運動が初めて・苦手な方向けのパーソナルトレーニング【体験レッスン】
¥3,000
身体を引き締めるためのパーソナルトレーニング【体験レッスン】
¥3,000
運動不足解消のためのパーソナルトレーニング【体験レッスン】
¥3,000
肩こりや腰痛改善ためのパーソナルトレーニング【体験レッスン】
¥3,000
Q1. 運動経験が全くないのですが大丈夫でしょうか? A1. 問題ございません。当施設ではまず問診を行い、お客様の目的や体力レベルに合わせてオリジナルの運動プログラムを毎回作成致しますので、運動が初めての方や苦手な方でも安心して行えます。
Q2. セミパーソナルとはどのようなトレーニングですか? A2. 「セミパーソナルトレーニング」とは会員様1人~最大3人に対し、専属トレーナーが付き添いで指導を行うトレーニングです。リーズナブルなお値段(1回2,750円~)でマンツーマン指導にかなり近いアドバイスを受ける事が可能で、友人やご家族の方と一緒にトレーニングを行うことも出来ます!
◆3ヶ月で5kgの減量に成功◆ 女性・30代・K様 3ヶ月間で、体重は5kg減りました。産前の目標体重まであと一歩のところです。体重よりも、下腹部、ヒップ、脚などボディラインの変化の方が大きく驚いています。産前の洋服が全て入るようになりました。食事内容だけでなく食事時間の提案もしてくださり、健康である事の大切さを再認識できました。 ◆姿勢&腰痛改善◆ 女性・70代・R様 娘に勧められて始めました。年を取ることは心身ともに衰えることだと思っていましたが、的確なアドバイスをいただきき自分に改善、成長の可能性があることを感じることができました。何十年も悩まされていた腰の痛みも改善され、本当にここでトレーニングを受けて良かったです。
その他特長などの紹介
初めまして! 「 ARCS(アークス)」代表トレーナーの上坂と申します。 普段は牛久駅から車で約5分、ひたち野うしく駅から約10分の場所にあるスタジオで 筋力トレーニングやストレッチの指導をしております。 ◆ご提供サービス◆ 【パーソナルトレーニング】 1人のお客様に対して1人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを受けることが可能なので、怪我などのリスクを下げることはもちろんですが、お客様の目的に応じた結果に向けて効率的にトレーニングすることが可能です。 【セミパーソナルトレーニング】(おすすめ) セミパーソナルとは会員様1人~3人に対し、専属トレーナーが付き添いで指導を行うトレーニングです。リーズナブルなお値段(1回2,750円~)でマンツーマン指導にかなり近いアドバイスを受ける事が可能で、友人やご家族の方と一緒にトレーニングを行うことも出来ます! ◆実施場所◆ Training&ConditioningStudio ARCS 〒300-1232 茨城県牛久市上柏田4丁目52-2 └https://arcs-trainingstudio.jp/ 車でのアクセス:牛久駅より約5分・ひたち野うしく駅より約10分 駐車場・更衣室完備 店舗外(出張)でのトレーニングをご希望の場合は、トレーニング内容や人数、時間などのご要望や店舗からの距離を考慮し、別途見積書を作成いたします。どうぞ気軽にお問合せ下さい! ◆体験コース(要予約)◆ □ 料金・時間 通常5,000円⇒3,000円(zehitomo限定価格) 全コース約90分【初回問診込み】 □ 体験コースプラン ①運動が初めて・苦手な方向けのパーソナルトレーニング ②身体を引き締めるためのパーソナルトレーニング ③運動不足解消のためのパーソナルトレーニング ④肩こりや腰痛改善ためのパーソナルトレーニング ⑤足腰強化&ヒップアップを目指すパーソナルトレーニング ⑥産後太り改善のためのパーソナルトレーニング ⑦筋肉がつきにくい方向け・体重増加のためのパーソナルトレーニング【体験レッスン】 □ お得なキャッシュバックキャンペーン 体験当日のご入会予約で、体験料金を全額キャッシュバック致します。 ※初期費用から体験料金をお値引きさせて頂きます。 ◆料金システム◆ 【店舗(牛久市)での料金システム】 □ パーソナル会員(1回25分)&セミパーソナル会員(1回50分) 月2回コース 9,400円/月【フルタイム】 8,000円/月【デイタイム】 月4回コース 16,800円/月【フルタイム】 14,000円/月【デイタイム】 月6回コース 23,700円/月【フルタイム】 19,200円/月【デイタイム】 □ パーソナル会員(1回50分) 月2回コース 14,800円/月【フルタイム】 12,600円/月【デイタイム】 月4回コース 27,200円/月【フルタイム】 23,200円/月【デイタイム】 月6回コース 38,400円/月【フルタイム】 32,700円/月【デイタイム】 ※【デイタイム】は平日12時~18時限定のお得な料金 【店舗外(出張)での料金システム】 トレーニング内容や人数、時間などのご要望や店舗からの距離を考慮し、別途見積書を作成いたします。 【支払方法】 現金・各種クレジットカード・PayPay・一部電子マネーがご利用可能です。 ◆営業時間◆ 平日(月~金曜) 9:00~21:00 土曜・祝日9:00~17:00 定休日:毎週日曜・毎月29日~31日 ◆お問い合わせ先◆ zehitomoのメッセージ機能 電話番号:080-7560-1001 メール:info@arcs-trainingstudio.jp HP: https://arcs-trainingstudio.jp/ オフィシャルライン:@173idbec Instagram:https://www.instagram.com/arcs_2021/?hl=ja Facebook:@arcs.trainingstudio ◆感染対策◆ ・常時窓をあけて換気 ・トレーニング機器の消毒除菌の徹底 ・来店時の検温 ・従業員の出勤時検温 ・従業員及びお客様のマスク着用の励行 ・来店時お客様用アルコール消毒剤の設置 ・従業員及びお客様のマスク着用の励行 今後もお客様の健康と安全を第一に考え、お客様に安心して施設をご利用頂けるよう感染防止に努めてまいります。皆さまのご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。
ダイエット 3ヶ月 158,000円(全20回・1回50分) 30代 女性 茨城県牛久市
パーソナルトレーニングを全20回実施し、食事サポートの提供を行いました。
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2023/11
- れんじょうさん
- 10代
- 茨城県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロに決めた理由を教えてください
- 骨折してしまい、大事な試合に向けてどう身体を動かしていけば良いのか分からず悩んでいたところに今後のトレーニングについて色々と提案していただけたので頑張ってみよう!と本人が決断しました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- はじめての加圧トレーニングでしたが少ない運動量でも次の日筋肉痛になりました。筋肉がついたと自分自身で自覚があります。