【お試し価格】【運動初心者・トレーニング未経験者おススメ】パーソナルトレーニング
¥980
【パーソナルトレーニング 】(通常)(1回40分)
¥4,000
【食事・運動・メンタル】 オンラインコーチングセッション(2回目~)(40分)
¥3,000
【食事・運動・メンタル】 オンラインコーチングセッション(初回無料)(30分)
¥0
パーソナルトレーニングでは、お客様の希望に合わせて当サロンでのマンツーマンレッスンと、オンラインセッションのメニューを選ぶことができます。もちろん、両方の組み合わせも可能です。
オンラインコーチングセッションでは、トレーニングを行っていくうえでの悩みや目標について、カウンセリングで掘り下げていき、課題を明確にして自発的に取り組みやすいトレーニングなどを提案してきます。また、食事(栄養)や睡眠、生活習慣などトータルにアドバイスさせていただきます。
「体を引き締めたい方」、「ダイエット」、「運動の習慣にして健康になりたい」「メンタルストレスを改善」したい方などにおススメです。
当サロンでは、お客様の目標や課題に合わせて、一人一人ヒアリングや問診などカウンセリングを丁寧に行ったうえで、サービスを提供していきます。
その他特長などの紹介
当パーソナルトレーニングでは、一人でも効率よく実践できるトレーニング方法や運動指導をお伝えしています。また、パフォーマンスの向上に必要不可欠となるモチベーションやメンタルを整えるための思考法、生活習慣などについてトータルにサポートしていきます。 当サロンでの整体は痛みのないソフトで心地よいタッチでの施術を得意とし、クライアント様が心地よく感じてもらえるよう努めています。心地よい刺激により副交感神経を刺激し、自律神経のバランスを整えて疲労回復の促進やメンタルストレスの改善も期待できます。 また、ランニングレッスンでは、コーチング手法を用いてお客様の課題や目標に対してご自身で気づきや変わるきっかけが得られるよう、運動指導を行っていきます。
5
2021/12
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- リラックスして過ごすことができます
- 最初身体の調子を診て頂いて、リラックスした状態で施術して貰いました。特に痛み等なく、気が付いたら終わり‥というような状態でしたか、施術後は身体の動き等変わっていて驚きました! 骨や筋肉の状態についても詳しく説明して頂けました。