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茨城県のパーソナルトレーニング・トレーナー

One Two One

5.0
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シルバー

初めまして! One Two One パーソナルトレーナーの萬年 (マンネン)です。 One Two Oneでは、日常生活から変えて身体のパフォーマンスを上げていく‼︎をコンセプトにダイエットはもちろん、スポーツの為の筋力トレーニングや柔軟性を作るお手伝いを致しております。

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鳥羽 和真

4.9
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ブロンズ

皆様の体と健康な将来を作ります。プロフィールの閲覧ありがとうございます! パーソナルトレーナー&ヨガ・MOSSAのインストラクターをしております、KEIと申します! 【縁ある方を幸せに】 をスローガンにクライアントに合わせたオーダーメイドプログラムを提供しております。

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川谷 響

4.9
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ゴールド

確かな成果と生涯にわたる健康を!つくば市でパーソナルトレーナーをしております。「ガチガチのマシーンを使った筋トレ」や「糖質抜きのキツイ食事指導」は一切やらず、無理なく理想のカラダでい続けられる習慣作りをサポート致します。

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アトリエシュシュ

5.0
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ブロンズ

オンリーワンの輝きで幾つになっても笑顔で世界を作る京都府出身57歳。 身長が高いのがコンプレックスだったのを ウォーキングスクールで克服。

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金子 遥

5.0
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ブロンズ

筋肉だけでなく骨格にもアプローチできるトレーナーはじめまして。『筋トレ×整体でからだメンテナンス』をモットーに茨城県内(石岡、土浦、つくば周辺)で女性限定のご自宅出張型のパーソナルトレーニングをしています、金子遥と申します。

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田中 義也

5.0
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ニューユーザー

知識と経験に裏づけられた着実な指導。はじめまして!つくば市でトレーナー活動を行なっております。田中義也と申します。以下に簡単に経歴を記載させていただきます。

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お客様の目標が達成できるよう全力でサポート致します初めまして(^。^) トレーナーをつとめます飯島充大 いいじまあつひろと申します👏👏 ・ 筋肉をつけたい方や体を絞りたい、大会に出場してみたい、痩せたい方など一人一人のお客様の目的に合わせたトレーニングメニュー、食事等を考えて必ず効果が実感でき満足していただけるような指導を心がけます👍 ・ 連絡は公式ラインまたは、インスタ、電話でも可能ですので気軽に連絡ください😁😁 ・ 公式ライン  instagram @a_fit1946  料金は通常30分 3300円 60分 6000円 初回限定で60分3700円で体験できます🙆‍♂️🙆‍♂…

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福田 理

5.0
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ニューユーザー

医療の国家資格の技術と実績に基づいたレッスンを実施はじめまして。 カラダの痛みを健康へのチャンスに変える理学療法士 Therapeutic Pilates マスターインストラクター BODY MAKE Studio 創 代表 福田 理 です。

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CHANGE

4.5
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ニューユーザー

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 つくば市パーソナルトレーニングジム「CHANGE」の草間と申します! ●「CHANGE」ボディメイク3つの軸 <トレーニング> トレーニングは、ウエイトトレーニングが中心です。

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パーソナルフィットネスでは、 マンツーマン(1対1)でトレーニング指導を行います。 それぞれの目的・年齢・体力に合わせてトレーニングを行いますので、 非常に効果が出やすいという特徴があり、 体力に自信がない方や運動初心者の方などには大変お勧めです。

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こだわりの快適空間で 自分にあったエクササイズ健康運動指導士や管理栄養士等の 専門的な知識を持ったスタッフ! 皆さんの健康を維持・改善するために、安全かつ適切な運動プログラムを 提案・指導できる「健康運動指導士」や身体の状況、栄養状態等に応じた 高度の専門的知識及び技術を要する健康の保持増進のための栄養の指導ができる 「管理栄養士」等専門的な知識と経験を生かし、皆さんをサポート致します。

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MBGYM

ニューユーザー

MBGYMとは? 完全個室、最新メソッドで専属トレーナーとマンツーマンで行なう予約制のボディメイクです。 他社に負けない価格 一般的なパーソナルトレーニングジムと比較しても、MBGYMは圧倒的なコストパフォーマンスでお客様をサポートいたします。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

茨城県におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。