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神奈川県茅ヶ崎市のパーソナルトレーニング・トレーナー

RainbowYogaRoom

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ヨガと武道の技術を生かせる指導を心がけています1989年より大手スポーツクラブでエアロビクスやジムのインストラクターを始め、現在はヨガ教室の主宰としてヨガクラスを開催しております。

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Slim art gym 茅ヶ崎店

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大手パーソナルジムにて所属後、業界最安値のパーソナルトレーニングジムを茅ヶ崎にて設立いたしました。 完全個室のマンツーマンでのパーソナルトレーニングジムとして営業しております。

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楽しい事が一番です。東京都世田谷区出身 中央大学大学院修了 松山バレエ学校にて清水哲太郎、森下洋子らに師事しバレエを始める。 松山バレエ団入団後は全作品で主要な役を演じ、ジョージ・バランシン 、ルドルフ・ヌレエフなどの振付家の作品にも出演する。

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カラダだけでなくココロも明るく元気にする、スポーツクラブNAS フィットネス・スクール・キッズスクール・エステ スポーツクラブNASが提供しているのは、単なる運動の場ではなく、子供から高齢者まで誰でも楽しめるフィットネスの枠を超えた施設サービス。

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茅ヶ崎パーソナルジム Slim art gymでございます。 私たちは食事指導+トレーニングのエクササイズプログラムを業界最安値で提供しております。

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DIET fitting

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女性のトレーナー・運動なしで痩せる・腸活・血管ケアその人にあったダイエットの方法を オンラインZOOMヒアリングにて診断いたします。 血管血液、内臓からのケアをして 生活習慣、食習慣から見直し 運動効率を上げて健康で痩せ続けるからだの基礎、基盤を作っていきます。

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プレシャスユウは、エステティックサロンです。お悩み肌別のキレイ肌トリートメントで、しみ・シワ・たるみ・ニキビなど、すべてのお肌に対応します。

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HealthLifeGYM GENKI ヘルスライフジムゲンキ 〜本気でカラダを変えたい、健康になりたい方へ〜 ■ヘルスライフジムGENKIはセミパーソナルトレーニングを採用しています! ヘルスライフ「健康な人生」。

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エアロビクスやヨガのインストラクターとして、10年以上、スポーツクラブ等でレッスンをしています。 個人や会社などに出張も承ります。エアロビクスインストラクター ヨガインストラクター ルーシーダットンインストラクター。

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曽根岡 弘樹

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治療家、スポーツトレーナーとして10年間の経験があります。これまで整形外科の勤務、スポーツチームでのトレーナー帯同、スポーツジムでのパーソナルトレーナーなどで活躍してきました。

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理学療法士として一般病院、整形外科クリニック、訪問リハビリなど様々な環境で述べ60,000万人の患者様のリハビリを担当する。 その後独立し、ウォーキング療法士の資格を取得。

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小池 修平

ニューユーザー

南林間のジムでパーソナルトレーナーとして 活動しています 非会員様でもトレーニング可能ですので ぜひお申し込みください!!トレーナー養成校を卒業後 フリーランスパーソナルトレーナーとして 湘南を中心に活動中 保有資格 NSCA -CPT 健康運動実践指導者 ST検定 赤十字救急法救急員 フィットネスインストラクター検定三級。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

茅ヶ崎市におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。