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茨城県のパーソナルトレーニング・トレーナー

One Two One

5.0
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シルバー

初めまして! One Two One パーソナルトレーナーの萬年 (マンネン)です。 One Two Oneでは、日常生活から変えて身体のパフォーマンスを上げていく‼︎をコンセプトにダイエットはもちろん、スポーツの為の筋力トレーニングや柔軟性を作るお手伝いを致しております。

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川谷 響

4.9
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ゴールド

90日で一生涯体型や不調に悩まない体をお約束しますつくば市でパーソナルトレーナーをしております。「ガチガチのマシーンを使った筋トレ」や「糖質抜きのキツイ食事指導」は一切やらず、無理なく理想のカラダでい続けられる習慣作りをサポート致します。

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女性による世界基準のパーソナルトレーニングシンカは医療の知識、最新のトレーニング理論やピラティス・メソッドを基に独自のトレーニングを提供しています。

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金子 遥

5.0
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ブロンズ

筋肉だけでなく骨格にもアプローチできるトレーナーはじめまして。『筋トレ×整体でからだメンテナンス』をモットーに茨城県内(石岡、土浦、つくば周辺)で女性限定のご自宅出張型のパーソナルトレーニングをしています、金子遥と申します。

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田中 義也

5.0
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ニューユーザー

知識と経験に裏づけられた着実な指導。はじめまして!つくば市でトレーナー活動を行なっております。田中義也と申します。以下に簡単に経歴を記載させていただきます。

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お客様の目標が達成できるよう全力でサポート致します初めまして(^。^) トレーナーをつとめます飯島充大 いいじまあつひろと申します👏👏 ・ 筋肉をつけたい方や体を絞りたい、大会に出場してみたい、痩せたい方など一人一人のお客様の目的に合わせたトレーニングメニュー、食事等を考えて必ず効果が実感でき満足していただけるような指導を心がけます👍 ・ 連絡は公式ラインまたは、インスタ、電話でも可能ですので気軽に連絡ください😁😁 ・ 公式ライン  instagram @a_fit1946  料金は通常 60分 6000円 90分 8500円 一緒に頑張りましょう👌 よろしくお願いします🙇‍♂️…

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福田 理

5.0
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ニューユーザー

医療の国家資格の技術と実績に基づいたレッスンを実施はじめまして。 カラダの痛みを健康へのチャンスに変える理学療法士 Therapeutic Pilates マスターインストラクター BODY MAKE Studio 創 代表 福田 理 です。

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PATRIOT

5.0
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ニューユーザー

新規オープン記念🎉入会金無料!2021年1月イオンタウン水戸南店近くに新規オープン✨ パーソナルトレーニングジムトップレベルのトレーニングマシン完備✨ ジム内漆喰塗りで快適空間✨(漆喰には程よい調湿機能、強アルカリ性による殺菌作用があります) こんにちは! パーソナルトレーニングジムPATRIOTです😊 痩せたいけどなにをやったらいいかわからない🤦 なんとなくジムに行ってるけど体に変化がない🤦 パーソナルトレーニングに興味はあるけど料金が高くてできない🤦 そんなお客様必見🙋‍♂️ パーソナルトレーニングジムにて経験を積んだトレーナーがトレーニングから食事指導まで指導致します💪 …

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1か月ー10kg?本当か確かめてみませんか?古河加圧トレーニングは、ワンフロア貸切の完全個室、予約制プライベートジムです。 短時間のトレーニングで、最短期間で、目的を達成するために、1人ひとりに合った適正圧、トレーニングプログラムをマンツーマンで提供しております。

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NewMyStyle

5.0
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ニューユーザー

あなたに合った続けられる運動習慣をご提供しますNewMyStyle❖数年後にも残るボディメイク❖ 全国のお客様にオンラインをメインにパーソナルトレーニング、週に1回のオンラインヨガレッスンを開催しております。

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身体機能を高める専門ジム(オンライン対応あり)【ズバリ時短!高効率!話題の最先端マシン】 -パワープレートを活用したパーソナル専門トレーニング施設- 私たちは、最新スポーツ医学に基づくプログラムで “より良いカラダになる”隠れ家パーソナルジム「D Styleつくば」です! 代表トレーナーの守屋はYouTubeで自宅トレーニング動画を公開中! "人となり"は動画からご覧ください! YouTubeチャンネル キッズアスリートから中高齢者まで,ダイエットから競技向上まで 一人ひとりの目的に合わせて,最先端トレーニングや リラクセーションプログロムをご提供しています! パワープレート専門店…

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CHANGE

4.5
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ニューユーザー

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 つくば市パーソナルトレーニングジム「CHANGE」の草間と申します! ●「CHANGE」ボディメイク3つの軸 <トレーニング> トレーニングは、ウエイトトレーニングが中心です。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

茨城県におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。