Q:場所はどこですか? A:手塚治虫記念館のすぐ近くです。最近目の前にコンセントマーケットという長蛇の列で有名なパン屋さんが出来ました。一階がCoCoというコーヒー屋があるビルの3階となります。 Google マップです、よければコピペしてご覧ください↓ https://goo.gl/maps/ain9kkCpfnKPPxyH7
Q:女性専用とありますがちょっと不安なのですが。一対一でしょ? A:信用してもらうしかないのですが、わたしはゴールドジム宝塚店と新神戸店のインストラクターという大切な職をお預かりしています。ジムの信用が落ちる事をすれば私の仕事は無くなります。 それにスポーツ、筋トレは意識の集中、精神と精神のぶつかり合いの神聖な場所となりますのでわたしの個人的見解ですがそこに泥を塗るような事はあってはならないと感じています。
20代、30代、40代、50代、60代など。 筋力強化、精神強化、リラックス、毎日のメリハリ、スタイルキープ、そしてダイエット!が目当ての方がほとんどです。
達成感を味わえた!筋力がついた!かっこよくなった!シェイプしてきた!脂肪だけなくなってきた!エネルギー伝達がわかってきた!踏ん張る事の意味もわかった!スピードが増した!生き生きとしてきた!ご飯に気を使うようになった!サプリの知識が得れた! 他にもいろいろ。このようなご感想をいただいております。
お客様一人ひとりのニーズにあったメニューを見抜き実践させていただきます。 怪我をしない事が最もたいせつなこと。それを踏まえながら負荷を逃さない、基本に忠実に、呼吸法もしっかり習得していただきます。
その他特長などの紹介
メリハリのある身体作りには筋トレも勿論のこと食事の管理がとても大切になります。 めんどくさい事を考えずに私が一任させていただきます。
体型改善・筋力アップ・精神向上 46kg→42kg 1回 6,500円 2ヶ月 女性・30代 兵庫県宝塚市
はじめての本格的なトレーニング。各部位を動かす際のポイントを解説し、デモを見てもらいながらトレーニングしました。回が進むにつれ少し強度の高いトレーニングもこなせるように。終わった時には心地よい達成感を得ていただけたご様子でした。
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2021/11
- ゲストさん
- 先日、3回程パーソナルトレーニングの体験をしに行きました。トレーナーの方は、何でも真摯に話を聞いてくださり、豊富な知識を丁寧に伝えてくださいますので、勉強になることばかりでした。 食事のアドバイスはとても的確で、分からないことは何でも優しく教えてくださいます。また、マシーンを使ったトレーニングなども自分のなりたい体に合わせて調整しながら進めてくださいます。 私はこのzehitomoで偶然こんなにも素晴らしい方に出会えて、本当に良かったと思っています。 皆さんにも是非、体験だけでもしていただきたいと強く思います。