で行うトレーニングです。 血流を制限すると、筋肉は酸素不足になるため、軽い負荷でも乳酸がたまり、きつく感じます。

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古賀 大介

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シルバー

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相模大野でお待ちしております!!!!ダイエットだけでなく姿勢の改善、リハビリ、競技パフォーマンスの向上など様々なご依頼をいただいております。

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村上 達哉

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個別出張トレーニング提供致します!【出張トレーニング/ストレッチ】 リハビリ専門職として整形外科で勤務しながら、スポーツ現場でコンディショニングを担当しています。

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骨格から整った美しい姿勢づくり 真の健康をピラティスの動きをベースにしたエクササイズで姿勢を改善して、歪みの無い本来の骨格ラインから整った美しいボディラインを作ります 無駄なく無理しすぎないトレーニングで徹底的にサポート致します。

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実際の依頼例

相模原市 緑区におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

 神奈川県相模原市 緑区

依頼カテゴリ
パーソナルトレーニング

詳細
橋本駅 南大沢

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。