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兵庫県神戸市 長田区のパーソナルトレーニング・トレーナー

studio 水苑

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パーソナルトレーニング  ・美姿勢、美脚、美尻エクササイズ  ・ピラティス  ・ヒールウォーキング  ・ZUMBA その他、ご要望に応じたレッスンをお受けします。

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高山 智吉

ニューユーザー

パーソナルトレーニングパーソナルトレーナー

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パーソナルジムWeight down

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現在約120名のお客様を担当しておりますこんにちは! パーソナルトレーニングジムWeight downです。 ダイエット、筋力アップ、姿勢矯正など気軽にご相談ください! あなたの目標や想いが叶うよう楽しく元気にトレーニングをしていきます!! 自分の体が変わる過程を一緒に楽しみながらトレーニングをしていきましょう!! 1人1人に合わせたトレーニング方法や食事を提案しながら二人三脚で目標達成に向けてお手伝いさせていただきます! まずは無料カウセリングであなたに合った方法を提案させていただきます! ご連絡お待ちしております♪ 場所 神戸市営地下鉄から徒歩3分! 阪神電車新開地から徒歩5分! J…

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physical-salon-M's

ブロンズ

"病院で教えてくれないこと"を伝達いたします^_^ご覧いただきありがとうございます☆ physical-salon-M'sでは、救急病院、介護施設、在宅介護、重症障害者リハを経験したプロの理学療法士が、 お客様の心身の健康と笑顔を目指し、コミュニケーションを通じて多角的なアプローチをさせていただいています。

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声がでかい、元気、パワフル、若さ!こんにちは! ランニングを専門とした指導を行っています。 一緒に楽しく走ることをモットーに練習出来ればいいなと考えています。

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田中 優真

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80kgから64kgにしたノウハウをお伝えします!毎日忙しいビジネスマン向け 【週に60分のトレーニングでお腹を割る】 ボディメイクプログラムに興味はありませんか? このようなお悩みはありませんか? ✔︎ シャツを着てても分かるお腹をなんとかしたい ✔︎ スーツをかっこよく着こなしたい ✔︎ 健康診断にひっかかりたくない ✔︎ ホンネを言えば、女性からモテたい もし、このようなお悩みをお持ちで あれば、私にお任せください。

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「動ける身体に変える!」加圧での身体運動&コンディショニング整体 「動ける身体に変える」をコンセプトに、関節の可動域を広げることで、皆様の目標達成(ダイエット、肩凝り腰痛改善、スポーツパフォーマンス向上等)へと導きます。

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幣守 裕之

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スポーツのパフォーマンスアップをやりましょう!ボディコントロールトレーニングでスポーツのパフォーマンスアップを実現します。スポーツジムで2年間働いた後、独立。

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Wellness Design

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ウェルネスデザイン代表トレーナーの松井 麻里子です。 2004年にパーソナルトレーナーとして独立して以来、多くのお客様との出会いにより、おかげさまで日々成長させていただいております。

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DoDoPepでしかできない体験があります!【プロによるマンツーマン施術】理想の身体を手に入れませんか? 各種保険対応/予約優先制/国家資格所有者が一人ひとりにぴったりのプログラムをご提案! 最短距離での不調改善&ボディメイクをサポート!    \\ライフスタイルに合わせて通える// ◎「三ノ宮」徒歩2分/「三宮」徒歩1分/「神宮三宮」徒歩4分 ◎年中無休で平日21時まで受付(土日も19時まで) ◎仕事帰りでも気軽に立ち寄れる!着替え・シャワー室完備 ◎保育園と提携!働くママさん、パパさんでも安心 ─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─     一人ひとりにプロの施…

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Yuki Body Design

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楽しく続けられるダイエット!グループ割引き有り「自信から溢れ出す美しさこそが本当の美しさ」だと私は考えます。 私自身、不妊治療、妊娠、出産、育児で変わり果てた体型に自信を失いかけた時期もありました。

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世界最速であなたのカラダを変えていきます!!【関西最大級のトレーナー陣営】ファーストクラスクラストレーナーズ(FCT)のパーソナルトレーナーは、スポーツ競技者、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師など、運動生理学を知り尽くした60名以上のトレーナー陣にてお客様をサポートしております。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

神戸市 長田区におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。