僕自身が今までリバウンドを繰り返しており、 人生最高体重になりリバウンドしないダイエットをして人生最後のダイエットすることを決意しました。 パーソナルジムに通い栄養の大切さを知りトータル-15kg、体脂肪-10% ウエスト86cm→74cm 筋肉量up 運動メインではなく栄養面を重視し、フォローアップは無料で行っています。 運動もしっかりされたい方ももちろん可能です! 間違ったダイエットや過度なトレーニングをしないでほしいです! 痩せるために頑張る!のではなく、普通に生活しているだけでスタイルをキープできるヘルシーアクティブライフスタイルを是非体験してください! 運動が苦手な方も安心してご連絡下さい! 主にマンツーマンでのトレーニングをしておりオンラインもできます!
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
4
2022/02
- ゲストさん
- サービス品質 4
- プロの人柄 4
- 金額 1,500
- 笑顔が爽やか。やる気を引き出してくれる信頼できるコーチ
- ぷよぷよな体を引き締めたくて初めてパーソナルトレーニングを受けました。大型ジムに入会してみたことはあるんですが、自分一人じゃ長続きしなかったので心が折れそうな時に優しく励ましてくれる人がいてくれたらな…と思ってどんな方なのかすごくドキドキしつつパーソナルトレーニングを選びました。 結果としてパーソナルトレーニングを受けてみて良かったです。今の私の体の状態やなぜこの体型になってしまったのか?といつ原因を分かりやすくカウンセリングしてくれ、効率的なダイエットをするための方法も私の食事や生活に合わせて考えてくれました。パーソナルトレーニングのイメージとして、今の食事内容を聞かれ、たくさんダメ出しをされるんだろうと思っての怖かったんですけど、実際は怒られることは一切なく、優しく話を聞いてくれました。 また筋トレも元々は全然好きじゃなかったんですが、正しいフォームを優しく褒め上手に教えてくださったので、意外と筋トレも楽しいのかも!って思わせてくれるような内容でした!