Q:スポーツやトレーニング経験がほとんど有りませんが大丈夫でしょうか? A:問題ありません。ご家庭でも出来るレベルの簡単なトレーニングからご用意しております。
Q:ダイエットが目的ですが、結果はすぐ出ますか? A:筋力アップ・筋肉量を増加させる事で普段のカロリー消費量を増やします。ある程度継続していただく事で結果に繋がりやすくなります。
・40〜60代のご自分での簡単な運動が出来る健康な方 ・健康的なダイエットを目的とされている方
・40代男性(学生時代運動経験あり):加齢とともに体型が気になってきた 半年間で家族からカッコよくなってきたと喜ばれた。 ・30代女性(過去運動経験あり):ダイエットが目的 希望の体型になれた。 ・40代男性:トレーニングに興味があるが、何からすれば良いのかよく分からない トレーニングの方法・コツなどが分かり、現在ではジムにも通っている
個人のレベルに合わせたトレーニング内容をご用意しております。 「分かりやすく丁寧に」を1番に考えております。
その他特長などの紹介
シニア向けフィットネスパーソナルトレーニング
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
オンライン
5
2022/12
- 厚揚げさん
- 50代
- 兵庫県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 丁寧に指導してくれる。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 自分に出来るところから無理なくプライベートで指導してくれる。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 構えずに楽しい雰囲気でトレーニングを始めさせて頂けました。プロも気さくな方で面白いです。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 今まで運動不足だったので少し筋肉痛が有ったものの、日常の動作や姿勢にも、これからは気を付けようと思います。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特に無し。
- その他のご意見・ご感想
- お陰様で、やっと自分の探していたトレーニングの場と出逢えた気分です。中々、自主的には続かずに終わって居ましたが今後はプロに、ご指導して頂けるので気持ちにも変化し、続けていけそうです。今後共、宜しくお願いします。